Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем нескучно с Diets.ru!

  Все выпуски  

Худеем нескучно с Diets.ru!


Самое свежее

Статьи
Каталог диет
Калькуляторы
Консультации
Клубы похудения
Наши проекты:

Страна Мам
Поварёнок
Хобби-портал
myJulia
myJane
myCharm
Школа жизни
calend.ru

Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы всегда худеем нескучно! 

 

 Мы читаем


 

Relook.ru: стань одной из первых участниц нового сообщества, посвященного моде

  Устали от однообразия? Хочется чего-то нового и необычного? Тогда у нас для Вас отличные новости! К открытию готовится абсолютно новый проект про моду и стиль, в котором будет множество удобных сервисов, не имеющих аналогов в рунете. И, конечно же, море общения на актуальные и любимые темы! Мы приглашаем модников и модниц принять участие в работе над проектом Relook.ru. Регистрируйтесь и участвуйте в жизни модного сообщества. Вас ждет множество интересных тем, приятного общения и призов от брендов – «повелителей» моды и стиля.

Итак, что можно будет найти на нашем сайте?

- Разнообразную информацию о модных тенденциях, must-have каждого сезона, обзоры коллекций именитых дизайнеров.
- Европейскую, азиатскую, российскую моду в разрезе – рассказы о том, кто есть кто в мире моды, как попасть в мир fashion, приобщиться к нему и добиться успеха.
- Любые вопросы о моде и стиле и ответы на них наших экспертов, среди которых – успешные имидж-мейкеры, дизайнеры модной одежды и другие, причастные к моде специалисты.
- Уникальные статьи и мастер-классы по изготовлению и редизайну одежды, сумок, украшений.
- Конкурсы на лучшие публикации, мастер-классы, фотографии с денежными и ценными призами.

Кто может присоединиться? Прежде всего, мы приглашаем к себе пользовательниц других успешных сайтов «МедиаФорта»:

- женского журнала myJane.ru;
- кулинарного портала Povarenok.ru;
- сообщества мамочек Stranamam.ru;
- социальной сети для авторов myJulia.ru;
- портала красоты myCharm.ru;
- рукодельного портала Hobbyportal.ru;
- социальной сети для стройных и желающих ими стать Diets.ru

Ведь именно вы уже оценили преимущества наших проектов, получили признание и регулярно участвуете и побеждаете в наших конкурсах. И, конечно же, мы будем рады всем новым участницам, для которых наш новый сайт (мы твердо в этом убеждены!) станет тем самым приятным открытием, которое изменит жизнь раз и навсегда, придав ей новое модное звучание, наполнив удачными цветовыми сочетаниями и создав прекрасное настроение.

И, конечно, это далеко не все, что мы хотим вам предложить. Об остальном вы узнаете, когда «упадет занавес». Оставьте свой e-mail, и мы пригласим вас на открытие проекта. Тогда-то и начнется самое настоящее представление. Забронировать одно из лучших мест в первом ряду можно здесь.

 

 

Мы обсуждаем и делимся

плачу

  аааа... я просто так не могу!!! уууууууууууу!!!
КОроче такая история!
встречаюсь с парнем... ну он как бы симпатичный... мне с ним не интересно!!!
вот мы с ним когда гуляем я его даже не слушаю. побыстрей бы домой.
а почему с ним гуляю... просто надоело дома сидеть. думаю выйду пообщаюсь. мыс ним 3 раз видимся... и все... я не могу с ним...
не то.

я уже так пережваю... что не найду того... моего самого единственого

недавно сон приснился... что коо мне пристает какой то парень... он старше меня. но он не похож на этого, скоторым сейчас встречаюсь.. и он тже мне не нравится

 

Взяла себя в руки... с 4 раза

  после 6 дневного зажора после гречневой я решила сесть на диету для живота. все должно было начаться в понедельник. но как утром начала так вечером и закончила.  я сорвалась. так же произошло и во вторник и в среду.  до этого весь был 58 с копеечкой. но когда сегодня утром увидела что весь уже стал выше 59 кг решила, хватит. хватит жрать все подряд. да доведи ты все до конца. и сегодня все прошло хорошо.  вечером совесть съедала, когда на ужин ела капусту. для меня это казалось много. только вот учусь я вечером, и постоянно хочу на учебе есть. не знаю чем таким перекусывать чтобы по самому минимуму калорий было, и чтобы насытиться. нужно держаться.

еще сегодня ходила на стрижку горячими ножницами. в целом довольна. состригли концы. сказали, что сами волосы хорошие, лишь концы сухие, порекомендовали чтобы больше маслом питала. и должны восстановится.

 

 

всем тем, кто не мыслит свою жизнь без чипсов. таким, например, как я)

дамы, я только что приготовила чипсы любимому за 5 минут, без капли масла)
возможно, это открытие только для меня, но я просто не знаю, куда девать радость))
в общем, 2-3 картофелины очищаем от кожуры, моем, нарезаем на тонюсенькие пластики (можно воспользоваться картофелечисткой), промываем ка следует холодной водой и выкладываем на полотенчико. затем все еще проще: обсохшие ломтики выкладываем на эту самую крутящуюся тарелку в микроволновке, выкладываем в один слой, включаем на максимальную мощность и минут на 10. садимся поудобнее и наблюдаем за тем, что происходит внутри. пластики начнут подрумяниваться и потрескивать. на приготовление у меня ушло 3 -4 минуты. как только они потемнели выключаем печь и ссыпаем их в миску. можно добавить каких угодно специй, можно просто посолить. кушать отдельно, смотреть с ними фильм или футбол, например или подавать к супу-пюре.
сама я на низкокалорийной диете, поэтому есть их пока не решилась (хотя они абсолютно без масла!)
зато как только с диеты выйду, никаких чипсов, кроме самодельных и видеть не хочу! к тому же их можно готовить из моркови, например( диетический совсем получится вариант)
хотела спросить так же, кто нибудь из вас знает, сколько в них может содержаться калорий? и что это все таки, поджаривание или запекание? была бы оочень благодарна)

 

Мы узнаём себя лучше

 

Тест "Диета – хождение по мукам?"

