Худеем вместе - каждый день! (home.woman.pohudei) : Рассылка : Subscribe.Ru

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 1.424 RSS

← Февраль 2025
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28

За последние 60 дней 43 выпусков (5-6 раз в неделю)

Сайт рассылки: http://vkusno-legko.com/
Открыта: 10-01-2006

Автор

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

Статистика

1.424 подписчиков
-1 за неделю

Выпуски

Статистика

Худеем вместе - каждый день! Сколько раз в день есть и в каком количестве?

Привет! Вопрос, который я вынесла сегодня в заголовок, я не сама придумала. Его задали мне накануне кулинарно-похудательного-шоу, которое было в минувшее воскресенье. Вопрос, как говорится "конечно интересный". И я бы не сказала, что на него есть четкий ответ. Вот как вы ответили бы? Что вам кажется наиболее оптимальным - 3, 4, 5 раз в день? На ладошку или размером со стакан? Мой испытанный на себе вариант ответа здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симинен...

2014-07-10 20:05:20 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Золотые правила ужина для стройнеющих + Прямая ссылка на пох

Привет! В ближайшее воскресенье мы с вами по уже сложившейся новой традиции соберемся вместе в 11.00 по московскому времени, чтобы приготовить что-нибудь интересное, легкое и, конечно же, не слишком калорийное - как раз для нас, стройных и красивых ) Переходите на сайт, чтобы проголосовать за блюдо, которое мы будем готовить. Там же вы найдете прямую ссылку на запись предыдущего кулинарного шоу, мы готовили похудательное жаркое. Вдруг вы как раз пропустили, а у нас очень вкусно и полезно получилось! ) + на...

2014-07-09 20:05:24 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Забирайте избранную коллекцию домашних заготовок прямо сейча

Привет! Избранная коллекция рецептов домашних заготовок уже готова к скачиванию! Получить здесь: => http://stilno.justclick.ru/zakrutki Сейчас один день - год кормит, поэтому нельзя терять ни минуты! Марина Шевченко, администратор наших с вами групп в соц.сетях, собрала для вас проверенные и самые вкусные рецепты домашних закруток для того, чтобы этой зимой ваш стол был разнообразнее и полезнее. Плюс - домашние заготовки помогают существенно экономить. В общеим, куда ни кинь - всюду выгода. И выгода вдв...

2014-07-09 14:45:23 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Только для женщин: подсчитай эти дни, а потом накладывай :)

Привет! Сегодня мы о своем, о девичьем поболтаем ) Понимаю, что не всех касается эта тема - в силу пола, ли в силу возраста. Но инфоhмация может быть полезна тем, кто рядом с вами. Вопрос-то мне этот часто задаю: жить не дает ПМС. Худеешь-худеешь, а потом - бац! Чтоб "бац" не было, прочитайте простые советы здесь (кликай) И напомню важное: завтра, 9 июля в 10:00 по московскому времени открывается доступ к избранной коллекции рецептов Домашних Заготовок. Первые 100 получателям - особые условия! та...

2014-07-08 20:05:24 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Моченые, соленые, мармеладные... зимние заготовки рулят!

Привет! Если вчера вы не готовили вместе с нами похудательное жаркое в горшочке, много потеряли ( Получилось ну очень вкусно! Покопайтесь в почте и, возможно, вы найдете ссылочку ) А сегодня на сайте я раскрою вам секрет - кто стал автором новой книги в нашем проекте. Книги "Запасаем фрукты и овощи" - мечта каждого, кто делает соленья и варенья на зиму своими руками. Вкус домашне-восхитительный и экономия существенная ) Книга будет доступна уже в среду, 9 июля в 10.00 по московскому времени! А по...

2014-07-08 12:15:16 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Про два колеса и рецепт зеленой домашней пасты (ага, и такое

Привет! А ну-ка, признавайтесь как на духу: вы сегодня фитнесом занимались? Хотя бы на прогулку выходили? Если нет, еще не поздно исправиться! Сегодня я для вас отличный выпуск нашла в архиве рассылки. Надеюсь, он сподвигнет вас на подвиги ради красоты и здорвья. Хотя. Это ведь такое удовольствие! Подвиг и не нужно совершать - по большому-то счету. А еще там есть отличный рецепт тортеллини и ссылка на еще один мой рецепт приготовления домашней пасты . Очень оригинальный и вкусный вариант! Вдохновляйтесь и ...

2014-07-06 20:05:17 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! ПРАВИЛЬНАЯ ССЫЛКА НА АГУТИНА + НАПОМИНАНИЕ ПРО СЕГОДНЯШНИЙ О

Привет! Если вы сами не смогли найти вчерашний выпуск с завтраком от Леонида Агутина (ссылка в письме вела на старый выпуск) то можете найти его здесь: http://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=50480 А сегодня, 6 июля в 11:00 по московскому времени мыс вами готовим вместе в прямом эфире похудательное жаркое в горшочке? Заходите сюда http://vkusno-legko.com/good/detail.php?ID=50515 и не забудьте в 11.00 обновить страницу, чтобы увидеть окошко трансляции. Там же сейчас есть список продуктов, которые ну...

2014-07-06 09:30:33 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Что на завтрак готовит себе Леонид Агутин?

Привет! Мы с вами продолжаем изучать кулинарные пристрастия звезд российской эстрады. Сегодняшний герой находится в отличной физической форме, а добивается ее с помощью здорового питания и усиленных тренировок. Его жена от него, кстати, не отстает от него ни на йоту. Заниматься чем-либо действительно результативней сообща. Даже если это просто ваша коллега, с которой вы ходите. в бассейн. Вам на заметку ;. Смотрим, слушаем и читаем все здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Лю...

2014-07-05 20:05:19 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Вот эти продукты должны быть у вас к воскресенью!

Привет! Сегодня у нас пятница, конец рабочей недели, так что никаких особо обременительных заданий я вам давать не буду. ) Я вам с ообщу, какие продукты нужно будет приготовить к нашему воскресному кулинарно-похудательному щоу + Хочу, чтобы вы почитали письмо Светланы. Более того, это необходимо! Не буду вас интриговать или как-то особо завлекать на сайт, просто скажу: то, как вы себя чувствуете и ощущаете сейчас, можно изменить, если будет на то ваше желание. И Светлана на себе э\то ощутила как нельзя луч...

2014-07-04 20:05:14 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Как Лилия стала тратить на еду в 2 раза меньше, а семья дов

Привет! Отвечала сегодня на отчет одной из участниц похудательного онлайн-тренинга "Ветер Перемен " и просто не могу не привести ее рассказ о том, как изменились траты на питание в ее семье. Причем, самое интересное, что львиная доля экономии произошла благодаря всего лишь одной перемене. Какой? Узнайте прямо сейчас здесь (кликай) Там же вы увидите, каким получился наш воскресный пирог у Ирины, и узнаете предварительные итоги голосования по поводу того, что мы с вами будем готовить вместе в ближа...

2014-07-03 20:05:16 + Комментировать

Рекомендуем подписаться:

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}