Рассматриваем, зачем нужна самоизоляция, и рассказываем о том, что
должен знать и выполнять каждый.
Коронавирус: хроника пандемии. Что сейчас нужно знать всем
Главными новостями первой нерабочей карантинной неделю являются закрытие
Москвы, Московской и Мурманской областей для свободного перемещения
жителей. Председатель Правительства Михаил Мишустин призвал и другие
регионы обратить внимание на принятые меры.

Вроде бы совершенно понятно, для чего это делается, но на примере
вчерашних событий, которые описал Роман Гуськов, мы видим, что не до
всех, мягко говоря, "доходит"".

Трудно сказать, чем руководствуются люди, которым наплевать на
рекомендации специалистов: типичным русским "авось пронесет" или
безграмотностью, наплевательским отношением к окружающим - я молодой и
здоровый, а на всех остальных мне наплевать. Человек, видимо, где-то
слышал, что большинство людей переносят болезнь легко, а читает в
интернете таких, как Черданцев.

Во дворе повесели замок на футбольной площадке (муниципальная). Зачем???
На улице весна. Плюс 15! Дети дома скорее заболеют от безделья и
гаджетов, чем на свежем воздухе! Как раз те самые лёгкие проветриваются.
Ну перебор же!

Ответ пользователю @cherdantsev
Вы упоротый штоле? Это скопление людей, это возможность для передачи
инфекции.

Звезда американского футбола бросил спорт ради медицины. Теперь его
противник -- коронавирус

