Худеем вместе - каждый день! (home.woman.pohudei) : Рассылка : Subscribe.Ru

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 1.424 RSS

← Февраль 2025
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28

За последние 60 дней 43 выпусков (5-6 раз в неделю)

Сайт рассылки: http://vkusno-legko.com/
Открыта: 10-01-2006

Автор

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

Статистика

1.424 подписчиков
-1 за неделю

Выпуски

Статистика

Худеем вместе - каждый день! Выбирайте - лепешки или похудательный острый суп?

Привет! Если я правильно поняла, наш воскресный опыт кулинарно-похудательного шоу в прямом эфире пришелся вам по вкусу. Людочка большое спасибо. Я очень довольна этим пирогом. ВКУССССННННООО! Многие уже испекли вместе со мной фруктовый пирог. И я все еще жду ваши фотографии! ) И, поскольку опыт пришелся вам по вкусу, имеет смысл его повторить и даже сделать наши встречи регулярными. Будем с вами готовить вместе что-то вкусное, легкое и полезное и заодно по-дружески болтать ) Точнее, болтать без умолку буду...

2014-07-02 20:05:17 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Яйцо, фасоль + вода - и будешь молод ты всегда :)

Привет! А давайте-ка мы с вами закончим сегодня выпытывать все тайны долгой и здоровой жизни. Чего тянуть-то? Честно говоря, даже не знала еще одно место, где наблюдается массовое скопление долгожителей. И довольно любопытен подбор главных продуктов в их меню. Проверьте прямо сейчас, входят ли эти продукты в ваш рацион. Наверное, вы уже догадались, что в этом списке есть фасоль, а какого она цвета должна быть? Узнайте прямо сейчас здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила...

2014-07-01 20:05:15 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Ешьте до тех пор, пока ??? Так вот оно - главное правило стр

Привет! Ну как, вы не пропустили воскресное кулинарно-похудательное шоу в прямом эфире? Было здорово! Мне понравилось и те, кто не поленился просто посмотреть или даже испечь вместе со мной вот такой пирог : не пожалели. Вкусноооооооо! Еще я там провела эксперимент и ответила на любопытный вопрос про вечерний "зажор". Как, вы пропустили? Тогда оставьте свои координаты здесь: http://vkusno-legko.com/good/detail.php?ID=50415 Так и быть, пришлю ссылку на запись ) А сегодня у нас на повестке дня - се...

2014-06-30 20:05:22 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Странно: боялась, что 'разнесет', а почему-то худеть начала.

Привет! Помните, знаменитый совет Майи Плисецкой по поводу того, как держать хорошую форму: "Не жрать!" Совет вполне разумный, ели правильно его применять. Как именно? А вот давайте сегодня и освежим это в памяти, почитав ретро-выпуск из архива рассылки. Начиная следовать моим советам, Ольга боялась, что ее еще дальше разнесет - это ж сколько есть надо! а получилось. Впрочем, что именно получилось, вы можете прямо сейчас узнать здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша ...

2014-06-29 20:05:16 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Приготовить творожный и худеть бодро :) с Потапом реально.

Привет! Сегодня у нас по плану изумительный десерт от современной звезды русского шоу-бизнеса. Если кто с ним не <знаком, эту проблему можно будет исправить, просто просмотрев видео . Еще вас ждет несколько советов от известного рэпера (не пугайтесь, вам грозит вполне лиричная композиция, исполненная с его очаровательной напарницей, который знает о лишнем весе не понаслышке. Подробности здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко Получить руководство и рецепты пря...

2014-06-28 20:05:40 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Здесь ссылка и точное время, когда мы вместе с вами печем пи

Привет! Сегодня я обещала сообщить вам точное время и место нашего первого кулинарно-похудательного реалити! Мы с вами вместе - я на своей кухне, а вы на своей, будем печь фруктовый пирог! Список продуктов, которые нудно вам подготовить, здесь: http://vkusno-legko.com/good/detail.php?ID=50415 И (внимание) на этой же странице будет и трансляция вестись с моей кухни. Чтобы увидеть окошко трансляции, просто нужно будет обновить страницу в 11.00 по московскому времени 29 июня. Именно тогда мы приступим! И пожа...

2014-06-28 16:51:32 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! В воскресенье будем вместе печь пирог. Получите список проду

Привет! Хотите в это воскресенье вместе со мной испечь вкусный полезный фруктовый пирог и накормить им всех домашних, друзей и себя не обидеть! Не ничего не проще! В качестве эксперимента мы с вами устроим 29 июля своего рода флеш-моб. Вы подключитесь к прямой трансляции с моей кухни и вместе со мной будете готовить пирог - только на своей кухне! Как вам эта идея? Конечно, я буду рассказывать не только про то, что делаю. Мы еще поболтаем с вами о простых и важных вещах, я отвечу на ваши вопросы. Как принят...

2014-06-27 20:05:17 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Ну и ну! Стройные долгожители едят больше... ???

Привет! Вы в курсе, что икарийцы (жители греческого острова Икария) живут в среднем на 10 лет дольше, чем остальные европейцы, а также американцы? Почему? Есть у них свои секреты активного долголетия и о них - сегодня на нашем сайте. Только не думайте, что эти секреты понадобятся вам только на пенсии. Чтобы жить долгой и здоровой жизнью, питаться и жить разумно нужно с младых ногтей. То, что сегодня на вашей тарелке, еще как влияет на то, как вы будете чувствовать себя через несколько лет и даже десятилети...

2014-06-26 20:05:20 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! 3 болячки, которые вы вылечите прямо сейчас :)

Привет! Давайте строго по делу. Сегодня у нас клубы по интересам ) Просто выберите тему, которая вас сейчас терзает больше всего, можно сказать, спать не дает. Выбирайте и лечите одну из трех "болячек" (или все три ) прямо сейчас! Болячка номер 1. <Почему я ем правильно, и при этом не худею> Кликайте по названию темы и освежите в памяти 10 самых важных вещей, которые нужно знать о похудении . Я очень удивлюсь, если после чтения этой статьи, вы так и не поймете, почему вам "не худеется!"...

2014-06-25 20:05:18 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Он поможет вам взбодриться, освежиться и даже сжечь калории

Привет! Только что Ирина Черненко прислала мне свой новейший сборник рецептов (в нем - только ЖАРЕНЫЕ блюда для стройности , представляете. Так там такие соблазнительные рецепты! Некоторыми Ира меня уже угощала - пальчики оближешь. И ведь ни капли лишнего! Осталось подготовить кое-какие технические детали, и вы уже сможете эту книгу скачать и начать по ней готовить. Не все же на вареном и парном худеть. ) Иногда хочется чего-то с хрустящей корочкой. ПРАВИЛЬНО жареного. Уже завтра утром ждите от меня специа...

2014-06-24 20:05:16 + Комментировать

Рекомендуем подписаться:

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}