Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Жирная диета ведет к сонливости днем и плохому сну ночью



Жирная диета ведет к сонливости днем и плохому сну ночью
2016-04-20 16:31 zarubin

Исследователи Университета Аделаиды обнаружили,что мужчины ,которые потребляют диету свысоким содержанием жира, чувствуют себя сонными втечение дня, чаще сообщают опроблемах сосном в ночное время, а также чаще страдают от апноэ сна.

К таким выводам команда австралийских ученых под руководством Yingting Cao пришла после изучения данных более чем 1800 мужчин ввозрасте 35-80 лет, втечение 12-месячного периода. Cao говорит: «После корректировки на демографические и факторы образа жизни, а также учитывая хронические заболевания, мы обнаружили,что лица, потреблявшие самое высокое количество жиров, были более склонны испытывать чрезмерную сонливость в дневное время. Это имеет серьезные последствия для концентрации и внимания.Кроме того, высокое потребление жира оказалось тесно связано с апноэ сна ночью».

Авторы отметили: «Плохой сон и чувство сонливости в течение дня означает, что у вас мало энергии, и это, в свою очередь, увеличивает тягу людей к продуктам с высоким содержанием жиров и углеводов, которые затем связываются с плохим исходом сна. Таким образом, плохое питание и сон образуют порочный круг. Людям нужно обратить на это внимание: мы должны лучше питаться, чтобы улучшить сон ночью».

Cao добавил, что качество сна часто не принимается во внимание во многих исследованиях, изучающих влияние той или иной диеты по снижению веса. «Мы надеемся, что наша работа поможет информировать будущих исследователей и позволит людям достичь здоровой потере веса при одновременном повышении качества сна».



Что угрожает, если запустить геморрой?
2016-04-20 17:37 zimin

Что угрожает, если запустить геморрой?

Следует знать некоторые симптомы такой болезни, как геморрой, чтобы понять, что это именно она началась и начать своевременное лечение. Кроме того, немаловажно знать, какую форму приняло заболевание, на какой стадии находится. Все это даст представление о способе и сроках его лечения.

Признаки воспаления

Общие признаки воспаления геморроидального узла являются такими:

  • Чувство тяжести, ощущаемое в области прямой кишки, а также кишечника;
  • Зуд, который вызывается раздражением от выделений;
  • Кровянистые выделения, которые можно заметить в каловых массах;
  • Боли при дефекации и не только. Если своевременно не начать лечение геморроя с помощью препарата Гемодерм, болевые ощущения во время обострений станут сильнее.
  • Воспаление и выпадение узла – в начале болезни его можно вправить пальцем, затем это становится невозможно или слишком больно.

Когда диагностируется внутренний геморрой, узел, как правило, не выпадает. Однако все другие признаки остаются такими же. Вне зависимости от диагностируемой формы заболевания его правильное лечение можно осуществлять при использовании супер эффективного средства Гемодерм.

Когда воспаление не лечилось своевременно или не делалось все необходимое для его правильного излечения, болезнь приобретает хроническую форму. Это предполагает обострения, наступающие неожиданно и приносящие множество неудобств и неприятностей. Со временем такие приступы становятся все более тяжелыми.

Конечно же, лучше всего – начать лечение пораньше, как только стал ощущаться неприятный зуд в анальном проходе, присутствие инородного тела, стало тяжелее передвигаться, ходить в туалет и сидеть на твердых поверхностях.

В терапевтических целях можно воспользоваться спреем Гемодерм, который гарантирует положительный эффект любому человеку, больному геморроем и начавшему применять это средство.

Запускать болезнь нельзя!

Нельзя забывать о том, насколько опасно запущенное заболевание! Болевые ощущения всерьез усилятся, как и кровотечение, красные пятна со временем станут синими. Естественно, человек все больше будет ограничен в своих движениях – нелегко будет даже сидеть. Не зря же геморрой считается одной из самых неприятных болезней.

Не затягивая решение этой проблемы, и пользуясь для этого подходящими средствами (например, спреем Гемодерм), больной получает прекрасный шанс остановить развитие болезни вовремя, избежать осложнений и снова почувствовать себя здоровым человеком.



Как измерять половой член?
2016-04-20 17:38 zimin

Как измерять половой член?

На размер полового члена обращают внимание, прежде всего, мужчины. Волей-неволей, они сравнивают длину и толщину своих органов с длиной и толщиной пенисов других представителей мужского пола. И в тех случаях, когда достоинство оказывается меньше, чем у других, может образоваться комплекс неполноценности, порождающий, в свою очередь, массу других психологических проблем.

Раньше приходилось смириться с такими дефектами. Но сегодня реально их быстрое исправление. К примеру, набирающий популярность спрей Доминатор может стать отличным решением проблемы маленького полового члена, поскольку удлиняет его, улучшает мужское половое здоровье, укрепляет эрекцию.

Длина и обхват

Считается, что средняя длина мужского полового органа варьируется в диапазоне 12-18 сантиметров (абсолютный средний показатель – около 15 см). Речь идет, конечно, о члене в состоянии эрекции.

Выделяют следующую классификацию размеров пениса:

  • Если меньше 10 сантиметров – это микропенис.
  • До 12 сантиметров – маленький орган.
  • До 18 сантиметров – средний орган.
  • Свыше 18 сантиметров – большой пенис.