33-летний Майрон Ролл -- бывший игрок Национальной футбольной лиги (НФЛ),
в студенческие годы уже считался звездой национального масштаба. Ему
прочили большое спортивное будущее, но десять лет назад Ролл решил круто
изменить свою жизнь и променял чемпионские амбиции на карьеру врача.
Майрон окончил Гарвард и Оксфорд и сейчас специализируется на детской
нейрохирургии. Ролл работает в одном из крупнейших национальных
госпиталей США, который теперь переоборудован в инфекционную клинику.
Майрон оказался на передовой: зараженных коронавирусом в стране
становится больше с каждым днем. История футболиста, променявшего шлем
на медицинскую маску, а мяч -- на скальпель, -- в материале <<Ленты.ру>>.
<<Всем доброе утро! На часах 5:45 утра, вторник. Я направляюсь в
национальный госпиталь. Рядом тут стоят несколько автобусов. Их
используют врачи, выезжающие бороться с коронавирусом>>, -- Майрон идет по
темной улице и впереди у него суточное дежурство. На футбольном поле
Ролл всегда был последней линией обороны, а теперь оказался на передовой.
Самый перспективный игрок страны
<<Человек, который верит. Нейрохирург в Гарвардском и Массачусетском
генеральном госпитале. Основатель благотворительного фонда. Стипендиат
Родса (стипендия для обучения в Оксфорде -- прим. <<Ленты.ру>>). Бывший
футболист НФЛ>>, -- вот что написано в описании профиля Майрона Ролла в
Instagram. Большая часть его постов связана с медициной: Ролл ведет,
пусть и не слишком подробно, блог о том, каково было осваивать профессию
врача не сразу после школы, а пройдя путь профессионального спортсмена.
Фотографии из операционных, из поездок с гуманитарными миссиями,
например, на Багамы (у Ролла багамские корни) или в штат Джорджия, где,
как и в некоторых других штатах, неистовствовал ураган <<Дориан>> (в 2019
году стихия унесла жизни 72 человек -- прим. <<Ленты.ру>>), с выступлений
на конференциях, вырезки из научных журналов и газет...
У Майрона почти 70 тысяч подписчиков. Под постами сотни комментариев
людей разных возрастов и национальностей, и главное, что эти сообщения
объединяет, -- отсутствие негатива. Вот что написал, например,
пользователь derronrobinson23: <<Доктор Ролл, я просто хотел сказать вам,
что всегда восхищался вашим стремлением добиваться успеха в том, что вы
делаете. Еще с того момента, как вы стали известным футболистом>>.
Майрон Ролл
Майрон Ролл
Фото: @myronlrolle
Много ли спортсменов, достигших успеха, уходит из спорта на взлете
карьеры ради другой профессии, причем профессии, никак с их прежней
деятельностью не связанной? Чаще они становятся тренерами, открывают
собственное дело, снимаются в рекламе, если уровень популярности
позволяет, или просто почивают на лаврах и тратят заработанное. Но
Майрон, по собственному признанию, к медицине тяготел всегда, хотя и
понимал, что выбор его многих удивит.
Итак, Майрон родился в Техасе. Его интересы с самого детства были крайне
разносторонними: он играл на саксофоне, пел в хоре и редактировал
спортивные выпуски школьной газеты. Также он увлекался футболом,
баскетболом, занимался легкой атлетикой и велосипедным спортом. Лучше
всего получалось в футболе, причем на позицию сэйфти (защитник, играющий
на последней линии обороны -- прим. <<Ленты.ру>>) Ролла поставили
практически сразу, и ее он уже не покидал. К тому же в школе, где учился
мальчик, была довольно сильная по меркам штата команда, так что у
Майрона появилась возможность проявить себя еще до поступления в
колледж, откуда талантливые игроки в силу развитости студенческого
спорта в США обычно выходят звездами.
Так и произошло: на Ролла-школьника обратили внимание в ESPN и признали
его одним из самых перспективных молодых игроков страны. А еще один
портал, Rivals.com, который фокусируется в основном на совершеннолетних
спортсменах, назвал 15-летнего Майрона одним из лучших сэйфти США. У
футболиста было все для того, чтобы построить успешную карьеру в НФЛ, и
главное -- возрастающая популярность. Ему самому, однако, хотелось
попробовать поступить в медицинский колледж. Пришло время выбирать, и
Ролл решил попытаться совместить спортивную карьеру и обучение на врача.
Майрон Ролл (номер 3)
Майрон Ролл (номер 3)
Фото: Jim McIsaac / Getty Images
Сложный выбор
Трудно представить, но Майрон, отдававший все свободное время
тренировкам, нацелился на поступление в Оксфорд. На него выходили
футбольные агенты с предложениями пройти стажировку в клубах НФЛ, но
Ролл отказывал им, продолжая играть за <<Флорида Стэйт>>. Футболист ждал
вступительных экзаменов на медицинский факультет и боролся за стипендию
Родса -- ежегодный грант, выдающийся самому способному абитуриенту
университета. В 2008 году Майрон добился своего.
Получению стипендии сопутствовали интересные события. Ролл оказался в
