[свободная трибуна] Весенняя усталость. Почему она возникает?,
Человечество существует почти два миллиона лет... Два миллиона!!! Как же
медленно развивался мозг человека... Первые сотни тысяч лет ушли на
освоение огня, орудий производства и оружия для добывания пищи и защиты
своих близких, создание одежды, на формирование социума (т.е.,
сколачивание племенных образований) ...
Всё это творилось на фоне постоянной угрозы для жизни (т.е., постоянных
стрессов)... И эти постоянные стрессы побуждали людей выживать...
Выживали самые сильные, т.е., те из них, кто обладал сильной защитной
системой (в том числе и иммунной). А для деятельности защитных сил
необходима напряжённая работа центральной нервной системы (и
периферической тоже). Для этой напряжённой работы надобна энергия... Вот
Природа и сподобилась создать мощные клеточные структуры, которые
предназначены для выработки электроэнергии, необходимой для свершения
миллионов биохимических реакций, совершаемых в каждой клетке
организма... Особенно в клетках головного мозга -- нейронах. Эти
внутриклеточные энерговырабатывающие структуры называются митохондриями!
И по мере усиления деятельности этих энергопродуцирующих структур
(митохондрий) -- возможности людей увеличивались. Следует обратить
внимание на то обстоятельство, что как только человек открыл
электричество и возможности выработки оного с помощью электростанций --
свершилась самая настоящая революция в самых разных направлениях
деятельности человека...
Весной мы ощущаем признаки весенней усталости. Почему она появляется?
Увеличился световой день - это всегда стресс для организма.
Вырабатывается кортизол - гормон стресса, а гормона счастья серотонина и
гормона мотивации дофамина не хватает. То есть организм не привык к
увеличению светового дня, он только входит в эту систему. Что происходит
- митохондриям-микроэлектростанциям в клетках человеческого организма не
хватает электроэнергии для деятельности всех человеческих клеток, для
осуществления всех биохимических процессов. В результате накапливаются
недоокисленные продукты. И эти <<глыбки>> недоокисленных продуктов, то что
в народе называется шлаками, накапливаются в каждой клетке. И происходит
загрязнение внутриклеточной среды. Эти <<глыбки>> не в состоянии
преодолеть мембрану клетки, выйти в межклеточное пространство, чтобы
кровь вынесла их за пределы человеческого организма. Это и приводит к
ощущению весенней усталости.
Ваш Поводырь.