  Несмотря на то, что диета – это путь к красоте и стройной фигуре, для большинства из нас он очень тернист. А как насчет Вас?

Тест "Обидчивы ли Вы?"

  Отношения с другими людьми редко складываются без сучка и задоринки. Шутки, критика, вызывающее поведение одни воспринимают как нечто неизбежное, другие же обижаются и не прощают. А Вы обидчивый человек?

 

 

 Мы выбираем

Диета для холодного времени года

Знакомое многим осеннее-зимнее увеличение массы тела является защитной особенностью организма – за счёт увеличения подкожно-жировой клетчатки организм защищается от переохлаждения.
Как помочь организму пережить зиму, не потеряв стройность?

Зимой голодание противопоказано, вместо этого следует увеличить частоту приёмов пищи, сократив порции.

Отдать предпочтение следует супам – за счёт объёма жидкости, можно подавить чувство голода, снизив таким образом количество калорий.

Не забывать про овощи, употребляя их в тушёном, отварном виде.

Примерное меню на день:

Завтрак: яичница или омлет, кофе с молоком, салат из квашеной капусты
2-ой завтрак: 1 стакан нежирного кефира или ряженки.
Обед: 150 г винегрета, куриный суп, 150 г тушеной моркови, 1 кусок хлеба из цельнозерновых злаков.
Полдник: 2 запеченых яблока с медом.
Ужин: запечённая или жареная рыба, 1 печеная картофелина, чай с сахаром.
Перед сном: 1 стакан нежирного кефира или молока.

 

 Новости, конкурсы и другое интересное на нашем проекте

 

Конкурс "Праздник - это легко!"

Конкурс "рецепт месяца" в декабре не избежал предпраздничных трансформаций, и у нас вновь наступает месяц по-настоящему вкусной и здоровой пищи, который пройдет под девизом "праздник - это легко!" Да! В декабре мы временно отступаем от традиции выбирать лишь одного главного героя для рецепта месяца и даем простор Вашей фантазии - делитесь с нами всеми блюдами, которые хотите подать на стол (*за теми исключениями, что подробно оговорены в правилах ниже).

 

Конкурс фотографий "До и после": декабрь

Раздел с фотографиями похудения "до и после" наших участниц по праву можно назвать главным мотиватором на нашем сайте. Всех участниц, публикующих свои фотоистории прощания с лишними килограммами мы рады наградить тем, чем по-праву славится наш сайт - позитивным вниманием, восхищением и поддержкой подруг. И приятным бонусом к обозначенным наградам, постоянный спонсор конкурса, марка Scarlett, награждает еще троих - тех, чьи фотопары "до и после" будут выбраны пользователями сайта, администрацией сайта и представителями спонсоров конкурса.

 

Конкурс "Лучший пользователь декабря"

В декабре вера в чудеса становится доступной даже для самых завзятых скептиков. Такое, порой ощущение, что ее завозят в ближайший супермаркет, и там этот дефицитный, в остальные времена года, товар, лежит в свободном доступе - лишь руку протяни, и он уже твой. Хочешь – бери пробными упаковками по сто граммов, а хочешь – большой и нарядный пакет килограмма на два. Я рекомендую набрать побольше – вера в чудо, продукт хоть и скоропортящийся, но в наших домах он не залежится. Ведь каждой из нас, какой бы уже взрослой девочкой она не была, необходимо это детское, немного щемящее ощущение предстоящего новогоднего праздника, таинственности новогодней ночи и веры в исполнение загаданных в новогоднюю ночь желаний – всех-всех-всех, даже самых невозможных. Поэтому давайте проведем предстоящий месяц не под знаком бытовых хлопот (которых, конечно, не избежать, но которые не должны стать первыми гостями в нашем доме), а в мерцающей дымке предстоящих чудес. Скажу по секрету – они обязательно случатся.

Для троих участниц сайта вера в чудеса (а, может, и помощь в их свершении) обернется подарками от спонсора конкурса – марки Philips. Для того, чтобы стать лучшим пользователем месяца, нужно:

1. Быть зарегистрированным пользователем Diets.ru**.
2. Вести активную жизнь на сайте – публиковать записи в дневнике и группах, вести или принимать участие в жизни клубов.
3. Приводить друзей в свою команду.
4. Добиваться успехов в похудении и поставленных задачах.
5. Принимать участие в жизни сайта, обсуждениях новых опций, статей, предложений от пользователей, организовывать тематические акции.
6. Зарабатывать баллы рейтинга.
7. Помогать новичкам на сайте.
*и, конечно же, верить в чудеса.

 

Присоединяйтесь к нам - мы худеем нескучно!

 


В избранное