Многие
вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем
Вам присоединиться к нашему
сообществу прямо сейчас, ведь мы всегда худеем нескучно!
Мы так стремимся к молодости, однозначно принимая
лишь ее ценность со всеми сослагаемыми и составляющими. Нам кажутся
катастрофическими возрастные изменения в нашей внешности, и мы так
отчаянно боремся за гладкую кожу, блестящие волосы, стройную фигуру. И
это, конечно же правильно, поскольку так повелось, что никому не
интересны человеческая немощь, неухоженность, распущенность, и
саморазрушение. Мы смотримся в зеркало и ищем ответ на вопрос – а что же
делать, если идет время, а я не становлюсь моложе?
С другой стороны, многие замечательные лица на экране кажутся нам
красивыми, несмотря на внешние недостатки или очевидный возраст. Есть же
секрет в обаянии возрастных красавиц, киношных супервумен, способных и в
семьдесят покорить любое сердце? Такая «супер» и в шестьдесят с успехом
«сделает» своей харизмой молоденькую красотку, потому как красота
начинается не с природных данных, а с чего-то более сложного, что
прячется в глубине женской души.
Джейн Фонда родилась в далеком 1937 году, снималась
очень много, эксплуатируя свои внешние данные и природную харизму.
Однако, когда Джейн стукнуло примерно под 50 этак лет, ей пришло в
голову, что ограничение в питании не одно и то же с понятием эффективной
поддержки своего тела. Антикризисная программа была выполнена в виде
набора аэробных упражнений, направленных на создание подтянутого контура
тела, приобретения гибкости и грации. Соответственно, немаловажным было
создание условий для постепенного сжигания лишних калорий, мешающих
приобретению аппетитных, но стройных форм. Так началась эпоха аэробики и
стильных красавиц, тренирующихся в купальниках и гетрах! Джейн создала
множество уникальных программ для тренировки женщин, в том числе и в
домашних условиях. Мало этого, она, как истинный борец за здоровый образ
жизни стала публиковать собственные советы для приобретения гладкой
кожи, создания оптимального режима для женского организма и, разумеется,
рационального питания. Результат, как говорится, налицо! Джейн Фонда и в
свои 74 года прекрасно выглядит, поражая анорексичную публику Голливуда
своими облегающими и смелыми нарядами.
Ей нечего стеснятся, поскольку линии ее тела остаются все теми же, что
были и сорок, и пятьдесят лет тому назад. Что она выдвигает в качестве
своих лозунгов? Разумеется, любовь и, как следствие, тщательное внимание
к себе. Она пишет о необходимости частого употребления жидкости,
скрупулезного ухода за кожей тела, утверждая, что красота кожи
эквивалент красоты самой женщины, а также полагает, что прелесть женщины
в ее любви к мужчине. По ее мнению, нет ничего полезнее, чем протереть
грубым сукном все тело перед ванной или теплым душем. Тогда эпителий с
кожи сойдет как после хорошего пилинга, а последующие водные процедуры
смоют довершат свое нужного для красоты дело.
Еще одно правило – наличие любви в жизни женщины! Надо сказать, что у
Джейн, несмотря на крушения и драмы на линии любовного фронта, всегда
были мужчины, не исключение и сегодняшний период ее жизни. Правда, как
она сама признается, у нее не зарегистрированный по закону брак, но
разве нужен статус замужней дамы, если есть гармония в душе? И потом,
самая главная любовь для нее – это сама жизнь.
Мерил Стрип сегодня 62 года, она мама четверых детей и
источник любви своих многочисленных фанатов по всему миру. Мерил
никогда не была красавицей, но она всегда была цельной натурой и
отличалась целеустремленностью. В юности она была, мягко говоря, не
популярной, пока не окрасилась в блонд, которому предана до сих пор. Ее
обаяние не утрачивается с годами, возможно, поэтому она виртуазно
сыграла вместе с другой возрастной прелестницей Голди Хоун в фильме
Роберта Земекиса «Смерть ей к лицу»! Другая ее роль – Миранда Пристли в
картине «Дьявол носит Прада», деловая стерва, акула в мире мировой моды.
