Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Subscribe. Здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Как укрепить иммунитет?
|
Как укрепить иммунитет? 2013-01-18 15:52 admin Зимой на страницах нашего блога в основном звучат две темы - борьба с зимней депрессией и укрепление иммунитета. В этом посту в очередной раз поговорим о втором.
Проблемы иммунитета - одна из главных причин проблем с нашим здоровьем. Дело в том, что иммунитет является ничем иным, как биологической системой защиты организма от инфекций и вирусов. “Выключи” у человека иммунитет и его сразу же “съедят” микробы. И это, к сожалению, не шутка - без иммунитета организм сможет прожить буквально несколько дней. Вспомним СПИД - синдром приобретенного иммунодефицита. Следовательно, чем крепче у человека здоровье, тем лучше его иммунитет. А какими известными каждому способами можно укреплять здоровье? Это - соблюдение режима дня, правильное сочетание времени труда и отдыха, полноценный сон, активный образ жизни, закаливание, здоровое питание, отказ от вредных привычек. Кстати, о том, как укрепить иммунитет ребенка, можно почитать тут - на страницах онлайн-портала medobaza.ru А как же медикаментозные иммуноповышающие, иммуноукрепляющие и иммуностимулирующие средства?, – спросите Вы. Да, их достаточно продается в аптеках, однако, к сожалению, ни один из препаратов, носящих такие предназначения, до сих пор не проходил никаких клинических испытаний. Т.е. достоверно доказанной эффективности того, что их прием снижает риски или уровень заболеваемости, не существует. А вот что касается прививок, то здесь подавляющее большинство специалистов едино во мнении: прививки являются одним из важнейших открытий человечества, поэтому делать их необходимо. И в дальнейшем, основываясь на новейших разработках в области медицины, количество прививок и болезней от которых их будут делать, будет возрастать. И, конечно, народные средства, зарекомендовавшие свою эффективность на протяжении столетий. Это - большое количество питья при болезни (клюквенный и брусничный морс, чай с медом и лимоном), теплое молоко с медом, если заболело горло, нутряной жир при кашле и многое другое. Понятно, что народные средства радикально самочувствие не улучшат, однако общая польза больному организму от них есть. Ковыряние в земле полезно для ума 2013-01-18 18:29 admin Здравствуйте, друзья! Недавно я писал на страницах этого блога о том, что ковыряние в земле ученые признали одним из факторов счастья. Не в нахлынувшие на нас крещенские морозы будет сказано.
Хотя, почему бы не поговорить в середине зимы о теплом лете и ковырянии в земле. Есть у меня один товарищ - страшнейший фанат садоводства и огородничества, готовый часами рассказывать о своих кустиках и грядочках. Да и говорят: “готовь сани летом”, а зимой соответственно… садовую тачку. Кстати, тех, кого интересует, где купить садовую тачку, рекомендую: интернет-магазин инструментов biznes-stroy.ru - онлайн-ресурс компании “Бизнес-Строй”. Так вот про садоводство. Про счастье я уже сказал. Кроме этого, занятие садоводством повышает общую грамотность девочек, а также их умение решать житейские проблемы. Таков вывод исследования, проводившегося в Великобритании с участием 1300 юных британок - учащихся десяти разных школ. Как показали результаты тестирования, девочки, в процессе обучения которых присутствовали занятия по садоводству, были более самостоятельными и более удачно находили выход из нестандартных ситуаций, которые были включены в содержание тестов. Кроме этого, результаты анализа успеваемости показали, что у указанных девочек значительно лучше обстроят дела с математикой и другими точными науками, нежели у тех, кто садоводство не изучал. Почему так? Британские социологи, дали весьма туманные ответы. Как, впрочем, не очень понятен и ответ на вопрос: почему в исследовании принимали участие только девочки? Однако, ответ на первый вопрос, смогли дать результаты другого исследования, проводившегося другой группой ученых. Причем, тоже из Великобритании - сотрудниками Бристольского университета. Правда, этот эксперимент ученые проводили не на людях, а на лабораторных мышках, но тесная взаимосвязь, по их мнению, с людьми может прослеживаться вполне реально. Итак, ученые пришли к выводу, что обитающие в земле бактерии из рода Mycobacterium оказывают резко положительное влияние на мыслительные способности мышей. В частности, улучшают у них пространственную ориентацию и когнитивные способности. Вывод исследователей: ковыряние в земле полезно для мозга. Вот так. |
Как укрепить иммунитет? 2013-01-18 15:52 admin Зимой на страницах нашего блога в основном звучат две темы - борьба с зимней депрессией и укрепление иммунитета. В этом посту в очередной раз поговорим о втором.
