Худеем вместе - каждый день! (home.woman.pohudei) : Рассылка : Subscribe.Ru

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 1.424 RSS

← Февраль 2025
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28

За последние 60 дней 44 выпусков (5-6 раз в неделю)

Сайт рассылки: http://vkusno-legko.com/
Открыта: 10-01-2006

Автор

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

Статистика

1.424 подписчиков
0 за неделю

Выпуски

Статистика

Худеем вместе - каждый день! Томленая говядина - это похудательно! :)

Привет! Вы не пропустили утром мое письмо? Я сообщала, что волшебный сборник Ирины Черненко Узнайте прямо сейчас все подробности о новой книге самых восхитительных рождественских рецептов со всего света здесь: http://stilno.justclick.ru/Christmas-rezepty Там же оставьте и заявку, чтобы получить ссылку на секретную страницу заказа уже завтра в 10.00 по Москве. Тем, кто не успеет оставить заявку до этого времени, ссылку на страницу заказа я отправлю на два часа позже. А ведь только первые 100 счастливчиков п...

2014-12-15 20:05:48 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Это мой любимый способ начать 'похудательный' день!!!

Привет! Как у вас начинается день? Лично у меня по-сибаритски - с кофе в постель. ) Летом еще бывает, что сначала тренировка - потом кофе. Но зимой - только так. В общем, наверное, вы уже догадались, что тема сегодняшнего ретро-выпуска - кофе. Как его готовить, чтобы получить максимум вкуса и пользы? Узнайте все подробности здесь (кликай) Вы ведь в курсе, что худеющим кофе очень даже показан и полезен, если нет никаких противопоказаний по здоровью? Так что не упускайте возможность сделать процесс похудения...

2014-12-14 20:15:53 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Новогодние лисички от самого Николая Дроздова! Интересненько

Привет! Ну что, продолжим к Новому году готовиться - морально и материально? Скажем, пора уже прикидывать рецепты блюд, которые достойны занимать место на столе в этот праздник. И не только в новогоднюю ночь, но и потом, когда гостей встречать будем. Грибная вкусность, которую хочу вам сегодня представить, мне очень приглянулась. Три плюса в одном флаконе - небывало полезно, очень вкусно, восхитительно красиво. Рецепт здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко Эк...

2014-12-13 20:05:35 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Рецептик волшебного напитка для вашего волшебного вечера :)

Привет! Изобретала себе сегодня напиток для ланча, а получилось - скорее для волшебного вечера ) Мне кажется, такой вариант особенно подойдет для ситуации, когда и согреться надо, и перекусить слегка и насладиться процессом. Например, когда вы поужинали в шесть часов, а к девяти вернулся с работы любимый и попросил составить ему компанию за ужином. Пока он ест - вы потягиваете через соломинку для коктейля свой "постужин" ) Рецепт вы найдете ниже, в этом же письме. Но сначала - запишитесь в предва...

2014-12-12 20:05:31 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Вспомнить все: 5 способов не поправляться от сладкого + стар

Привет! Ну что ж, пора уже сегодня анонсировать новый выпуск кулинарно-похудательного шоу "Худеем вкусно"! Готовить вместе мы с вами будем в воскресенье. Но вам же нужно заранее запастись нужными продуктами? Нужно. Плюс - обязательно задать заранее мне вопрос, на который я отвечу в прямом эфире. Что будем готовить? Скажу сразу - блюдо не для худеющих, потому что это выпечка. Оно полезное, ооочень вкусное. Дети от него будут в восторге, а коллеги на работе потребует от вас немедленно поделиться ре...

2014-12-11 20:06:14 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Неужели вы тоже выбрасываете в мусор этот эликсир здоровья?

Привет! Фито, фито, да как же их там. Фитонутриенты! Вот, выговорила насилу ) Скорее всего, вы тоже слышали это слово. И краем уха - про то, как важны они и для здоровья, и для красоты. Вот, Новый год скоро, хочется красотой и свежестью блистать - самое время увеличить их количество в рационе. Где их брать, а вот давайте сегодня с этим и разберемся. Хотя бы попробуем ) Все подробности здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко Эксклюзивная Коллекция Рецептов Для ...

2014-12-10 20:06:07 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Побазарим? Как стройнеть, когда столы ломятся???

Привет! Побазарим? Вчера отвечала на письмо одной из участниц проходящего сейчас тренинга "Новогодний переполох" и мне очень захотелось, чтобы к обсуждению этой темы присоединились и вы. Какой темы? Ну, сразу я вам не скажу - вдруг испугаетесь? ) Но тема, по-моему, очень важная и интересная - и многих из нас очень даже касается. То, что мы впитали с молоком матери, к чему привыкли с детства. Как с этим стройнеть и оставаться стройной? ОООчень непросто. Читаем и смотрим ( любопытное видео там найд...

2014-12-09 20:07:33 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Хотите здоровья вашим близким? Приучите их к овощам с этими

Привет! Представляете, мои сыновья буквально за 5 минут разделались с той огромной миской салата, которую я приготовила вчера на ваших глазах. А еще говорят, что дети не любят овощи. Смотря как их подать! Еле спасла пару столовых ложек для мужа, который как раз был "на выезде" ) Видео с салатиком здесь (кликай) Он действительно очень легкий - просто воздушный. Помните, я говорила, что готовила этот итальянский салатик впервые, и при этом ни на секунду не сомневалась в великолепном результате - по...

2014-12-08 20:06:01 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Так какая женщина привлекательнее?

Привет! Вот как вы думаете, на что прежде всего "клюют" мужчины, когда выбирают женщину в качестве "объекта" своих симпатий? Оказывается, вовсе не на размер груди, объем талии или длину ног. А на. Впрочем, этот неожиданный факт вы узнаете уже на сайте - из традиционного воскресного ретро-выпуска. Возможно, мужчины - читатели моей рассылки этот факт на смех поднимут, но его выявили ученые в ходе самых настоящих исследований. Так что, если хотите знать, как сразить мужчину вашей мечты (да...

2014-12-07 20:06:22 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Пикантный рулет из омлета от Юлии Савичевой!

Привет! До Нового года уже осталось меньше месяца, надеюсь, что хотя бы это послужило для вас поводом взяться за ум и. лишние кг. Лично для меня это стало весомой причиной напоминать вам сегодня о первостепенной важности белка в похудательном рационе. И если вы забываете, что яйцо - отличный источник белка, то я вам про то снова сегодня напомню ) Великолепный омлетик от Юлии Савичевой здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко Перед новым годом у вас совсем-совсе...

2014-12-06 20:08:06 + Комментировать

Рекомендуем подписаться:

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}