Здравствуйте, друзья! Сегодня в цикле нашего блога, посвященном бизнес идеям, мы с Вами поговорим об организации домашнего бизнеса – предоставлении услуг маникюра-педикюра на дому.

«Работать на дядю», будь то государство или частный хозяин – плохо. Многие работающие граждане это осознают, но открыть собственное дело решаются единицы. Согласен, препонов и подводных камней на пути открытия собственного бизнеса – масса. Но если Вы развиваете собственный бизнес на основе любимого дела, того, в котором разбираетесь и к чему лежит душа, то все препоны преодолимы. А в чем еще может так хорошо разбираться женщина, как ни в маникюре. В каком возрасте Вы впервые в жизни попробовали покрыть лаком свои ноготки? В глубоком-глубоком детстве. Вот именно! И сегодня Вы знаете об этом все, ну или почти все. Но с точки зрения любителя. Любителей же бизнес не любит – он любит профессионалов.

Поэтому начнем с курсов маникюра и педикюра. То, что тематика обучения маникюру и педикюру востребована, свидетельствует интернет. Откройте свой любимый браузер и наберите в поисковике соответствующий поисковый запрос с указанием Вашего города, и Вы увидите массу вариантов-предложений по профессиональному обучению маникюру и педикюру. Предложений по обучению масса, а рынок услуг, как свидетельствуют данные исследований, далеко не переполнен. Кстати, здесь же в интернете посмотрите и цены на курсы маникюра и педикюра. К примеру, по ссылке – на страницах сайта школы красоты – «Студия Каприз». С учетом программы и продолжительности курсов они очень даже доступные. Причем, как и в большинстве других школ и учебных центров, все расходные материалы, используемые в процессе обучения, входят в его стоимость.

Что касается программы обучения, то на разных курсах она, конечно, может отличаться, но во всех из них освещаются вопросы, касающиеся анатомии ногтей, их возможных болезней, видов маникюра и педикюра, основ санитарии и дезинфекции, подбора инструментов, техники выполнения маникюра и педикюра, а также наращивания ногтей. Впрочем, не буду перечислять все программу. Более подробно о ней и еще раз повторюсь – про цены на курсы педикюра и маникюра, Вы, в частности, можете узнать на страницах сайта studio-kapriz.ru – онлайн-ресурса Студии «Каприз».

Идем дальше в развитии нашего домашнего бизнеса. Если в процессе обучения все необходимые материалы и инструменты Вам предоставлялись, то для самостоятельной работы их надо будет покупать. Естественно от качества приобретенных Вами инструментов в немалой степени будет зависеть и качество Вашей работы. Если качественных профессиональных инструментов и расходных материалов днем с огнем не сыскать в Вашем городе, поищите в интернете, где сегодня можно найти все.

Поскольку мы назвали наш бизнес бизнесом на дому, то полагаю, что Вы уже заранее просчитали свою готовность и готовность Ваших близких к тому, что Ваше жилище будут посещать незнакомые люди. Еще один вариант – выездные услуги - на дом к клиенту. Во втором случае Вам обязательно надо будет просчитать транспортные расходы. Ну и третий вариант – аренда квартиры, офиса или точки. Последнее, например, очень перспективно в крупном торговом центре: ведь люди все равно приходят сюда, чтобы потратить деньги, а потому вполне нормально сделать себе маникюр.

Следующий важный момент – маркетинг, т.е. продвижение в массы своих услуг. Вариантов тут множество, начиная с дешевых – расклейка объявлений на столбах и в подъездах домов, до дорогих – реклама в СМИ или интернете (например, создание собственного сайта). Наибольшая часть расходов пойдет на начальном этапе. А дальше уже будет действовать принцип «сарафанного радио».

В общем, как-то так… Пробуйте. Удачи!

В предыдущем посту из цикла идей для бизнеса я отметил, что немаловажным фактором, который часто помогает успешно преодолевать многочисленные препоны на пути открытия собственного дела, является увлеченность человека тематикой этого бизнеса. Я вообще считаю, что самый счастливый на свете человек тот, у кого работа соответствует хобби. Поэтому лично я в этом плане могу перед Вами, уважаемый читатель, похвалится: после 33 лет поисков своего счастья, я его нашел, и моя сегодняшняя работа в полной мере соответствует моему хобби.