числе семи финалистов-соискателей, которые должны были пройти
собеседование в Бирмингеме (штат Алабама). В этот же день <<Флорида
Стэйт>> проводила матч против Мэриленда. Национальная ассоциация
студенческого спорта, под эгидой которой проходили соревнования, дала
Майрону самолет, чтобы сэйфти слетал на собеседование и успел на игру.
Победа осталась за <<Флорида Стэйт>>.
12 января 2009 года Ролл объявил, что проведет в Оксфордском
университете учебный год-2009/2010, а затем вернется к тренировкам и
поучаствует в драфте НФЛ 2010 года. Так он и поступил. Ролл был выбран
<<Теннесси Тайтенс>> в шестом раунде. Он подписал четырехлетний контракт
14 июня 2010 года.
<<Трудно оставить спорт, который встроен в тебя>>
В общей сложности Ролл провел в НФЛ три сезона, хотя полностью отыграл
лишь два. Он много времени уделял учебе, что не нравилось тренерам, и
они, по объяснению самого Майрона, не давали ему достаточно возможностей
во время матчей. <<Мне говорили: "Ты играешь хорошо, и у тебя есть талант
быть в НФЛ в течение восьми лет или больше, но тебе это не нужно так
сильно, как другому парню">>, -- вспоминал Ролл в интервью Miami Herald.
Майрон Ролл (номер 3)
Майрон Ролл (номер 3)
Фото: A. Messerschmidt / Getty Images
Фанатов, которых у Майрона еще по студенческой карьере были целые
полчища, удивляло такое отношение к игроку. Он был известен своими
способностями, но не получал игрового времени. Об открытом конфликте с
руководством <<Тайтенс>> Ролл при этом никогда не рассказывал. Он боялся
остаться недооцененным, поэтому в 2012 году перешел в <<Питтсбург
Стилерс>>. Однако, даже не начав сезон, объявил о завершении карьеры.
``
Я провел три недели, жалуясь, размышляя и молясь, потому что футбол был
частью моей жизни с шести лет. Но я пошел дальше. Я рад, что у меня
всегда был другой четкий план. Хотя и трудно оставить спорт, который
буквально встроен в тебя
Майрон Ролл
Принять такое решение ему помог Бен Карсон, ставший позднее советником
президента Дональда Трампа по жилищному строительству и городскому
развитию. Карсон работал детским нейрохирургом в Университете Джонса
Хопкинса в Балтиморе. С Майроном они вместе ходили в церковь, играли в
гольф и бильярд и подолгу разговаривали о жизни.
В итоге Ролл успешно окончил обучение в Оксфорде, поступил на программу
по нейрохирургии в Гарварде, прошел стажировку в Бостонском университете
(изучал последствия сотрясения мозга) и начал практиковать. Так один из
лучших сэйфти страны стал начинающим нейрохирургом, которому, между тем,
с самого начала прочили успешную карьеру врача и ученого.
<<Количество зараженных коронавирусом ошеломляет>>
Майрон часто ездил по миру помогать людям во время природных и
гуманитарных катастроф. Теперь же катастрофа сама пришла к нему: в мире
с каждым часом растет количество зараженных коронавирусом, и США -- лидер
по скорости распространения и общему числу инфицированных. Все клиники,
вне зависимости от профиля, нацелены на прием больных с коронавирусом,
все операции, которые можно перенести, перенесены. Массачусетский
национальный госпиталь, где работает Ролл, ежедневно принимает десятки
пациентов. И хотя инфекционные заболевания не его профиль, Майрон в
первую очередь врач, и в экстренной ситуации он делает то, что должен, --
спасает людей.
<<Количество зараженных коронавирусом ошеломляет. Наше нейрохирургическое
отделение не принимает никого, кроме пациентов с COVID-19, как и другие
отделения клиники. Наши операционные, ординаторские и даже места, где
спят доктора, -- везде теперь пациенты. Все здесь заражены коронавирусом.
Здесь очень тревожно, если честно. Как только вы переступаете порог
госпиталя, вы обязаны надеть маску. Всем приходится носить их, при том
что запасы очень ограничены. Полки, где мы хранили маски раньше, в
основном уже пусты>>, -- рассказывает Ролл в интервью ESPN. А ведь кроме
того, что все силы брошены на спасение пациентов с вирусом, нужно
находить время и для экстренных нейрохирургических операций, которых не
становится меньше.
Вообще, когда смотришь на Майрона, понимаешь, что он создан для того,
чтобы быть врачом. Серьезный, уверенный, спокойный. Но стоит журналистам
затронуть прошлое, как он расплывается в улыбке и обязательно признается
в любви футболу
<<Нейрохирургия -- это вызов. Подготовка, дисциплина, технические навыки и
необходимость становиться лучше, испытывая постоянное давление... Это
все обеспечивает такой же прилив адреналина, как и футбол>>, -- объясняет
Ролл. И добавляет: <<Футбол никогда не покидает меня. Я все еще
просыпаюсь утром и представляю, что операция -- это как футбольный матч.
Я должен делать то, что делаю, потому что люди рассчитывают на нас прямо
сейчас>>.
Ангелина Никитина