Она бесподобно талантлива, однако в ее жизни нет места «звездной
болезни» или снобизму дамы, жизнь которой, по большому счету удалась. А
почему? А потому, что она умна и не считает свой успех поводом для того,
чтобы тратить жизнь на создание для себя «пьедестала»!
Она говорит о себе: «Слава не может испортить человека, который до сих
пор гладит сам себе белье!». Оскароносная Мерил Стрип испытала на себе
удары судьбы, когда ее не хотели снимать режиссеры, называя ее
непривлекательной, страшной, отвратительной. В молодости она потеряла
горячо любимого Джона Казале, который умер от онкологического
заболевания, в то время как ей должны были вручать заслуженную награду
за очередной киношедевр. Смерть доброго друга сделала ее сильной,
побудила снова и снова сниматься в кино, затем найти свое счастье с
известным в Америке скульптором, родить четверых детей. Ее принцип –
проводить время со своими близкими, жить их заботами, быть рядом с ними
несмотря ни на что. Вы скажете – да, это великая судьба, но где же
секрет женского очарования? На ваши вопросы ответит сама актриса: «Моя
мама получала удовольствие от жизни. Она учила меня постоянно быть
оптимисткой. Она очень способная и она ежедневно внушала мне, что я не
менее способная, чем она. Я думаю, именно поэтому я стала такой!».
Понимаете? Любовь самого близкого человека, его заряд на успех,
сопровождающий Мерил Стрип всю ее жизнь и любовь к самой жизни. А чем не
повод рассказать всему миру об этом знании? Даже если ты не очень
красива в общепринятом глянцевом представлении, все равно твои глаза
расскажут о том, что ты чувствуешь биение своего любящего сердца,
поэтому никто не увидит ни твоих недостатков, ни твоего возраста.
Когда тебе далеко за сорок, ты можешь печально вздыхать и готовиться к
неумолимому климаксу, считая седые волосы и потери на ниве личной жизни.
А можешь грациозно встать, надеть любимое платье, неспешно расчесать
волосы и, не подгоняя себя, с истинным удовольствием накрасить губы
отчаянно красной помадой. Скорее всего, ты никуда не пойдешь, поскольку
эта сцена побудит мужа немного задержать тебя дома и уделить ему чуточку
внимания. Так сделает Моника Белуччи – звезда, мама обожаемой дочки и жена всем известного киноактера.
Вот что она пишет о своем отношении к себе: «Мое тело – это так важно
для меня. Мое лицо, мои руки, мои ноги, мои глаза, все!». Или - «Я
стремлюсь к здоровому образу жизни, берегу тело. Если вы красивы в 20 –
это естественно, а если в 35 и 45 – это уже жизненная позиция!». Моника
считает, что залогом женской красоты является глубокое знание самой
себя, своих нужд и потребностей. По ее мнению нужно не только любить и
понимать себя, нужно уметь идти на риск, не бояться перемен, бороться за
себя и…не стесняться красить губы яркой помадой. Окрашивание губ – это
своего рода священнодействие, поэтому ее маленькая дочка уже сейчас
наблюдает как красивая мама неспешно и чувственно наносит помаду,
приобретая с каждым мазком всем знакомое очарование известной
итальянской дивы. Она, как и многие актрисы ограничивает себя в питании,
но ограничение касается, скорее, количества еды, не делая рацион
однообразным или скучным. Моника, как и все итальянки (собственно как и
великая Софи Лорен) может есть пасту, но знает секреты сочетания одних
составляющих с другими. Это ж только мы с вами можем наварить макарон
по-флотски, щедро снабдив их обжаренным мясом и калорийным кетчупом, в
то время, как наслаждаться ими надо в сочетании с овощами и легкими
соусами. Моника ест несколько раз в день, небольшими порциями, избегая
только двух вещей – сыра и пирожных. Зная свои особенности, она считает,
что и сыр, и пирожные дают колоссальную прибавку в весе.
