Витамин В вреден для здоровья
16 февраля, 09:25
Витамин В вреден для здоровья
Витамин В не помогает от инсультов и инфарктов и даже может принести вред,
говорят эксперты.
Ученые считали, что витамин В снижает уровень гомоцистина в крови, а
следовательно, и риск возникновения сердечных заболеваний. Однако
исследование доказывает, что витамин В не способствует предотвращению
сердечных заболеваний.
Шведские исследователи наблюдали в течение трех лет пациентов переживших
инфаркт. Ежедневно им давали фолиевую кислоту (по существу, это витамин
группы B) или витамин B6. Оказалось, что по сравнению с группой пациентов,
которым давали плацебо, риск повторного инфаркта или инсульта у них не
уменьшился. Кроме того, у пациентов, принимавших фолиевую кислоту, на 40%
увеличился риск возникновения раковых опухолей, что может стать материалом
для дальнейших медицинских исследований.
Витамины группы В следует выписывать только тем пациентам, которые страдают
от их нехватки. Принимать фолиевую кислоту и витамин В6 в надежде, что это
предотвратит инфаркт, не следует, потому что эффект может оказаться
противоположным.
Комплексные поливитаминные препараты (витамины+минералы) я принимаю
уже много лет. Недавно наткнулся на рекламу - делают людям анализы по
волосам или ногтям на содержание микроэлементов в организме. Я сделал
такой анализ на 40 микроэлемнтов. Оказалось, что у меня почти
катастрофическая недостача селена, существенная - йода и небольшая
кальция, кобальта, магния, цинка. И это несмотря на гору
поливитаминов, которую я съел. Сейчас я принимаю скорректированный
курс поливитаминов. Еще в этом центре сейчас делать начали анализы на
недостающие в организме витамины ( но это очень дорого сейчас) и
аминокислоты.
Как в таком контексте можно относиться к исследованиям типа
приведенного ниже и многим другим аналогичным, где не было сделано
исследование состояния организма до эксперимента, не указана доза ,
возможно не учтено повседневное питание людей?
Правда, у меня не было ни инсультов, ни инфаркта.
mailto:abpetr***@m*****.com