Худеем нескучно с Diets.ru!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 2.062 RSS

←   Август 2016   →
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20 20.08.2016 07:05:34 12:25:13	21
22	23	24	25	26	27 27.08.2016 06:06:04 07:05:37	28
29	30	31

За последние 60 дней ни разу не выходила

Сайт рассылки: http://diets.ru
Открыта: 21-01-2011

Автор

Галия Яковлева

Статистика

2.062 подписчиков
0 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Худеем нескучно с Diets.ru!

Самое свежее Статьи Каталог диет Калькуляторы Консультации Клубы похудения Наши проекты: Страна Мам Поварёнок Хобби-портал myJulia myJane myCharm Невестушка Relook Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!   Мы обсуждаем и делимся Как вы получаете желаемое? Навеяно думами о своём жилье и ипотеке. Понимаю что хочу сама быть хозяйкой в доме. Не сплю и думаю, как и что начать делать  И вообще. По жизни у меня получается что каких то особых усилий не прилагаю когда чегото хочу. И не так уж редко в итоге получаю желаемое  В итоге побывала в Питере в своё время. Пожила отдельно от родителей. Ну может чтото ещё было так сразу не вспомню  А как у вас с вашими желаниями? Если вы чегото хотите что вы делаете? Получается на вопрос ответят только целеустремленные девушки  Неважен масштаб желаемого. Начиная с того что хочетсяяичницу с болгарскимперцем и заканчивая что хочется замуж и на море Оставить комментарий...   Ох уж эти поликлиники С 7 часов утра на ногах, в 8 сначала в одну поликлинику ломанулась, меня послали в другую сдавать анализы. В общей сложности я сдала около 16 штук, часть из вены, часть из пальца и один кхкх моча. А потом понеслось: ЭКГ, окулист, стоматолог, лор. Остался эндокринолог. К терапевту и гинекологу я поехала в другую поликлинику, попутно зайдя в магазин, купив винегрета и две маленькие булочки с молоком. Благополучно съев это все на остановке, я села в автобус. По времени как обычно у нас никто на прием не попадает, должна была зайти в 12:20, в итоге зашла почти в 14:00. Гинеколог выслушала, отдала индивидуальную карточку и послала к терапевту. По их весам я поправилась)))). По домашним весам - нет. Далее... Летят перелётные птицы... Я сегодня такая перелётная птица: Киев-Париж-Флоренция. В ожидании еще 1.5 часа, снимаем небольшой мандраж алкогольным мохито. Рома не пожалели. А рейс на Вену отменили из-за непогоды в Вене! И это летом! Говорят самолет даже не вылетел из Вены. У нас с рейсом вроде всё в ОКи, по расписанию (3 раза тьфу)  Далее...   Баба -ягодка опять(осталось 26 дней)Три возможности "начать новую жизнь" Почему три возможности? Потому, что - понедельник, -первое число +можно начать новую "денежную дорожку"!  Свою первую, свой "маячок"я сделала в прошлом году, еще и начала в месяц, когда мне должны были сделать операцию. Хороша же я была с копилкой в палате. Утром, а меня оперировали первой, я не забыла бросить монетку. И смех и грех:тут такая операция сложная, а я о земном думаю... А, может, и верно:хоть отвлеклась немного. Я, конечно,"не бояка", но все-таки... Потом, следующие дни, пока еще не вставала, говорила сестре мужа, чтобы подала мне копилку и денежку. Не буду вам описывать ее глаза, когда она видела, что я делаю... Зато я навсегда запомню, когда я собрала "свой маячок". В этом месяце я буду делать "маячок"на путешествие, вернее, на путешествие в Питер. В прошлом году я не смогла в силу многих объективных причин, в этом тоже не смогу, а вот весной 2017... Вот весной Питер, я думаю, не хуже будет, чем осенний... Поэтому "поехали!" Далее...   Отчет за Июль. Планы на Август 2016. Всем привет!  Вот и закончился ещё один месяц на пути к стройности..  Вот такие планы на Июль до 1 августа у меня были..  1. Больше ходить пешком, в идеале вернуть опять 8 км в день- не выполнила..  2. Почаще ездить с детьми к океану.- не выполнила  3. Каждый день заниматься с детьми уроками, хотя бы по чуть чуть не выполнила - занималась, но не каждый день.. Далее...   Новости наших друзей Конкурс с Nectaria «Как я … с медом!» на MyCharm.Ru Дамы! А кто из вас желает полакомиться …медком? Но медком не простым, а взбитым мёдом Nectaria с ягодами или орехами? Самым необычным и невероятно вкусным лакомством, полученным путём длительного перемешивания мёда с перемолотыми ягодами без температурной обработки. Имеет консистенцию джема, не кристаллизуется, всегда нежный.Nectaria полностью натуральна, полезна и взрослым, и детям! Для молодости, красоты и здоровья!  