Однако, счастье мое слегка омрачает негативное воздействие компьютера на зрение, которое за 2 года ежедневного 14-16 часового пяленья в экран монитора неуклонно садится. К моему сожалению, повлияло на это то, что специальные очки для компьютера во время работы я стал использовать лишь недавно.

Ранее на страницах своего блога я уже неоднократно писал о том, какой вред причиняет нашему зрению долгая работа за компьютером. Думаю, что и без меня каждому человеку известно, что если глазам не давать своевременно отдыхать, то уже в самом скором времени может развиться сперва ложная близорукость, которая в последствии легко превратится в истинную. Медицинская же статистика свидетельствует, что приобретенная близорукость охватывает собой все большее число людей молодого возраста. Поэтому если Ваш образ жизни или работа связаны компьютером, не забывайте регулярно проверять свое зрение. Чем раньше Вы обнаружите проблему, тем эффективнее будет результат коррекции зрения.

Кстати, рекомендую для жителей Екатеринбурга: консультация окулиста в специализированном салоне «Модная Оптика Рита Спарк». Здесь можно не только проверить свое зрение на самом современным диагностическом оборудовании и получить профессиональные рекомендации специалистов, но и пройти курс лечения по проблемам зрения, снятия с глаз компьютерно-зрительного синдрома и усталости, а также подобрать себе модные очки для коррекции зрения.

Это же, замечу, относится и к подбору специальных компьютерных очков. Т.е. если Вы пока еще не испытываете проблем со зрением, но проводите достаточно большое количество времени за ПК, то подобрать компьютерные очки лучше также в специализированном салоне, а никак не в ближайшей Оптике безо всякой проверки зрения или, что еще хуже – у уличного торговца. Такие очки для защиты зрения при длительной работе на компьютере, будут однозначно бесполезны.

Кстати, в указанном выше салоне - «Модная Оптика Рита Спарк», Вы также можете приобрести и специальные очки для водителей. Постоянно изменяющиеся погодные условия, многократно увеличившийся в последние годы ритм движения транспорта, вызывают у глаз не меньшую усталость, чем при работе на ПК. Причем, водители отмечают те же самые симптомы усталости глаз – покраснение, жжение, снижение остроты зрения.

Более подробную информацию о воздействии других факторов, оказывающих негативное влияние на наше зрение и о том, как им противостоять, Вы можете почитать на страницах сайта ritaspark.ru – онлайн-ресурса эксклюзивного салона «Модная Оптика Рита Спарк».

Маленькому черному платью, которое является символом элегантности и стильного лаконизма, через несколько лет исполнится целый век. Есть ли в женском гардеробе модель, которая смогла бы потягаться по популярности с этим платьем?

Примеров, впрочем, можно привести достаточно, но всем им будет недоставать чего-то. Универсальности, вариативности, женственности, тогда как у этого предмета одежды есть все сразу. Более того, маленькое черное платье – это такой же символ французской культуры и жизни, каким была сама его создательница.

Черное платье Габриэль Шанель представила парижской публике в 1926 году, и сначала оно вызвало противоречивые отзывы. Кто-то назвал его траурным одеянием, другие сравнили его с униформой продавщиц. Это было время пышности, шика, который проявлялся в роскоши цветов, объемов, тканей, сиянии украшений. Нужно ли лишний раз говорить о том, как выглядело черное платье из простого джерси среди всего этого великолепия?

Двадцатые годы все еще оставались периодом диктата Поля Пуаре, французского кудесника, который хоть и избавил женщин от корсета, не собирался отказываться от длинных юбок и драпировок. Шанель и Пуаре были соперниками, и, разумеется, для мастера моды появление безыскусного черного платья было поводом подколоть свою амбициозную конкурентку.

Так, Пуаре при случае заметил: «По кому траур, мадам?», на что дерзкая Коко ответила: «По вам, господин». И оказалась права. Вскоре женщины сняли удушающие тесные имперские платья, длинные юбки оказались не у дел. Им на смену пришла лаконичность, в которой первую скрипку играло то самое маленькое черное платье.

