Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Subscribe. Здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Жир на животе смертельно опасен!
|
Жир на животе смертельно опасен! 2012-10-26 12:28 admin Даже если вес человека находится в пределах нормы, наличие жировых отложений на животе увеличивают риск преждевременной смерти, - утверждают исследователи из американской клиники Майо. По словам ученых, жир в области брюшной стенки даже опаснее, чем само ожирение.
Указанный вывод эксперты сделали по итогам общенационального исследования, которым было охвачено более 13 тысяч человек, проживающих в различных регионах США. Как оказалось, среди американцев, имеющих вес в пределах нормы, согласно ИМТ и с учетом поло-возрастных показателей, те, у кого присутствовали жировые отложения в области живота, имели двукратные риски умереть раньше срока, в сравнении с теми, кто жира на животе не накопил. При этом, представители первой из указанных категорий американцев в три раза чаще умирали от cердечно-соcудистых заболеваний. Все дело в том, как объясняют данное положение вещей ученые, что внутрибрюшной (или висцеральный) жир заметно снижает чувствительность человеческого организма к инсулину, ухудшает обмен веществ, а также обостряет ряд других факторов риска заболеваний сердца и сосудов. На основании изложенного, эксперты предупреждают: для того, чтобы оставаться здоровым, недостаточно довольствоваться соответствием норме своего значения индекса массы тела. Это далеко не единственный важнейший показатель уровня здоровья человека. Как убрать жир на животе? Только физическими упражнениями: йога, гимнастика, пилатес, фитнес и пр. Кстати, перейдя по ссылке, Вы можете почитать про очень популярную сегодня Антигравити Йогу. Автором этого направления йоги называют одного из основателей знаменитой цирковой труппы «Cirque de Solei» Кристофера Харрисона. Все упражнения (асаны) полностью или частично выполняются здесь в подвешенном положении тела с помощью специального “гамака”, закрепленного к потолку. Данные упражнения очень качественно укрепляют спину, улучшают кровоток, а особенно эффективны для избавления от жира на животе. Более подробную информацию о Антигравити Йоге и других современных популярных видах спортивных тренировок, Вы можете почитать на страницах сайта newtonefitness.ru – онлайн-ресурса семейного фитнес-клуба NEWTONE. Этот клуб сочетает в себе несколько различных направлений гармонического и физического развития человека, включая, кстати, детскую студию, где юным посетителям с детских лет прививают навыки к здоровому образу жизни.
|
Жир на животе смертельно опасен! 2012-10-26 12:28 admin Даже если вес человека находится в пределах нормы, наличие жировых отложений на животе увеличивают риск преждевременной смерти, - утверждают исследователи из американской клиники Майо. По словам ученых, жир в области брюшной стенки даже опаснее, чем само ожирение.
Указанный вывод эксперты сделали по итогам общенационального исследования, которым было охвачено более 13 тысяч человек, проживающих в различных регионах США. Как оказалось, среди американцев, имеющих вес в пределах нормы, согласно ИМТ и с учетом поло-возрастных показателей, те, у кого присутствовали жировые отложения в области живота, имели двукратные риски умереть раньше срока, в сравнении с теми, кто жира на животе не накопил. При этом, представители первой из указанных категорий американцев в три раза чаще умирали от cердечно-соcудистых заболеваний. Все дело в том, как объясняют данное положение вещей ученые, что внутрибрюшной (или висцеральный) жир заметно снижает чувствительность человеческого организма к инсулину, ухудшает обмен веществ, а также обостряет ряд других факторов риска заболеваний сердца и сосудов. На основании изложенного, эксперты предупреждают: для того, чтобы оставаться здоровым, недостаточно довольствоваться соответствием норме своего значения индекса массы тела. Это далеко не единственный важнейший показатель уровня здоровья человека. Как убрать жир на животе? Только физическими упражнениями: йога, гимнастика, пилатес, фитнес и пр. Кстати, перейдя по ссылке, Вы можете почитать про очень популярную сегодня Антигравити Йогу. Автором этого направления йоги называют одного из основателей знаменитой цирковой труппы «Cirque de Solei» Кристофера Харрисона. Все упражнения (асаны) полностью или частично выполняются здесь в подвешенном положении тела с помощью специального “гамака”, закрепленного к потолку. Данные упражнения очень качественно укрепляют спину, улучшают кровоток, а особенно эффективны для избавления от жира на животе. Более подробную информацию о Антигравити Йоге и других современных популярных видах спортивных тренировок, Вы можете почитать на страницах сайта newtonefitness.ru – онлайн-ресурса семейного фитнес-клуба NEWTONE. Этот клуб сочетает в себе несколько различных направлений гармонического и физического развития человека, включая, кстати, детскую студию, где юным посетителям с детских лет прививают навыки к здоровому образу жизни.
|
| В избранное | ||