Проблемы иммунитета - одна из главных причин проблем с нашим здоровьем. Дело в том, что иммунитет является ничем иным, как биологической системой защиты организма от инфекций и вирусов. “Выключи” у человека иммунитет и его сразу же “съедят” микробы. И это, к сожалению, не шутка - без иммунитета организм сможет прожить буквально несколько дней. Вспомним СПИД - синдром приобретенного иммунодефицита. Следовательно, чем крепче у человека здоровье, тем лучше его иммунитет. А какими известными каждому способами можно укреплять здоровье? Это - соблюдение режима дня, правильное сочетание времени труда и отдыха, полноценный сон, активный образ жизни, закаливание, здоровое питание, отказ от вредных привычек. Кстати, о том, как укрепить иммунитет ребенка, можно почитать тут - на страницах онлайн-портала medobaza.ru А как же медикаментозные иммуноповышающие, иммуноукрепляющие и иммуностимулирующие средства?, – спросите Вы. Да, их достаточно продается в аптеках, однако, к сожалению, ни один из препаратов, носящих такие предназначения, до сих пор не проходил никаких клинических испытаний. Т.е. достоверно доказанной эффективности того, что их прием снижает риски или уровень заболеваемости, не существует. А вот что касается прививок, то здесь подавляющее большинство специалистов едино во мнении: прививки являются одним из важнейших открытий человечества, поэтому делать их необходимо. И в дальнейшем, основываясь на новейших разработках в области медицины, количество прививок и болезней от которых их будут делать, будет возрастать. И, конечно, народные средства, зарекомендовавшие свою эффективность на протяжении столетий. Это - большое количество питья при болезни (клюквенный и брусничный морс, чай с медом и лимоном), теплое молоко с медом, если заболело горло, нутряной жир при кашле и многое другое. Понятно, что народные средства радикально самочувствие не улучшат, однако общая польза больному организму от них есть. Ковыряние в земле полезно для ума 2013-01-18 18:29 admin Здравствуйте, друзья! Недавно я писал на страницах этого блога о том, что ковыряние в земле ученые признали одним из факторов счастья. Не в нахлынувшие на нас крещенские морозы будет сказано.
Хотя, почему бы не поговорить в середине зимы о теплом лете и ковырянии в земле. Есть у меня один товарищ - страшнейший фанат садоводства и огородничества, готовый часами рассказывать о своих кустиках и грядочках. Да и говорят: “готовь сани летом”, а зимой соответственно… садовую тачку. Кстати, тех, кого интересует, где купить садовую тачку, рекомендую: интернет-магазин инструментов biznes-stroy.ru - онлайн-ресурс компании “Бизнес-Строй”. Так вот про садоводство. Про счастье я уже сказал. Кроме этого, занятие садоводством повышает общую грамотность девочек, а также их умение решать житейские проблемы. Таков вывод исследования, проводившегося в Великобритании с участием 1300 юных британок - учащихся десяти разных школ. Как показали результаты тестирования, девочки, в процессе обучения которых присутствовали занятия по садоводству, были более самостоятельными и более удачно находили выход из нестандартных ситуаций, которые были включены в содержание тестов. Кроме этого, результаты анализа успеваемости показали, что у указанных девочек значительно лучше обстроят дела с математикой и другими точными науками, нежели у тех, кто садоводство не изучал. Почему так? Британские социологи, дали весьма туманные ответы. Как, впрочем, не очень понятен и ответ на вопрос: почему в исследовании принимали участие только девочки? Однако, ответ на первый вопрос, смогли дать результаты другого исследования, проводившегося другой группой ученых. Причем, тоже из Великобритании - сотрудниками Бристольского университета. Правда, этот эксперимент ученые проводили не на людях, а на лабораторных мышках, но тесная взаимосвязь, по их мнению, с людьми может прослеживаться вполне реально. Итак, ученые пришли к выводу, что обитающие в земле бактерии из рода Mycobacterium оказывают резко положительное влияние на мыслительные способности мышей. В частности, улучшают у них пространственную ориентацию и когнитивные способности. Вывод исследователей: ковыряние в земле полезно для мозга. Вот так. |
| В избранное | ||