Журнал Vogue, особенно ценивший такой стиль, назвал платье Шанель «Фордом» в мире моды. И пусть сегодня и шикарный автомобиль, и платье могут быть не только черного цвета, именно они продолжают гордо нести титул олицетворения самого высокого класса.

После заката культуры восьмидесятых и девяностых, когда многоцветная безвкусица захлестнула мир, в двадцать первом веке минимализм все больше поднимается в цене. Все меняется, но маленькое черное платье в моде, и каждый новый сезон дизайнеры предлагают все новые и новые его вариации. И теперь вряд ли кому-то придет в голову сравнить его с униформой. Оно может быть очень коротким и более длинным, гладким и фактурным, простым и отделанным декоративными элементами. Но это по-прежнему маленькое черное платье, которое почти сто лет назад совершило подлинную революцию в моде.

Здравствуйте, друзья! В продолжение темы «детских» болезней у взрослых, уже рассматриваемой недавно на страницах нашего блога, сегодня мы подробнее остановимся на краснухе и поговорим о ней применительно к беременности. Дело в том, что именно во время беременности заражение этим заболеванием имеет наиболее тяжелые последствия.

Возбудитель краснухи в качестве места локализации в организме беременной выбирает, как правило, плаценту и развивающийся плод. Тем самым нарушается нормальный процесс питания и развития плода, следствием чего становится остановка развития беременности, выкидыши на ранних сроках.

Сама по себе вакцинация против краснухи является очень эффективным шагом профилактики заболевания и дает практически 100% результат. Иммунитет же к возбудителю сохраняется на период от 15 до 20 лет, а то и пожизненно.

В нашей стране вакцинация против краснухи с 1997 года входит в календарь обязательных детских прививок. После начала реализации данного мероприятия, по сведениям медицинской статистики, заболеваемость краснухой у детей младшего возраста заметно снизилась. Однако на данный момент времени остается большое число непривитых, в том числе, среди женщин детородного возраста.

Теперь самое главное. Беременность является одним из противопоказаний для вакцинации против краснухи. Дело в том, что основой современных вакцин являются живые вирусы краснухи, поэтому существует риск, что вирус, попав в кровь женщины, может поразить плод. Риск этот, собственно говоря, теоретический, поскольку в мировой медицинской практике подобных случаев пока не зарегистрировано. Однако во всем мире прививки против краснухи беременным не делаются.

Вместе с тем, прививка, случайно сделанная уже во время беременности (к примеру, по неведению женщины о своей беременности) либо наступление беременности до окончания двух-трехмесячного положенного после вакцинации срока, показанием к прерыванию беременности не является .

Таким образом, специалисты не напрасно рекомендуют женщинам, планирующим беременность, заранее сдать анализы на антитела к краснухе, а при их отсутствии, сделать соответствующую прививку.

Специалисты ВОЗ давно назвали ожирение мировой эпидемией, а по их оценкам, свыше миллиарда жителей Земли имеют избыточный вес. При этом, социально-экономические показатели стран, уровень культуры и образованности их населения, если и оказывает влияние на актуальность проблемы того или иного региона мира, то весьма незначительное.

Не буду далеко ходить: сравню традиционно Россию-матушку с Западом. Здесь и Там число людей трудоспособного возраста, имеющих диагноз ожирение, составляет 30 процентов.

Одна из основных причин ожирения и у нас, и на Западе - неправильное питание, а преимущественно – постоянное переедание. Возможно, что отличия в факторах, вызывающих переедание, и присутствуют, поскольку в нашей стране народ живет более бедно, а поэтому имеет некоторую ограниченность выбора рациона питания.

Но, в общем и целом, как показывают результаты социологических исследований, и россияне, и жители развитых стран имеют однотипное представление о том, что является основой похудения. Это – диеты. Диета, по мнению худеющих, самый эффективный и доступный способ похудения.

