| ← Февраль 2025 | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
3
|
6
|
9
|
||||
|
10
|
12
|
13
|
15
|
|||
|
17
|
19
|
23
|
||||
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
||
За последние 60 дней 43 выпусков (5-6 раз в неделю)
Сайт рассылки:
http://vkusno-legko.com/
Открыта:
10-01-2006
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Статистика
-1 за неделю
Худеем вместе - каждый день! Эффективная и простая фитнес- программа для снижения веса
Привет! Долгожданные праздники наступили. С чем вас и поздравляю! Как водится, не хочу в выходные особо грузить вас лишней информацией. К тому же, я категорически против того, чтобы вы плесневели дома. При любой возможности - на воздух! Даже тот замечательный комплекс упражнений, которые вы найдете сегодня на сайте, можно делать на травке ) Если повезет, конечно, с подходящими условиями. Собственными глазами видела, как народ занимался йогой на Марсовом поле, перед Эйфелевой башней. В любом случае - будете...
Худеем вместе - каждый день! Кому «не есть после 6-ти» опасно для жизни?
Привет! Сегодняшняя среда - все равно, что пятница. ) Впереди - длинные выходные, и поэтому нынче - традиционное пятничное чтиво - очень нужная и дюже любопытная инфоромаця с нашего сайта. Перелистываем страницы, которые вы могли пропустить! Итак, просто кликайте по названием статей и вы узнаете: Кому <не есть после 6-ти> опасно для жизни? Какой продукт 90-летний актер считает причиной своего долголетия ? Как приготовить вкуснейшие котлетки из трески? 4 способа! Какие продукты сочетаются лучше всего? ? ТОП...
Худеем вместе - каждый день! Страусам не читать! Буду ругаться
Привет! Вы же слышали, наверняка, такую, еще времен советского дефицита поговорку, у наших людей две проблемы: что бы такое съесть, и как похудеть. На самом деле, тут нет никакого противоречия: действительно, это нужно знать - что и сколько есть, чтобы похудеть. И все же. Буду сегодня ругаться и вправлять вам мозги. Если вы, конечно, хотите: против воли ничего не делаю. Ругаться буду на сайте. И если вы страус по натуре, и предпочитаете зарывать голову в песок, вместо того, чтобы смотреть правде в глаза, з...
Худеем вместе - каждый день! Идеальный обед для избавления от лишнего. Мои способы!
Привет! Вчера закончилось наше 10-дневное реалити "Реальное похудение в режиме Интенсив" и мы с участниками подводим итоги и намечаем план дальнейших действий. Если вы проходили этот интенсив, на нашем секретном блоге вы найдете заключительное аудио с ответами на ваши вопросы. Многие участники интенсива, и я в том числе, за эти 10 пасхальных дней умудрились похудеть на 1-2 кг. Лично я куличи ела почти каждый день ) Вот один из комментариев на блоге интенсива: Ирина: Я счастлива была пройти с Вами...
Худеем вместе - каждый день! Примите это лекарство прямо сейчас! Говорю как доктор вашего
Привет! Ох уж это нетерпение! Сколько чудесных девочек, девушек, женщин, сдавались на милость своему лишему весу только потому, что им не хватало терпения! Нет им числа! Мне, правда, очень жаль, что в погоне за быстрым результатом многиие из вас не ближе к своей цели становятся, а дальше. Печально! Но поправимо. И это здорово! Сегодня вам строго-настрого обязательно нужно прочитать вот это мое письмо из архива рассылки: "Не торопитесь с выводами!" Считайте, что я врач и прописываю вам лекарство! ...
Худеем вместе - каждый день! Похудательно и увлекательно завтракаем с Гвинет Пэлтроу!
Привет! Хочу вам сразу объявить, что приближающиеся праздники вовсе не повод менять курс на питание, далекое от правильного. И уж, конечно, вовсе не повод забывать про завтрак. Хотя рецепт этой вкусноты от мисс Хрупкость : ) (пожалуй, это одна из самых худых голливудских звезд) забыть вряд ли возможно. В общем, продолжаем следить за фигурой здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко Получить свою копию сейчас ! Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Жив...
Худеем вместе - каждый день! Готовим полезное печенье, поднимаем настроение, и делаем нев
Привет! Надеюсь, вы не пропустили сегодня утром розовое чудо в наших группах в соцсетях здесь Знаете, когда живешь с открытыми глазами и замечаешь красоту вокруг, жить становится лучше, жить становится веселей. И это не просто фигура речи. Это правда! За точность не поручусь, но смысл примерно такой: Сегодня у нас пятница и по традиции мы перелистываем страница нашего сайта "Живи вкусно, Живи легко!" . Кладезь полезного и похудательного! ) Итак, сегодня и в ближайшие выходные мы с вами: Поднимаем...
Худеем вместе - каждый день! Что вам нужно есть для... счастья? Оказывается,
Привет! Помните старый детский фильм "Приключения желтого чемоданчика"? Насколько я помню, героиня Татьяны Пельтцер выпила там случайно таблетку от страха и напрочь его потеряла. Вот было бы здорово, если бы была таблетка не "от", а "для" - таблетка для счастья. Выпил - и счастлив ) Впрочем, вам ведь и сейчас никто не запрещает быть счастливым человеком. ) Ведь счастье - это состояние души. И оно зависит не от внешних обстоятельств, а от вашего к ним отношения. Впрочем, есть е...
Худеем вместе - каждый день! Это лучшие способы не толстеть от сладкого! Их всего 5.
Привет! Помните, в понедельник я вам отправляла письмо с рецептами от моей читательницы Ирины ? Это были десерты с полезными наполнителями - яблоки, яичный белок, творог. И все, это десерты - в них присутствует сахар. А значит, если вы заботитесь о своей фигуре, нужно себя обезопасить. Как? В вот давайте сегодня и вспомним 5 отличных способов "нейтрализовать" отрицательное воздействие сладостей на ваш вес ! Все пять способов и ваши мысли по этому поводу (жду комментариев) здесь (кликай) И помните...
Худеем вместе - каждый день! Десерты от Ирины - быстро, просто и почти похудательно :)
Привет! Какие вы молодцы, что радуете меня время от времени своими вкусными рецептами! Вот и сегодня я публикую на сайте письмо Ирины с двумz рецептами десертов. Один ей известен еще со студенческих времен! Просто, вкусно - и очень бюджетно! Смотрите рецепты здесь (кликай) И делитесь своими в обязательном порядке! И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко P.S. Изысканное сочетание несочетаемого во фруктовом десерте здесь (кликай) Полная копилка Рецептов Молодости и Красоты в к...