Если брать во внимание спокойное состояние, длина среднего размера варьируется в диапазоне 7-10 см.

Конечно же, подросткам до 16 и даже до 18 лет еще рано беспокоиться о длине своего полового органа – у них продолжается период созревания и член может всего за год вырасти на несколько сантиметров (если его микро показатель предполагает примерно 12 сантиметров ширины. Впрочем, здесь показатели тоже могут варьироваться.

Если полученные результаты измерения не достигают средних показателей, отчаиваться не следует. Всегда можно воспользоваться спреем Доминатор. Он способен сделать пенис намного крупнее.

Правила измерения

Член измеряется, когда находится в эрегированном состоянии. Причем, желательно сделать это несколько раз: поскольку всякий раз результаты измерения будут немного розниться, следует высчитать среднюю длину.

Во время измерительной процедуры пенису необходимо придать горизонтальное положение и приложить к нему линейку – от лобка (лишь прикасаясь, но не упираясь в него) до конца головки.

Когда определяется толщина, понадобится сантиметровая лента или просто бумажная полоска (нитка). Член – опять же — должен пребывать в эрегированном состоянии. Лента обхватывает орган примерно посередине, и фиксируются показания.

Тем, кого не устраивают собственные размеры пениса, следует применять спрей Доминатор. Если же все с размерами в порядке, остается радоваться тому, что дала природа и пользоваться этим себе во благо.



Фруктоза при беременности повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний
2016-04-20 18:51 zarubin

Отрицательные последствия потребления большого количества фруктозы может повлиять на несколько поколений, заявили исследователи Университета Техас в Галвестоне.

Ученые во главе с Antonio Saad показали,что когда беременные мыши пили воду,подслащенную фруктозой, общим подсластителем, содержащимся в пищевых продуктах и напитках, их потомство имело несколько факторов риска развития сердечно —сосудистых заболеваний, по сравнению с мышами ,которые только пили только воду втечение всей беременности.

Saad отметил, что результаты могут иметь последствия для людей, потому что большая часть обработанных пищевых продуктов и газированных напитков содержит высокое количество фруктозы, которая повышает тревожность у подростков. Некоторые недавние исследования подтверждили связь между потреблением фруктозы и ростом показателей сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и сахарного диабета 2 типа. В новом эксперименте исследователи давали беременным мышам только воду или 10%-ный фруктозный напиток, который имитирует уровень фруктозы в большинстве безалкогольных напитков.После рождения детёныши были обеспечены водой и нормальным питанием.Через год ученые измерили процент брюшной жировой ткани и жира в печени с помощью компьютерной томографии.Они провели анализы крови для измерения концентрации глюкозы, инсулина, общего холестерина, триглицеридов и лептина — гормон, вырабатываемый жировыми клетками, помогающий регулировать энергетический баланс, путем притупления голода.

Saad с коллегами обнаружили, что женское и мужское потомство в группе фруктозы имели более высокие пиковые уровни глюкозы и высокое кровяное давление. Женское потомство имело более высокий процент абдоминальной жировой ткани, жира в печени и резистентности к инсулину, а также более низкие концентрации лептина.Ни одна из мышей не показали каких-либо различий в общем холестерине или уровне триглицеридов, независимо от группы или пола.

Авторы говорят: «Мы обнаружили, что, когда мать имеет высокое потребление фруктозы в своем рационе во время беременности, ее потомство более подвержены риску развития ожирения, высокому кровяному давлению и метаболическим нарушениям, которые являются факторами риска развития сердечно-сосудистых заболеваний,Этот эффект более выражен у женских особей. Ограничение потребления фруктозы в продуктах питания и напитках во время беременности может иметь большое влияние на будущее здоровье ребенка».



Фталаты способствуют ожирению
2016-04-20 19:08 zarubin

Воздействие химических веществ, обнаруженных в повседневных продуктах, может повлиять на количество жира, которое хранится в организме, считают ученые Университета Джорджии.

Проводивший исследование Lei Yin говорит, что фталаты, химические вещества, имеющиеся во всем, от пластмассовых изделий до лака для ногтей, могут вредить здоровью людей. «Воздействие фталатов может быть тесно связано с возникновением различных видов развития заболевания», говорит Yin.

Поскольку уровни фталатов были обнаружены в жидкостях человеческого организма в предыдущих исследованиях, Yin с коллегами изучали, как конкретный фталат, бензиловый бутилфталат, или BBP, оказывет влияние на накопление жира в клетках. Исследователи использовали клетки мыши для анализа воздействия BBP на масла и жиры, известные как липиды, накопленные в клетках.

Соавтор Xiaozhong Yu отметил: «Ожирение является одной из самых больших проблем у современных людей сейчас, и, конечно, генетические компоненты могут способствовать развитию ожирения.Тем не менее, экологическое воздействие может также способствовать ожирению. Некоторые фталаты оказались причиной репродуктивной токсичности при высоких уровнях воздействия, но связь между воздействием низкого уровня BBP еще не была тщательно изучена».

ВВР вызвал ответ в клетках, похож на действие бисфенола: оба химических вещества помогали накоплению липидных капель.Тем не менее, клетки, обработанные BBP, показали большее накопление, предполагая, что воздействие фталатов может привести к ожирению.

Хотя результаты не могут быть перенесены на человека, они дают представление о возможной связи между воздействием фталатов и ожирением, заметили авторы.



В избранное