Все бы это было хорошо, если бы не перегибы. К сожалению, ряд новомодных диет, не только неэффективны, но и вредны для здоровья. А вот список из 5 самых вредных мировых диет, оглашенный на днях российскими врачами-диетологами. Следование им, по словам ученых, «может иметь необратимые последствия для здоровья»:

1. Таблеточная диета.

Таблетки от похудения в мире пока не существует. Да, есть некоторые препараты, которые подавляют чувство голода, способствуют увеличению расхода энергии и улучшению обмена веществ. В качестве примера приведу отечественный лекарственный препарат Редуксин, имеющий, достаточно противоречивые отзывы. Кстати, если Вы ищите: редуксин отзывы, рекомендую почитать на страницах сайта citykey.net. А если Вы сами пробовали использовать для похудения этот препарат, то можете тоже оставить свой отзыв, да еще и заработать за это деньги. (Данный сервис платит людям за написание различных отзывов, если они интересны другим пользователям. Вот такой интересный сервис!). Простите, отвлекся, пока пытался поискать в интернете отзывы на Редуксин. Но сути это не меняет: таблеточная диета признана учеными самой вредной из диет.

2. Питьевая диета.

Насколько я понял, ученые подразумевают под понятием «питьевая диета», употребление исключительно жидкой пищи. И если здесь даже имеется в виду измельченная пища, то она хоть и усваивается лучше, но  постоянное следование такой диете, детренирует мышцы кишечника и затормаживает его работу.

3. Монодиеты.

Монодиеты относятся сегодня к числу самым популярных, однако вред их очевиден. Это - неполноценное снабжение организма необходимыми ему для нормального функционирования веществами и элементами. Результатом этого может стать полное нарушение обмена веществ в организме.

4. Белковая диета.

Эта диета предполагает полный отказ от всего, что не содержит в своем составе белок, а содержит жиры и углеводы. Длительное следование этой диете может самым негативным образом отразиться на работе почек и метаболизме.

5. Сладкая диета.

Основа диеты – исключительно углеводистая пища. Это, по мнению врачей, может стать причиной возникновения частых головных болей и нарушить основные жизненные циклы организма.

Здравствуйте, друзья! Сегодня в цикле нашего блога, посвященном бизнес идеям, мы с Вами поговорим об организации домашнего бизнеса – предоставлении услуг маникюра-педикюра на дому.

«Работать на дядю», будь то государство или частный хозяин – плохо. Многие работающие граждане это осознают, но открыть собственное дело решаются единицы. Согласен, препонов и подводных камней на пути открытия собственного бизнеса – масса. Но если Вы развиваете собственный бизнес на основе любимого дела, того, в котором разбираетесь и к чему лежит душа, то все препоны преодолимы. А в чем еще может так хорошо разбираться женщина, как ни в маникюре. В каком возрасте Вы впервые в жизни попробовали покрыть лаком свои ноготки? В глубоком-глубоком детстве. Вот именно! И сегодня Вы знаете об этом все, ну или почти все. Но с точки зрения любителя. Любителей же бизнес не любит – он любит профессионалов.

Поэтому начнем с курсов маникюра и педикюра. То, что тематика обучения маникюру и педикюру востребована, свидетельствует интернет. Откройте свой любимый браузер и наберите в поисковике соответствующий поисковый запрос с указанием Вашего города, и Вы увидите массу вариантов-предложений по профессиональному обучению маникюру и педикюру. Предложений по обучению масса, а рынок услуг, как свидетельствуют данные исследований, далеко не переполнен. Кстати, здесь же в интернете посмотрите и цены на курсы маникюра и педикюра. К примеру, по ссылке – на страницах сайта школы красоты – «Студия Каприз». С учетом программы и продолжительности курсов они очень даже доступные. Причем, как и в большинстве других школ и учебных центров, все расходные материалы, используемые в процессе обучения, входят в его стоимость.

Что касается программы обучения, то на разных курсах она, конечно, может отличаться, но во всех из них освещаются вопросы, касающиеся анатомии ногтей, их возможных болезней, видов маникюра и педикюра, основ санитарии и дезинфекции, подбора инструментов, техники выполнения маникюра и педикюра, а также наращивания ногтей. Впрочем, не буду перечислять все программу. Более подробно о ней и еще раз повторюсь – про цены на курсы педикюра и маникюра, Вы, в частности, можете узнать на страницах сайта studio-kapriz.ru – онлайн-ресурса Студии «Каприз».

