Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Будь здоров! Народные рецепты долголетия, правильного питания

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Вестник ЗОЖ" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Ведущий

Статистика

561 подписчиков
-4 за неделю
←   Все выпуски   →

Будь здоров! Народные рецепты долголетия, правильного питания


ОРЕХИ КАК ЛЕКАРСТВО ОТ МНОЖЕСТВА БОЛЕЗНЕЙ: СОВЕТЫ ВРАЧА

Валерий ПЕРЕДЕРИН врач

Орехи издавна использовались человеком не только как высокоэнергетический продукт, но и как лекарство от множества болезней.

«Царство» орехов обширно.

Арахис — один из самых распространенных видов земляных орехов. Основные районы его произрастания — Китай, Южная Африка, Индия, Аргентина и США, а основной поставщик — Китай. В зависимости от родины произрастания орехи отличаются вкусовыми качествами. Так, орешки китайского арахиса крупные, безвкусные, пресные, индийские — маленькие и не столь сладкие, а аргентинские и размером вышли, и сладостью.

В арахисе содержится около 60% жиров, более 35% белков, а также калий, фосфор, медь, железо, витамины группы В и витамин Е. Достаточное содержание витаминов и микроэлементов, большое количество ненасыщенных жирных кислот, полное отсутствие холестерина и вкус делают его незаменимым продуктом для полноценного и здорового питания, и прежде всего для тех, кто страдает хроническими заболеваниями и упадком сил.

Арахис в продаже бывает неочищенным от скорлупы, а очищенный обычно обжаривают, солят и покрывают сахарной глазурью. Арахис часто используется в приготовлении тортов, печенья, шоколадно-арахисовой пасты, а также острых соусов, закусок. Арахисовое масло по своим лечебным качествам не уступает маслу из грецких орехов и используется по тем же показаниям.

Всем хорош арахис, но употреблять его в свежем виде следует с осторожностью потому, что он:

∙ самый сильный и распространенный аллерген;

∙ содержат ингибиторы некоторых пищеварительных ферментов, затрудняющие усвоение белков;

∙ при долгом хранении в теплом помещении с повышенной влажностью повреждается насекомыми или заражается плесневыми грибками со всеми вытекающими отсюда последствиями;

∙ при неправильном выращивании, переработке и хранении в арахисе образуются вредные ядовитые вещества, афлатоксины, способные вызвать необратимое поражение печени

Orehi_kak_lekarstvo
Скачать файл полностью

Музыка для релаксации, чтения статьи.
Каждый выпуск-новая композиция - BiS_-_Kat_a.mp3 http://depositfiles.com/files/r8oppp3uh

Скачать весь альбом Ностальгия 21,а также другие альбомы вы можете на нашем сайте
http://shavkunov.narod2.ru/

Знакомства,откровенные фото,знаменитости
http://fotos-lubov.ucoz.ru/

Программы,сенсации,здоровье,книжные новинки – на нашем сайте
http://www.http://programmi-sens.ucoz.ru/

Стабильный заработок в Интернете
http://rabotai-nternet.ucoz.ru/
В избранное