У вас появилась возможность омолодиться и выиграть чудесные сладкие подарки! MyCharm.Ru и бренд Nectaria объявляют Конкурс «Как я … с мёдом»! Ответьте нам, дополняя название конкурса по собственному пожеланию, например, так: Как я готовлю с мёдом? Как я становлюсь лучше с мёдом? Как я худею с мёдом? Как я меняю жизнь к лучшему с мёдом? Как я оздоравливаюсь с медом? Как я кормлю своих детей с мёдом? Вы можете озаглавить ваше повествование по-своему, главное, чтобы в вашем рассказе воспевалась ода меду – этой полезной, вкуснейшей, диетической сладости! А лучшие и самые интересные посты будут награждены вот такими призами…  Призы для конкурса с Nectaria  В линейке Nectaria 12 уникальных вкусов (взбитый мёд с черникой, брусникой, ягодами годжи, клюквой, малиной, облепихой, красной и черноплодной рябиной, смородиной, кедровыми орешками, хлопковый, липовый). Подробную информацию о каждом вкусе и его полезных свойствах читайте в официальном интернет-магазине Nectaria.    5 победительниц конкурса получат в подарок от бренда Nectaria следующие призы:  1 место - 7 больших банок взбитого мёда Nectaria с различными вкусами (250 мл) 2 место - 5 больших банок взбитого мёда Nectaria с различными вкусами (250 мл) 3 место - 4 большие банки взбитого мёда Nectaria с различными вкусами (250 мл) 4 место - 3 большие банки взбитого мёда Nectaria с различными вкусами (250 мл) 5 место - 2 большие банки взбитого мёда Nectaria с различными вкусами (250 мл)    Условия конкурса узнать, а также принять участие в нем можно здесь>>>   Мы узнаем себя лучше Тест "Хорошая ли Вы хозяйка?" Каждая женщина втайне мечтает услышать, что она хорошая хозяйка. А Вы достойны этой похвалы? Узнать>>   Мы выбираем Грейпфрутовая диета Диета рассчитана на неделю, при выполнении всех предписаний возможна потеря веса до 4 кг. Так же стоит строго ограничить употребление соли, заменив её пряными травами. При сильном голоде между приёмами пищи допустим 1 стакан обезжиренного кефира. Подробнее...   Вопрос экспертам портала Diets.ru Добрый день! Вы написали спортивному врачу, так что и рекомендации будут НЕ диетолога, Вы понимаете. Спортсмены едят 5-6 раз в день,понемногу, но постоянно. Это и страхует желудок, и "разгоняет метаболизм". При этом надо заниматься спортом, для жиросжигания идеально подходит кардио-нагрузка. То есть бег, танцы, атлетика, плавание, велосипед в высоком темпе и с пульсом 120-140, так, чтобы с Вас тек пот. Поищите - сейчас много приложений для телефона, которые дают и контроль пульса, и программу тренировок, и диету.  Чтобы кожа не обвисала, худеть надо постепенно, по 500 -700 гр в месяц - это оптимально. Бодибилдеры обычно пользуются вот этим кремом, который не только дает похудение, но и очень хорошо подтягивает кожу! http://www.5lb.ru/catalog/fat_creme/Sculpt-Celluless-200-ml.html Испанский крем Селулес. Мажете на места скопления старого ,как его называют, серого жира и он начинает его расщеплять прямо под кожей. Можно мазать без тренировок, на ночь. Можно перед тренировкой мазать - эффект сильнее.  Не переусердсвуйте. крем действительно выводит жир с брюшка и попы, крем сильный. Лучше постепенно.  Лучше вместе со спортом, чтобы общий эффект похудения был выше. Удачи  Бесплатная консультация специалистов на Diets.ru   Фитнес-видео Комплекс упражнений «Идеальный пресс» Невозможно представить подтянутую, стройную фигуру без наличия красивого пресса. Конечно же, для обладания им необходимо придерживаться правильного питания и регулярно выполнять физические упражнения. Как накачать пресс в домашних условиях? Выполняйте вместе с Анной Миляевой*, специалистом по подготовке олимпийских сборных команд, специальный комплекс самых эффективных упражнений для создания идеального пресса, представленный в видео ролике. Подробнее... Новости, конкурсы и другое интересное на нашем проекте Конкурс "Лучший пользователь месяца" Последний месяц лета – самый ценный: хочется отдохнуть, нагуляться и насладиться теплыми лучами солнца так, чтобы хватило на год вперед… Но не стоит забывать о любимом сайте, ведь мы объявляем о начале нового конкурса «Лучший пользователь месяца» на Diets.ru, который продлится с 1 по 31 августа!  По итогам конкурса, лучшие из лучших будут удостоены ценных призов. Подробнее о конкурсе и призах>>   Присоединяйтесь к нам - мы худеем нескучно!

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}