Идем дальше в развитии нашего домашнего бизнеса. Если в процессе обучения все необходимые материалы и инструменты Вам предоставлялись, то для самостоятельной работы их надо будет покупать. Естественно от качества приобретенных Вами инструментов в немалой степени будет зависеть и качество Вашей работы. Если качественных профессиональных инструментов и расходных материалов днем с огнем не сыскать в Вашем городе, поищите в интернете, где сегодня можно найти все.

Поскольку мы назвали наш бизнес бизнесом на дому, то полагаю, что Вы уже заранее просчитали свою готовность и готовность Ваших близких к тому, что Ваше жилище будут посещать незнакомые люди. Еще один вариант – выездные услуги - на дом к клиенту. Во втором случае Вам обязательно надо будет просчитать транспортные расходы. Ну и третий вариант – аренда квартиры, офиса или точки. Последнее, например, очень перспективно в крупном торговом центре: ведь люди все равно приходят сюда, чтобы потратить деньги, а потому вполне нормально сделать себе маникюр.

Следующий важный момент – маркетинг, т.е. продвижение в массы своих услуг. Вариантов тут множество, начиная с дешевых – расклейка объявлений на столбах и в подъездах домов, до дорогих – реклама в СМИ или интернете (например, создание собственного сайта). Наибольшая часть расходов пойдет на начальном этапе. А дальше уже будет действовать принцип «сарафанного радио».

В общем, как-то так… Пробуйте. Удачи!

В предыдущем посту из цикла идей для бизнеса я отметил, что немаловажным фактором, который часто помогает успешно преодолевать многочисленные препоны на пути открытия собственного дела, является увлеченность человека тематикой этого бизнеса. Я вообще считаю, что самый счастливый на свете человек тот, у кого работа соответствует хобби. Поэтому лично я в этом плане могу перед Вами, уважаемый читатель, похвалится: после 33 лет поисков своего счастья, я его нашел, и моя сегодняшняя работа в полной мере соответствует моему хобби.

Однако, счастье мое слегка омрачает негативное воздействие компьютера на зрение, которое за 2 года ежедневного 14-16 часового пяленья в экран монитора неуклонно садится. К моему сожалению, повлияло на это то, что специальные очки для компьютера во время работы я стал использовать лишь недавно.

Ранее на страницах своего блога я уже неоднократно писал о том, какой вред причиняет нашему зрению долгая работа за компьютером. Думаю, что и без меня каждому человеку известно, что если глазам не давать своевременно отдыхать, то уже в самом скором времени может развиться сперва ложная близорукость, которая в последствии легко превратится в истинную. Медицинская же статистика свидетельствует, что приобретенная близорукость охватывает собой все большее число людей молодого возраста. Поэтому если Ваш образ жизни или работа связаны компьютером, не забывайте регулярно проверять свое зрение. Чем раньше Вы обнаружите проблему, тем эффективнее будет результат коррекции зрения.

Кстати, рекомендую для жителей Екатеринбурга: консультация окулиста в специализированном салоне «Модная Оптика Рита Спарк». Здесь можно не только проверить свое зрение на самом современным диагностическом оборудовании и получить профессиональные рекомендации специалистов, но и пройти курс лечения по проблемам зрения, снятия с глаз компьютерно-зрительного синдрома и усталости, а также подобрать себе модные очки для коррекции зрения.

Это же, замечу, относится и к подбору специальных компьютерных очков. Т.е. если Вы пока еще не испытываете проблем со зрением, но проводите достаточно большое количество времени за ПК, то подобрать компьютерные очки лучше также в специализированном салоне, а никак не в ближайшей Оптике безо всякой проверки зрения или, что еще хуже – у уличного торговца. Такие очки для защиты зрения при длительной работе на компьютере, будут однозначно бесполезны.