Выходит, секрет их молодости и востребованности
действительно не в том, что на поверхности, а что спрятано внутри?
Любовь, детальное знание себя, внимательное отношение к своей судьбе и
уважение к данному тебе времени. Время повернуть вспять нельзя, но может
быть не поздно включить «Разминку с Джейн Фонда», поговорить со своими
родными как Мерил Стрип и накрасить отчаянно алым губы как Моника
Белуччи? Начнем?
Устали от однообразия? Хочется чего-то нового и необычного? Тогда у
нас для Вас отличные новости! К открытию готовится абсолютно новый проект про
моду и стиль, в котором будет множество удобных сервисов, не имеющих аналогов в
рунете. И, конечно же, море общения на актуальные и любимые темы! Мы приглашаем
модников и модниц принять участие в работе над проектом Relook.ru. Регистрируйтесь и участвуйте в
жизни модного сообщества. Вас ждет множество интересных тем, приятного общения
и призов от брендов – «повелителей» моды и стиля.
Итак, что можно будет найти на нашем сайте?
- Разнообразную информацию о модных тенденциях, must-have
каждого сезона, обзоры коллекций именитых дизайнеров.
- Европейскую, азиатскую, российскую моду в разрезе – рассказы
о том, кто есть кто в мире моды, как попасть в мир fashion, приобщиться к нему
и добиться успеха.
- Любые вопросы о моде и стиле и ответы на них наших
экспертов, среди которых – успешные имидж-мейкеры, дизайнеры модной одежды и
другие, причастные к моде специалисты.
- Уникальные статьи и мастер-классы по изготовлению и
редизайну одежды, сумок, украшений.
- Конкурсы на лучшие публикации, мастер-классы, фотографии с
денежными и ценными призами.
Кто может присоединиться? Прежде всего, мы приглашаем к себе пользовательниц
других успешных сайтов «МедиаФорта»:
Ведь именно вы уже оценили преимущества наших проектов, получили признание и
регулярно участвуете и побеждаете в наших конкурсах. И, конечно же, мы будем
рады всем новым участницам, для которых наш новый сайт (мы твердо в этом
убеждены!) станет тем самым приятным открытием, которое изменит жизнь раз и
навсегда, придав ей новое модное звучание, наполнив удачными цветовыми
сочетаниями и создав прекрасное настроение.
И, конечно, это далеко не все, что мы хотим вам предложить. Об остальном вы
узнаете, когда «упадет занавес». Оставьте свой e-mail, и мы пригласим вас на
открытие проекта. Тогда-то и начнется самое настоящее представление.
Забронировать одно из лучших мест в первом ряду можно здесь.
Отвесик!!! Отвесик!!! Отвесик!!! УРА!!! А я то уже перепугалась!!!
Вчера еле еле отработала сутки! Засыпала целый день! Да и сейчас выключаюсь! Дел много сегодня...
ХОЧУ СПАТЬ!!! Безумно!!!
Думала что вчера на работе получиться составить примерное меню в
питании... Ага!!! Щас прям!!! Кроме яичницы в голову ничего не пришло.. а
потом загрузили ТАК что к вечеру мы уже с прорабом тихо хихикали в
уголке от усталости!!! Вчера обпилась кофе! Чашек 7 выпила наверное...
Знаю что так много вредно! Но.. к сожалению так и не проснулась...
Я тут очень плотно занялась вышивкой... Пока что только не большие
картинки вышиваю... Обычно на работе вечером получается вышивать Но
вчера все крестики в один сливались...
Строго не судите... Это первый пробы пера так сказать...