О целебных свойствах одуванчика люди знают с древности. И хоть это
растение считается сорным, оно способно укрепить состояние здоровья всех
членов семьи от мала до велика.
Чем полезен чай из корней одуванчика?

Пользу приносит не только зелень, но и корни растения. Первую добавляют
в салаты, заваривают в виде чая. Из корней готовят одуванчиковый отвар.
Он славится как витаминный напиток, повышающий защитные силы организма.
Не так давно учеными был доказан факт эффективности корней растения в
борьбе с таким страшным недугом, как рак.
Одуванчиковым корнем можно лечить разные виды онкологических
заболеваний, но особенно силен он против рака легких и простаты.
Благодаря данным исследования, проведенного Региональным онкологическим
центром Виндзора в Канаде, было выяснено, что применение экстракта из
одуванчиковых корней эффективно против такого страшного недуга, как
хроническая миеломоноцитарная лейкемия. Эту форму онкозаболеваний чаще
можно встретить у людей преклонных лет, чем у молодых.
Корень одуванчика
Специалисты рекомендуют дополнить формулу здоровья одуванчиковым чаем не
только больным раком, но и здоровым людям. У больных ежедневное
употребление этого полезного напитка способно улучшить самочувствие,
добиться ремиссии. Спустя двое суток после попадания в организм веществ,
содержащихся в этом целебном чае, начинает происходить разрушение
раковых клеток. Организм осуществляет их замену новыми, здоровыми клетками.
И хоть вкусовые качества этого чая не столь приятны, как, допустим, из
мяты или ромашки, для людей, страдающих от онкологии, этот напиток очень
ценен своими чудодейственными свойствами, помогающими бороться с этим
страшным недугом.
Одуванчиковый чай прекрасно поднимает иммунитет и устраняет
отрицательные последствия химиотерапевтических процедур.
Перед употреблением этого напитка обязательно необходима консультация с
лечащим врачом!
Чем полезен чай из корней одуванчика?

Травяной чай из одуванчикового корня рекомендован и здоровым людям для
укрепления защитных сил организма, для устранения проблем в плане
пищеварения, выведения из организма токсинов.
Особенно рекомендован он диабетикам. Напиток оказывает стимулирующее
действие на выработку поджелудочной железой инсулина, стабилизирующего
показатели сахара в крови.
Кроме того, в этом целебном напитке очень много минералов, витаминов и
антиоксидантов. Особенно это касается аскорбиновой кислоты. Чай показан
во время сезона простуд и гриппа, благодаря своей способности
противостоять инфекциям. Хорош он и для тех, кто страдает от
инфекционных заболеваний мочевыводящих путей.
Чем полезен чай из корней одуванчика?

Полезны не только корни одуванчика, но и его зелень. В ней чрезвычайно
много витамина красоты и здоровья -- А. Достаточно одной чашечки
одуванчикового чая для удовлетворения суточной нормы человеческого
организма в витамине А. Благодаря этому чаю улучшится зрение, состояние
кожи, будут тормозиться процессы старения в организме.
Не отказывайтесь от пользы, которую дарит нам сама природа. Пейте
одуванчиковый чай, добавляйте свежую зелень в первые блюда и салаты,
чтобы быть здоровыми и красивыми.

Йод очень важный для щитовидной железы компонент. Его дефицит может
привести к серьезным нарушениям работы всего организма. Чтобы этого
избежать, необходимо, в первую очередь, следить за своим рационом
питания. Мы составили список продуктов, богатых йодом.

Водоросли

Этот продукт не так распространен в кухне наших стран, как, к примеру, в
азиатских. Тем не менее, с активным распространением японской и
китайской кухни, подобные водоросли стали более доступными. Больше всего
йода присутствует в комбу, вакаме и нори.

Треска, тунец и креветки

Эти виды рыбы и морепродукты отличаются низким содержанием калорий, при
этом они богаты йодом и рядом других питательных веществ. Таким образом,
эти продукты способствуют нормализации функционирования щитовидной
железы, а также улучшают работу головного мозга.

Молоко

Это отличный источник йода для тех людей, что по тем или иным причинам
не употребляют рыбу. В 100 г молока присутствует минимум 30% от суточной
нормы йода. При этом его содержание в этом напитке напрямую зависит от
рациона питания коровы.

Молочная продукция

Йод можно получать не только от чистого молока, но и от продуктов,
изготовленных на его основе. Рекомендуется употреблять чистый йогурт и
творог, который помимо всего прочего богат антиоксидантами.

Сыр

Практически в каждом качественно изготовленном сыре присутствует йод.
Тем не менее, лидером по его содержанию является чеддер и моцарелла.

Яйца

Хотя яйца считаются калорийным продуктом, в них содержится большое
количество полезных компонентов, в том числе йод. Съев лишь одно яйцо,
вы покроете суточную потребность в йоде на 16%. Но стоит учесть, что это
вещество преимущественно сконцентрировано в желтке.

Картофель

Любимый многими овощ богат йодом. Чтобы полностью покрыть дневную
потребность в нем, необходимо съесть всего 3-4 картофелины.
Добавлено: 03.04.20 09:55