Кстати, в указанном выше салоне - «Модная Оптика Рита Спарк», Вы также можете приобрести и специальные очки для водителей. Постоянно изменяющиеся погодные условия, многократно увеличившийся в последние годы ритм движения транспорта, вызывают у глаз не меньшую усталость, чем при работе на ПК. Причем, водители отмечают те же самые симптомы усталости глаз – покраснение, жжение, снижение остроты зрения.

Более подробную информацию о воздействии других факторов, оказывающих негативное влияние на наше зрение и о том, как им противостоять, Вы можете почитать на страницах сайта ritaspark.ru – онлайн-ресурса эксклюзивного салона «Модная Оптика Рита Спарк».

Маленькому черному платью, которое является символом элегантности и стильного лаконизма, через несколько лет исполнится целый век. Есть ли в женском гардеробе модель, которая смогла бы потягаться по популярности с этим платьем?

Примеров, впрочем, можно привести достаточно, но всем им будет недоставать чего-то. Универсальности, вариативности, женственности, тогда как у этого предмета одежды есть все сразу. Более того, маленькое черное платье – это такой же символ французской культуры и жизни, каким была сама его создательница.

Черное платье Габриэль Шанель представила парижской публике в 1926 году, и сначала оно вызвало противоречивые отзывы. Кто-то назвал его траурным одеянием, другие сравнили его с униформой продавщиц. Это было время пышности, шика, который проявлялся в роскоши цветов, объемов, тканей, сиянии украшений. Нужно ли лишний раз говорить о том, как выглядело черное платье из простого джерси среди всего этого великолепия?

Двадцатые годы все еще оставались периодом диктата Поля Пуаре, французского кудесника, который хоть и избавил женщин от корсета, не собирался отказываться от длинных юбок и драпировок. Шанель и Пуаре были соперниками, и, разумеется, для мастера моды появление безыскусного черного платья было поводом подколоть свою амбициозную конкурентку.

Так, Пуаре при случае заметил: «По кому траур, мадам?», на что дерзкая Коко ответила: «По вам, господин». И оказалась права. Вскоре женщины сняли удушающие тесные имперские платья, длинные юбки оказались не у дел. Им на смену пришла лаконичность, в которой первую скрипку играло то самое маленькое черное платье.

Журнал Vogue, особенно ценивший такой стиль, назвал платье Шанель «Фордом» в мире моды. И пусть сегодня и шикарный автомобиль, и платье могут быть не только черного цвета, именно они продолжают гордо нести титул олицетворения самого высокого класса.

После заката культуры восьмидесятых и девяностых, когда многоцветная безвкусица захлестнула мир, в двадцать первом веке минимализм все больше поднимается в цене. Все меняется, но маленькое черное платье в моде, и каждый новый сезон дизайнеры предлагают все новые и новые его вариации. И теперь вряд ли кому-то придет в голову сравнить его с униформой. Оно может быть очень коротким и более длинным, гладким и фактурным, простым и отделанным декоративными элементами. Но это по-прежнему маленькое черное платье, которое почти сто лет назад совершило подлинную революцию в моде.

Здравствуйте, друзья! В продолжение темы «детских» болезней у взрослых, уже рассматриваемой недавно на страницах нашего блога, сегодня мы подробнее остановимся на краснухе и поговорим о ней применительно к беременности. Дело в том, что именно во время беременности заражение этим заболеванием имеет наиболее тяжелые последствия.

Возбудитель краснухи в качестве места локализации в организме беременной выбирает, как правило, плаценту и развивающийся плод. Тем самым нарушается нормальный процесс питания и развития плода, следствием чего становится остановка развития беременности, выкидыши на ранних сроках.

Сама по себе вакцинация против краснухи является очень эффективным шагом профилактики заболевания и дает практически 100% результат. Иммунитет же к возбудителю сохраняется на период от 15 до 20 лет, а то и пожизненно.

В нашей стране вакцинация против краснухи с 1997 года входит в календарь обязательных детских прививок. После начала реализации данного мероприятия, по сведениям медицинской статистики, заболеваемость краснухой у детей младшего возраста заметно снизилась. Однако на данный момент времени остается большое число непривитых, в том числе, среди женщин детородного возраста.

