Предлагаем воспользоваться купоном - lxqfsax1sfda3765v41vo2ai1jkl7otn - на 10% скидку с периодом действия 6 месяцев или 1 год. Купон действителен до 2010-08-16.
Ниже приводится один из вариантов диеты, применяемый во время сушки. Она рассчитана на атлета весом около 90 кг.
Каждую неделю использования этой диеты взвешивайтесь. И если сброс веса будет ниже полтора килограмма в неделю, следует уменьшить калорийность питания (например, убрав один прием льняного масла).
Через месяц диеты следует убрать из рациона гречку.
Период выхода из диеты — две недели. В это время нужно постепенно
добавлять в рацион гречку, фрукты и орехи.
7:00.
1 столовая ложка льняного масла;
горсть отрубей;
стакан воды;
10 капсул аминокислотного комплекса;
жиросжигающий препарат Xenadrive NRG.
7:30.
50 грамм гречки;
2 вареных яйца (2 белка и 1 желток);
салат из капусты и помидоров;
любой витаминный (поливитаминный)
комплекс, например, Дуовит;
натуральный кофе без сахара;
сывороточный протеин с 5 граммами глютамина.
10:30.
200-250 грамм творога;
вода.
12:30.
1 столовая ложка льняного масла;
горсть отрубей;
стакан воды.
13:00.
250 грамм вареной курицы или рыбы;
овощи (сырая морковь).
15:30.
250 грамм вареных овощей (исключая рис, кукурузу и грибы);
сырок "Орбита";
сывороточный протеин.
За полчаса до тренировки.
энергетик, 200 грамм кофеина в таблетках или чашка крепкого натурального кофе без сахара;
