Лето - мое любимое время года, время надежд и
желаний. Но есть в моей жизни планы - «висяки», которые кочуют из лета в
лето с завидным постоянством и до сих пор остаются всего лишь
мечтами...
План первый: общение с детьми
Качественно и в достаточном количестве уделять время своему ребёнку.
Скажите, вот как выглядит зачастую общение со своим чадом в течение
учебного года? Сплошные претензии и занятость. Поэтому, я верю, что лето
– это время для семейной идиллии. Не надо зудеть об уроках, а тихие
семейные вечера можно проводить за игрой в монополию и складыванием
пазла на 1500 деталей.
Но... приползая домой после рабочего дня, мне совсем не хочется
складывать пазлы. Ну вот ни разу за всё лето. А когда одна из бабушек
предлагает забрать любимого внука на месяц на дачу, то я слабовольно
соглашаюсь. Ну да, ну конечно, свежий воздух, солнце и река. Но если
честно, больше всего я радуюсь тому, что месяц меня не будут донимать
мысли о том, что же приготовить на обед своему чаду. Свобода!
План второй: посещение спортзала
Да, я знаю, что спортзал открыт не только в летний сезон. Но лето -
идеальное время. Дорога в фитнес-центры туда и обратно - одно
удовольствие, на улице светло и не страшно. Даже если не успела остыть
после занятий и вышла на улицу, простуда не грозит – лето!
Одеваться/раздеваться быстро и удобно (чего стоит одно натягивание
колготок в любое другое время года!). Не надо спешить домой, чтобы
успеть проверить уроки любимого сына, потому что… правильно, лето!
Но почему то возникают разные преграды: задержалась на работе, день
рождения подруги, критические дни... В общем, не складывается у меня
пока летом со спортзалом.
План третий: похудение
Летом худеть легче всего. Жарко, есть хочется меньше. Это уже как
минимум плюс. Ну и само собой овощи/фрукты копеечные, строгай себе
салатики, ешь сколько влезет и вареным мяском закусывай. Теоретически к
осени должна прийти с результатом «стройная лань».
Но это теория. А практика примерно состоит из: «Жарко, давай мороженого
съедим?», «Смотри, какая погода хорошая, давай вечером в кафешке
посидим, пива выпьем?». Про выходные и пикники я даже не вспоминаю, и
так всё ясно. В итоге, осень встречается с максимальным результатом
минус один килограмм и то, только потому, что взвешиваюсь натощак, после
посещения санузла. Обидно, честное слово.
План четвертый: приобретение белых брюк
Мои прошлые белые штаны погибли три года назад в неравной борьбе с
кетчупом и зеленью пикниковой лужайки. С тех пор я мечтаю купить новые.
Думаете, не могу найти подходящую модель или денег жалко? Нет, всё
гораздо безнадежнее.
Я жду, пока сброшу лишний вес. В конце мая говорю себе, что как раз чуть
похудею, ну и в спортзал с июня запишусь, и таким образом, к сезону
скидок (денег-то всё же жалко) подойду с хорошенькой круглой попкой, как
раз достойной шикарных белых брюк. Что получается со спортзалом и похудением - вы уже читали… Так и живу без белых штанов.
План пятый: частое занятие сексом
Думаете, со штанами это перебор? Нет, это еще легкая история. Вот с чем
по-настоящему запущено, так это с сексом. Каждый год я вынашиваю план,
как летом удивлю мужа моим небывалым темпераментом, но пока получается
не очень. Откуда ожидаю резервы? Ну как откуда: ребенок летом не всегда
дома, территория для занятий любовью – вся квартира, выбирай что хочешь.
Опять-таки экономия сил на проверке уроков и прочего. Потом я еще
рассчитываю, что спортзал мне энергию дополнительную даст и
выносливость, а похудение - стеснение кое-какое снимет (не особо
стесняюсь собственного мужа,просто всё-таки хочется выглядеть хорошо,
тем более голой). Но отсутствия ребёнка дома мне для всплеска
темперамента пока не хватает, если бы еще хотя бы спортзал…
План шестой: путешествия
Хочется увидеть область и интересные окрестности. Купили мы как-то
прошлой зимой журнал про красивые места в нашей области, в пределах 200
километров от места жительства.
Загорелись, решили, что летом обязательно отправимся в путешествие, быть
может даже с палаткой. Но так никуда и не попали. То на дачу к
родителям надо, то на пикник с друзьями, то просто банальная лень.
Долгожданное
лето уже вступило в свои законные права;
переменчивость же погоды не должна нас огорчать – а, напротив, дарить
нам бесконечный простор для фантазии. Ведь именно летом всегда можно
позволить себе намного больше, чем в другие времена года – больше ярких
красок, больше сочетаний, больше эмоций и разнообразных образов.
Какого цвета Ваше лето? Цвета морской волны, речного песка, сочной зелени, спелой клубники или цвета солнечного лучика?
Для того, что бы принять участие и победить в конкурсе, необходимо, в
период с 19 июня по 10 июля 2012 года, разместить в конкурсном
фотоальбоме «Краски лета» от одной до пяти Ваших летних фотографий. Основное требование – это Вы и Ваше лето.
Сегодня очень жарко, поэтому решила надеть что-нибудь легкое,
коротенькое. Сначала хотела шорты, потом выбор остановила на халатике. В
халате немного лучше, потому что...читать
далее
Переехали мы в свою, нет в СВОЮ!!! квартиру, кухню выкупили у прежней
хозяйки (она ее прошлым летом установила - все новехонькое), но есть
одно НО...читать далее
Диета, дошедшая до нас со времен платьев с осиной талией и
зажигательного рок-н-ролла. За 7 дней уходит 3-4 кг. Если Вы чувствуете,
что этого недостаточно, можно повторить курс через пару дней.
Вопрос экспертам портала Diets.ru
Очень надеюсь на Вашу помощь! Увлечение низкокалорийным питанием и
ежедневная физическая нагрузка привели к похудению на 20 кг за 9
месяцев ( рост 171 см, прежний вес-63 кг, СЕЙЧАС 43-44 КГ). Уже 7 месяцев,
как нет менструации. Долгое время психологически не была готова
поправляться, нравился внешний вид, легкость. но сейчас понимаю
необходимость набора веса. Я недавно вышла замуж, планируем
ребенка. Подскажите, с чего начать , как правильно набирать вес не в ущерб
эстетике и здоровью, какая физическая нагрузка мне показана. поправимы ли
последствия долго отсутствующих месячных?
Главное, что Вы поняли серьезность ситуации и готовы обратиться к
специалисту. Нужно набирать вес постепенно, включая в рацион почти все
продукты. Прием пищи часто и дробно. При физической нагрузке организм
просто необходимо правильно кормить, иначе он начнет переваривать свои
же клетки. Месячные тоже возможно вернуть правильным питанием, если
причиной их отсутствия является чрезмерное снижение веса. Для выработки
половых гормонов нужны как раз жиры! Нужно сходить к "пищевому"
психологу. Он поможет Вам разобраться в причинах резкого снижения веса и
понять, как прекрасно выглядеть и быть легкой в Вашем физиологическом
весе. Измерьте состав Вашего тела, точно узнайте, чего и в каком
количестве Вам не хватает.
Что же необходимо для создания яркого,
запоминающегося образа? Улыбка, пара капель любимых духов, отличное
настроение и незаменимые помощники, способные подчеркнуть вашу
неповторимость
Победители месяца, по его итогам, получат в подарок:...
