| ← Февраль 2025 | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
3
|
6
|
9
|
||||
|
10
|
12
|
13
|
15
|
|||
|
17
|
19
|
23
|
||||
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
||
За последние 60 дней 43 выпусков (5-6 раз в неделю)
Сайт рассылки:
http://vkusno-legko.com/
Открыта:
10-01-2006
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Статистика
-1 за неделю
Худеем вместе - каждый день! Сладкоежкам посвящается! Про главную причину вашей слабости.
Привет! Прежде чем мы с вами углубимся в тему выпуска, напомню: еще осталось немного льготных копий программы преображения "Королева пляжа" и вы можете успеть ее получить! => Получить программу здесь http://stilno.justclick.ru/koroleva А теперь разберемся с тем, почему же вам никак не удается обуздать свою любовь к сладкому. Причин на самом деле может быть множество, но самая простая и распространенная - одна. О ней сегодня и речь здесь: здесь (кликай) Берите сладкое под контроль и худейте вку...
Худеем вместе - каждый день! Вспомним народные средства усмирения аппетита и начнем перес
Привет! Вы сегодняшнее утро не проспали? Уже открыт доступ к странице заказа программы преображения "Королева Пляжа" В основе программы - полное меню с рецептами на одну и на три недели для приведения себя в норму. Идеально для занятых и семейных! => Получить программу здесь http://stilno.justclick.ru/koroleva А на сайте вас ждут советы Ирины, как всего за пару дней можно приструнить свой аппетит и уменьшить объем желудка. Это очень поможет вам проходить программу и худеть без мук голода. Эти ...
Худеем вместе - каждый день! К черту все! или Как не упустить это лето даже занятым и сем
Привет! Если вы участвовали в нашем апрельском "Реальном похудении в режиме интенсив", то помните, наверное, что на Пасху, 20 апреля у меня в момент изменились планы на вечер. Мы тогда договаривались встретиться вечером с друзьями. Но буквально за час до того, 9-летний сын наших друзей сломал ногу, играя на детской площадке. В больнице выяснилось, что это перелом бедра, и очень серьезный. Была операция, потом две недели в больнице. Впереди еще несколько недель в гипсе и год реабилитации. В общем,...
Худеем вместе - каждый день! Суфле от Алевтины - сердца именины! :) + 9 способов заправит
Привет! Поэтическое вдохновение у меня продолжается, что вы не могли не заметить из заголовка ) И как тут душе не петь, когда вот-вот начнутся каникулы? Меня они, как маму двух школьников, касаются в полной мере. Плюс - недели через две планируем провести праздничные длинные выходные на Азовском море. Так что, настроение летне-пляжное, если можно так выразиться ) Я уже использую на полную катушку советы из программы преображения "Королева пляжа" от Ирины Черненко. И скрабики по ее рецепту использ...
Худеем вместе - каждый день! Почему Овечкин и Тихонов помогут вам похудеть и победить?
Привет! Ура-ура-ура! Сборная России - чемпион мира по хоккею! Вот что значит - собрать волю в кулак и довести начатое до победного конца. 10 матчей - 10 побед! Не скажу, что я такая уж заядлая болельщица, но все-таки спортивные победы всегда вдохновляют меня и на собственные подвиги. Грех не использовать такие моменты для вдохновения. Поэтому и пишу вам это письмо с самого утра понедельника, чтобы вы не тратили много времени на раскачку после выходных. Что там у вас в планах? Беритесь за реализацию прямо с...
Худеем вместе - каждый день! Все еще воротите нос от полезной еды? Берите пример с моего
Привет! Вы ведь знаете, как это непросто - приучить детей к полезной еде. Это шоколадки они влет любить начинают. А вот овощи, каши. В принципе, мои сыновья едят почти все из того, что я считаю самым полезным и необходимым. Но есть еще "белые пятна". Скажем, я и сама раньше овсяную кашу варила из геркулеса. Про детство не помню, а уже в последние годы впервые настоящую овсянку из крупы, в Лондонской гостинице на завтрак отведала. Мне понравилось, и теперь дома тоже такую готовлю. А вот детвора от...
Худеем вместе - каждый день! Завтрак и уроки стройности от Ферджи!
Привет! Сейчас мы будем обсуждать питание красотки, Стейси Фергюсон, (не догадались о ком я? <В народе> она известна под другим именем) Главным секретом своих роскошных форм Стейси считает правильное питание и регулярные тренировки. И того, и другого она придерживается постоянно, а редкие <праздники живота> нисколько на ее вес не влияют. Рецепт сегодня у нас с вами незатейливый, но приготовив его на завтрак, вы непременно порадуете свою семью. А по традиции - сначала насладимся голосом сегодняшней героини ...
Худеем вместе - каждый день! Как получить полный релакс и приготовить вкуснятину на манга
Привет! Вы уже придумали, чем будете заниматься на выходные? Надеюсь, скучно вам не будет, ибо скука - один из злейших врагов здоровья и красоты. Кто не умеет развлекать себя с пользой для мозгов или для собственной фигуры (обычно это даже прекрасно сочетается, тот "тупо набивает брюхо". Видите, я ради вас уже стихами заговорила ) Очень уж мне не хочется, чтобы суббота и воскресенье прошли для вас бездарно. А потому, еще и полистала страницы нашего сайта, чтобы найти для вас самую нужную и подход...
Худеем вместе - каждый день! Как уберечься от вечернего праздника живота + мой любимый ре
Привет! Скажите, умеете ли вы вовремя остановиться и не набить пузо, когда зверски голодны? Согласитесь: безумно трудно не наброситься на еду, когда приходишь вечером с работы. Естественно, ничего хорошего от этого ни фигуре, ни здоровью. Пока в мозг поступит сигнал о сытости, за эти 20 минут скоростного метания вы столько всего успеете в себя закинуть. Даже не вспомните потом, что именно закинуть. ( Чтобы этого избежать, всего-то и нужно, что знать (и применять) несколько хитростей. Три из них ждут вас се...
Худеем вместе - каждый день! Берем в руки мяч и готовим малосольные огурчики без... рассо
Привет! Пока вы снова не расслабились, продолжаем ускоренную подготовку к пляжному сезону! Сегодня на сайте вы найдете весьма ценную информацию о том, чем вам в этом поможет обычный. мяч. А еще вас ждет отличный рецепт быстрых малосольных огурчиков от Ирины Черненко. Лично я раньше про этот рецепт никогда не слышала. Да, конечно, солью злоупотреблять не стоит. Но мы же и не собираемся с вами есть малосольные огурчики килограммами! А ваши домашние и гости точно скажут "вкусно!" Супер-мяч и быстрые...
