Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем нескучно с Diets.ru!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 2.062 RSS
←   Август 2016   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
20.08.2016
07:05:34
12:25:13
21
22
23
24
25
26
27
27.08.2016
06:06:04
07:05:37
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://diets.ru
Открыта: 21-01-2011

Автор
Галия Яковлева

Статистика

2.062 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем нескучно с Diets.ru!


Самое свежее

Статьи
Каталог диет
Калькуляторы
Консультации
Клубы похудения
Наши проекты:

Страна Мам
Поварёнок
Хобби-портал
myJulia
myJane
myCharm
Невестушка
Relook

Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!

 

Мы обсуждаем и делимся

А вы бы отпустили мужа одного отдохнуть?

Детки спят. Пришла пора написать в дневник.
Еще месяц назад у нас с мужем был разговор, что приезжают в августе друзья, и хорошо бы съездить вместе отдохнуть на озеро (рядом есть база отдыха). Я ответила так: "С дочей никто не останется, и с ее режимом, для меня отдыха не будет" (она оч капризная командирша :-)даже с папой сидеть не хочет, пока что только со мной:-) мамочкина дочка:-))
В итоге я спокойно сказала, что он может поехать один. Муж долго не соглашался, уговаривал меня совместно провести время.
Как-то так получилось, что все жены остались дома, и мужья поехали отдыхать чисто мужской компанией :-) 
В принципе, я только За, чтобы муж отдохнул, тем более в компании друзей. Но меня сегодня за день уже трое человек осудило. Естественно, своего мнения я не поменяю (в отношении сегодняшнего отдыха). И, конечно же, если бы обстоятельства сложились по-другому, то мы поехали бы вместе. 
Мне говорят: "А как же ты? Тебе отдых не нужен?"
И тут...я призадумалась... :-) 

Не перестану говорить, что все люди разные..., но как поступили бы вы? :-))))))

Оставить комментарий...

Будни и праздники августа...

Вот и август перевалил за вторую половину, но погода на удивление тёплая. Только холодные ночи напоминают о том, что осень неумолимо приближается.

Вчера с подругами возвращались с дачи, вечером было 26 градусов. Весело и душевно провели время, правда, добираться домой пришлось на электричке - около 40 минут через лес, в котором поджидают злые голодные комары. Репелленты не очень помогают, подругу цапнули за глаз аж три раза. Но всё равно мы всю дорогу пели песни и смеялись. Вспомнили и "Вместе весело шагать", и "Взвейтесь кострами", и "Дорожную" группы "Ленинград". Смеялись на весь лес, но комаров и мошек это не отпугнул. Всё же как здорово, что посреди будней удалось собраться, наговориться, напеться, наесться драников, сжечь кучу дров, да много чего ещё. Зато всё, что было наето и напито, сошло с боков после 40-минутной прогулки по лесной жаре.

Далее...

"А ты вообще что-нибудь ешь?"... как реагируете?

Худею 2 месяца. Сбросила почти 14 кг. Многие знакомые не узнают, хотя раньше колобком тоже не ходила.
И все задают один и тот же дебильный вопрос:"А ты вообще что-нибудь ешь?"
Бесят.
Да, я ем. Я сейчас ем даже лучше, чем раньше. Но все это объяснять надоедает каждому
А что вы отвечаете на такие вопросы?

Оставить комментарий...

Лето продолжается))

Всем привет))
Уже через 4 дня (не считая сегодня) мы едем на море)) Радость есть, где то в глубине души) О том, почему так, ниже напишу))
Вес я догнала до 49 наконец то, теперь я официально достигла той цифры, которую хотела.
За последнее время успела сгонять к мужу в деревню...все бы ничего, но без приключения я не могу) Мало того, что из-за жирной еды, которую там привыкли кушать, первые два дня я промучалась с проблемами жкт, а на последний день простудилась. При чем удивительно то, что дома сижу практически под кондиционером (дует мимо меня, но в комнате прохладно), там я умудрилась заболеть из-за прошедшего дождика) Пару раз продифилировала в шортах туда-сюда и все, температура и все сопутствующее) Вернулись мы в субботу, а болеть продолжаю по сей день, температуры уже нет, но есть кашель, насморк какой то вообще не проходящий как бы я не лечилась, и плохое самочувствие. По этим всем причинам пропуск тренировок у меня составил аж 5 дней. После 2х дней (пн-вт) нагрузки у меня началась приличная такая крепатура, болит все, и трицепс и *опа и спина. Отвыкла я от этого чувства, а в купе с болезненным состоянием - это вообще "сказка". Домой, кстати, я ехала с температурой 38-39 наверное. Уж очень мне домой хотелось))
Так, поныла, теперь о хорошем)) Немного пофоткала там (в гостях) цветочки, себя с цветочками на фоне, себя на фоне мужа, в общем все как обычно.