Теперь самое главное. Беременность является одним из противопоказаний для вакцинации против краснухи. Дело в том, что основой современных вакцин являются живые вирусы краснухи, поэтому существует риск, что вирус, попав в кровь женщины, может поразить плод. Риск этот, собственно говоря, теоретический, поскольку в мировой медицинской практике подобных случаев пока не зарегистрировано. Однако во всем мире прививки против краснухи беременным не делаются.

Вместе с тем, прививка, случайно сделанная уже во время беременности (к примеру, по неведению женщины о своей беременности) либо наступление беременности до окончания двух-трехмесячного положенного после вакцинации срока, показанием к прерыванию беременности не является .

Таким образом, специалисты не напрасно рекомендуют женщинам, планирующим беременность, заранее сдать анализы на антитела к краснухе, а при их отсутствии, сделать соответствующую прививку.

Специалисты ВОЗ давно назвали ожирение мировой эпидемией, а по их оценкам, свыше миллиарда жителей Земли имеют избыточный вес. При этом, социально-экономические показатели стран, уровень культуры и образованности их населения, если и оказывает влияние на актуальность проблемы того или иного региона мира, то весьма незначительное.

Не буду далеко ходить: сравню традиционно Россию-матушку с Западом. Здесь и Там число людей трудоспособного возраста, имеющих диагноз ожирение, составляет 30 процентов.

Одна из основных причин ожирения и у нас, и на Западе - неправильное питание, а преимущественно – постоянное переедание. Возможно, что отличия в факторах, вызывающих переедание, и присутствуют, поскольку в нашей стране народ живет более бедно, а поэтому имеет некоторую ограниченность выбора рациона питания.

Но, в общем и целом, как показывают результаты социологических исследований, и россияне, и жители развитых стран имеют однотипное представление о том, что является основой похудения. Это – диеты. Диета, по мнению худеющих, самый эффективный и доступный способ похудения.

Все бы это было хорошо, если бы не перегибы. К сожалению, ряд новомодных диет, не только неэффективны, но и вредны для здоровья. А вот список из 5 самых вредных мировых диет, оглашенный на днях российскими врачами-диетологами. Следование им, по словам ученых, «может иметь необратимые последствия для здоровья»:

1. Таблеточная диета.

Таблетки от похудения в мире пока не существует. Да, есть некоторые препараты, которые подавляют чувство голода, способствуют увеличению расхода энергии и улучшению обмена веществ. В качестве примера приведу отечественный лекарственный препарат Редуксин, имеющий, достаточно противоречивые отзывы. Кстати, если Вы ищите: редуксин отзывы, рекомендую почитать на страницах сайта citykey.net. А если Вы сами пробовали использовать для похудения этот препарат, то можете тоже оставить свой отзыв, да еще и заработать за это деньги. (Данный сервис платит людям за написание различных отзывов, если они интересны другим пользователям. Вот такой интересный сервис!). Простите, отвлекся, пока пытался поискать в интернете отзывы на Редуксин. Но сути это не меняет: таблеточная диета признана учеными самой вредной из диет.

2. Питьевая диета.

Насколько я понял, ученые подразумевают под понятием «питьевая диета», употребление исключительно жидкой пищи. И если здесь даже имеется в виду измельченная пища, то она хоть и усваивается лучше, но  постоянное следование такой диете, детренирует мышцы кишечника и затормаживает его работу.

3. Монодиеты.

Монодиеты относятся сегодня к числу самым популярных, однако вред их очевиден. Это - неполноценное снабжение организма необходимыми ему для нормального функционирования веществами и элементами. Результатом этого может стать полное нарушение обмена веществ в организме.

4. Белковая диета.

Эта диета предполагает полный отказ от всего, что не содержит в своем составе белок, а содержит жиры и углеводы. Длительное следование этой диете может самым негативным образом отразиться на работе почек и метаболизме.

5. Сладкая диета.

Основа диеты – исключительно углеводистая пища. Это, по мнению врачей, может стать причиной возникновения частых головных болей и нарушить основные жизненные циклы организма.