Исследователи университетов Мельбурна и Гарварда установили, что некоторые пищевые добавки могут повысить эффективность антидепрессантов у людей с клинической депрессией.
В новом исследовании Jerome Sarris с коллегами нашли, что омега-3 кислоты, S-аденозилметионин (SAMe), Methylfolate (биоактивная форма фолата) и витамин D могут повысить эффект от приема лекарств. Sarris говорит: «Самый сильный вывод из нашего обзора в том, что Омега-3 рыбий жир в сочетании с антидепрессантами имел статистически значимый эффект по сравнению с плацебо. Многие исследования показали, Омега-3 кислоты очень хороши для здоровья мозга и улучшая настроения, но это первый анализ , который рассмотрел их использование в комбинации с антидепрессантами. Разница для пациентов, принимающих антидепрессанты и Омега-3, по сравнению с плацебо, была весьма значительной».
Также исследователи нашли доказательства для Methylfolate, витамина D, как усиливающих терапию при приеме антидепрессантов. «Большая часть людей, страдающих депрессией, не достигает ремиссии после одного или двух курсов антидепрессантов», отметил Sarris. «Сотни миллионов людей по всему миру в настоящее время принимают антидепрессанты. Мы нашли потенциал, чтобы улучшить психическое здоровье людей. Медицинские работники знают о пользе омега-3 жирных кислот, но, вероятно, не знают, что их можно комбинировать с антидепрессантами для лучшего результата».
Исследователи не обнаружили каких-либо серьезных проблем при объединении двух методов лечения, но подчеркнули, что люди, принимающие антидепрессанты, всегда должны проконсультироваться со своим медицинским работником, прежде чем принимать нутрицевтики и должны знать, что эти добавки могут отличаться по качеству.
«Мы не говорим людям, чтобы они побежали покупать кучу добавко. Всегда нужно поговорить с вашим медицинским работником, прежде чем изменять или начинать лечение», добавили авторы.