Никак не могу взять себя в руки. Вроде и продукты все диетические: ни
сладкого, ни жирного, ни мучного. С качеством еды проблем особых нет.
Есть с количеством! Сегодня утром ела овсяную кашу на воде с ложкой
меда. Совсем чуть-чуть. А на обед сварила себе щи из щавеля на воде и
покрошила туда сыра тофу. И так налопалась, что еле из-за стола вылезла.
Время уже почти 18-00, а я о еде и думать не могу, так что ужина не
будет! Как приучить себя кушать часто, НО МАЛЕНЬКИМИ порциями? Такое уже
2 недели! Как обедать сажусь, так башню сносит! Вот и похудеть,
естественно, не могу.
Отношения с другими людьми редко складываются без сучка и задоринки. Шутки,
критика, вызывающее поведение одни воспринимают как нечто неизбежное, другие же
обижаются и не прощают. А
Вы обидчивый человек?
Знакомое многим осеннее-зимнее увеличение массы тела
является защитной особенностью организма – за счёт увеличения подкожно-жировой
клетчатки организм защищается от переохлаждения.
Как помочь организму пережить зиму, не потеряв стройность?
Зимой голодание противопоказано, вместо этого следует увеличить частоту приёмов
пищи, сократив порции.
Отдать предпочтение следует супам – за счёт объёма жидкости, можно подавить
чувство голода, снизив таким образом количество калорий.
Не забывать про овощи, употребляя их в тушёном, отварном виде.
Примерное меню на день:
Завтрак: яичница или омлет, кофе с молоком, салат из квашеной капусты
2-ой завтрак: 1 стакан нежирного кефира или ряженки.
Обед: 150 г
винегрета, куриный суп, 150 г
тушеной моркови, 1 кусок хлеба из цельнозерновых злаков.
Полдник: 2 запеченых яблока с медом.
Ужин: запечённая или жареная рыба, 1 печеная картофелина, чай с сахаром.
Перед сном: 1 стакан нежирного кефира или молока.
Новости, конкурсы и другое интересное на
нашем проекте
В
декабре вера в чудеса становится доступной даже для самых завзятых скептиков.
Такое, порой ощущение, что ее завозят в ближайший супермаркет, и там этот
дефицитный, в остальные времена года, товар, лежит в свободном доступе - лишь
руку протяни, и он уже твой. Хочешь – бери пробными упаковками по сто граммов,
а хочешь – большой и нарядный пакет килограмма на два. Я рекомендую набрать
побольше – вера в чудо, продукт хоть и скоропортящийся, но в наших домах он не
залежится. Ведь каждой из нас, какой бы уже взрослой девочкой она не была,
необходимо это детское, немного щемящее ощущение предстоящего новогоднего праздника,
таинственности новогодней ночи и веры в исполнение загаданных в новогоднюю ночь
желаний – всех-всех-всех, даже самых невозможных. Поэтому давайте проведем
предстоящий месяц не под знаком бытовых хлопот (которых, конечно, не избежать,
но которые не должны стать первыми гостями в нашем доме), а в мерцающей дымке
предстоящих чудес. Скажу по секрету – они обязательно случатся.
Для троих участниц сайта вера в чудеса (а, может, и помощь в их свершении)
обернется подарками от спонсора конкурса – марки Philips. Для того, чтобы стать
лучшим пользователем месяца, нужно:
1. Быть зарегистрированным пользователем Diets.ru**.
2. Вести активную жизнь на сайте – публиковать записи в дневнике и группах,
вести или принимать участие в жизни клубов.
3. Приводить друзей в свою команду.
4. Добиваться успехов в похудении и поставленных задачах.
5. Принимать участие в жизни сайта, обсуждениях новых опций, статей,
предложений от пользователей, организовывать тематические акции.
6. Зарабатывать баллы рейтинга.
7. Помогать новичкам на сайте. *и, конечно же, верить в
чудеса.