Далее...

Что вы берёте с собой в дальнюю дорогу?

Всем доброго времени суток! Мне завтра нужно уехать. В автобусе я буду ехать три часа. А в общем я буду в пути часов пять. Естественно, что мне надо будет кушать. Я поступаю так : беру бутылочку с широким горлом, насыпаю две ложки перемолотой овсянки, немного измельченных сухофруктов, и перемолотых орешков, наливаю туда 1% кефир и ставлю это всё в холодильник на ночь. Быстро, просто и вкусно. И удобно в употреблении. А что вы берёте с собой? Поделитесь, пожалуйста!

Оставить комментарий...

 

Мы узнаем себя лучше

Тест "Здоровье и напитки"

Нередко мы забываем, что здоровое питание – это не только пища, но и напитки. А Вам напитки приносят пользу или вред?

Узнать>>

 

Мы выбираем

Чечевичная диета

Чечевица относится к белковым продуктам растительного происхождения. В одной готовой порции чечевицы содержится примерно столько же белка, сколько и в порции мяса. Кроме того, в чечевице много сложных углеводов, минеральных солей и растительной клетчатки. Все это делает чечевицу очень питательным и ценным продуктом. 

Особую популярность чечевица получила у многочисленных народов Азии, для которых она являлась одним из самых важнейших источников белка, по калорийности способных заменить мясо, крупу и даже хлеб. Также у многих народностей чечевица использовалась как ценное лекарственное растение. Например, ее часто применяли в качестве не медицинского антидепрессанта (благодаря способности поднимать тонус организма и повышать настроение), также как и шоколад. Но, в отличие от последнего, чечевица не вызывает привыкания и не имеет таких побочных явлений, как избыточный вес и повышенный уровень сахара в крови.

Далее...

 

Вопрос экспертам портала Diets.ru

Здравствуйте. 
То, что Вы не хотите детей не значит, что у Вас их не будет. Вас пугает больше не это, а то, что Вы не совпадаете с общественным мнением - женщина должна родить. То есть Вы как бы не вписываетесь в социум, что может приводить, например, к страху быть отвергнутой. 
Я знаю многих женщин, которые рожали после 30, делали это осознанно и действительно этого желали. Ребенок рождался не потому, что так надо было, а потому, что его ждали и любили еще до того, как он появился на свет.
Ваши переживания - единственное, что омрачает Вашу сегодняшнюю молодую и полную надежд и стремлений жизнь.
Вы не обязаны ни перед кем отчитываться о своих планах и решениях, Вы есть, есть сегодня, будет и завтра. Скорее всего, как только Вы забеременеете, вопрос сам собой отпадет, Вы просто станете мамой. Часто инстинкт просыпается именно тогда, когда уже есть факт беременности или рождения ребенка. 
Постарайтесь отключиться от этого и просто жить дальше.

 Бесплатная консультация специалистов на Diets.ru

 

Фитнес-видео

Комплекс упражнений «Идеальный пресс»

Невозможно представить подтянутую, стройную фигуру без наличия красивого пресса. Конечно же, для обладания им необходимо придерживаться правильного питания и регулярно выполнять физические упражнения. Как накачать пресс в домашних условиях? Выполняйте вместе с Анной Миляевой*, специалистом по подготовке олимпийских сборных команд, специальный комплекс самых эффективных упражнений для создания идеального пресса, представленный в видео ролике. 

Данный комплекс состоит из 6 упражнений, его выполнение занимает около 15 минут. Комплекс рассчитан на людей с начальным и средним уровнем физической подготовки, предполагает нагрузку на верхнюю и нижнюю часть прямой мышцы живота, косые наружные и внутренние мышцы живота. 

Противопоказания: нарушения в области позвоночника, боли в шее и пояснице. В этом случае, перед тем, как начать тренировку, необходимо проконсультироваться с врачом.

Подробнее...

 

Новости, конкурсы и другое интересное на нашем проекте

Конкурс "Лучший пользователь месяца"

Последний месяц лета – самый ценный: хочется отдохнуть, нагуляться и насладиться теплыми лучами солнца так, чтобы хватило на год вперед… Но не стоит забывать о любимом сайте, ведь мы объявляем о начале нового конкурса «Лучший пользователь месяца» на Diets.ru, который продлится с 1 по 31 августа! 

По итогам конкурса, лучшие из лучших будут удостоены ценных призов.

Подробнее о конкурсе и призах>>

 

Присоединяйтесь к нам - мы худеем нескучно!
В избранное