Худеем вместе - каждый день! (home.woman.pohudei) : Рассылка : Subscribe.Ru

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 1.424 RSS

← Февраль 2025
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28

За последние 60 дней 43 выпусков (5-6 раз в неделю)

Сайт рассылки: http://vkusno-legko.com/
Открыта: 10-01-2006

Автор

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

Статистика

1.424 подписчиков
-1 за неделю

Выпуски

Статистика

Худеем вместе - каждый день! Капусточка, да не простая! Пряная, витаминная, похудательная

Привет! Раз уж мы с вами начали вчера овощную тему, почему бы ее не продолжить? По моему глубочайшему убеждению, пока вы не будете истинным фанатом овощей, похудение и поддержание формы так и будут для вас "вечным боем". Наша сегодняшняя героиня - капуста. Но только не обычная, белокочанная, а. Впрочем, что это за капуста, как ее вкуснее всего готовить и как использовать для похудения, узнаете уже на сайте ) Все подробности здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людм...

2014-10-22 20:16:15 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! А вы знаете этот простой рецепт 'прикольного настроения'?

Привет! Какая чудесная пицца получилась у нас сегодня утром! Если вы пекли ее вместе со мной или позже, пришлите фото обязательно! Она такая полезная! Небольшая порция с салатиком - отличный вариант для обеда или ужина. Если пропустили наше кулинарно-похудательное шоу с пиццей, ссылку на страницу с записью вы найдете в сегодняшнем ретро-выпуске. Выпуск тоже, кстати, особенный. Датирован осенью 2010 года. Читала и прямо-таки слеза ностальгическая на накатывала (мамы и папы подросших ребятишек меня поймут ) ...

2014-10-19 20:06:13 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Легкий и божественно вкусный ужин уставшего человека

Привет! Вы смотрели хотя бы одну часть знаменитой саги о вампирах <Сумерки? Думаю, это сильно зависит от вашего возраста ) Какое это имеет отношение к сегодняшнему традиционному субботнему выпуску? Да самое непосредственное. Просто актриса, которая сыграла главную роль в этой вампирской драме, предлагает приготовить нам <ужин уставшего человека, как я бы его назвала. (для его приготовления много усилий не потребуется) Это блюдо божественно вкусное, в меру сытное, весьма легкое, ароматное и с небольшой <ост...

2014-10-18 20:06:16 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! 'Золотой' овощ для вашей красоты и стройности + Первые снимк

Привет! Ура! Есть первые снимки для нашей фотогалереи "Краски октября со всех концов света" . Помните, вчера я предложила вам устроить фитнес-флешмоб? Первой откликнулась Наталия Филимонова из американского Сиэтла. Теперь ваша очередь! А у меня еще радость: увидела и купила в супермаркете овощ, для наших южных краев редкий. Купила - и теперь такая счастливая! Я его так люблю, что не поленилась как-то килограмм из Иркутска на самолете привезти ) А ведь он еще и полезный очень-очень. И для похудени...

2014-10-17 20:05:18 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Устроим флешмоб и сожжем... калории! Стройными будем :)

Привет! Как в ваших местах с погодой? Зима еще не наступила? Впрочем, для того, чтобы вы приняли участие в нашем виртуальном флешмобе, который я хочу вам сегодня предложить, погода принципиального значения не имеет - лишь бы не ураган или проливной дождь! Подробности моего предложения - на сайте. Там же вы узнаете, как же правильно ходить, чтобы это еще и худеть помогало. + получите ссылку на наше воскресное кулинарно-похудательное шоу + список продуктов, которыми вам нужно запастись к воскресенью, чтобы п...

2014-10-16 20:05:26 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Вот такая пицца. А будет еще лучше! :)

Привет! Придумала, что мы с вами будем готовить в ближайшее воскресенье, во время кулинарно-похудательного шоу. Будем печь. пиццу! Какой кошмар, скажете вы? Ну, почему же? Пиццу запросто можно приготовить так, что это будет идеальный вариант завтрака или полдника для стройнеющего. Или даже ужина. Обо всем подробно я, конечно же, расскажу в воскресенье, в прямом эфире. А сегодня - маленькая "репетиция". Получите рецепт "Маргариты" и расскажите, какое у вас к пицце отношение. Вы ее любите...

2014-10-15 20:05:21 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Сколько можно худеющему красной икры, фиников и меда?

Привет! И правда, сколько? А также семечек, орехов, сала, конфет. Сколько можно "употреблять", чтобы продолжать худеть, не отказывая себе, любимому, во вкусненьком? А вот давайте сегодня и разберемся. Очень подробненько! Прямо по полочкам все разложу ) Все расклады - прямо сейчас здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко P.S. Гарнир, который вас удивит своим вкусом и легкостью здесь (кликай) Ежедневный Похудательный План Питания специальный вио-урок + ...

2014-10-14 20:05:35 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Мужчины, расскажите, а как на самом деле? Очень интересно!

Привет! Честно говоря, сегодня я хочу вам не столько что-то рассказать, сколько спросить. Причем, в первую очередь хочу задать этот вопрос мужчинам, читающим мои письма. На прошлой неделе было у меня два случая, которые не то, чтобы в тупик поставили, но удивили - точно. Помогите разобраться! И заодно - получите прямую ссылочку на запись вчерашнего кулинарно-похудательного щоу, в ходе которого мы готовили легкую и быструю фриттату - практически идеальный вариант для похудательного ужина на скорую руку. Та ...

2014-10-13 20:24:58 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! В этом северном 'лимоне' витамина С - завались!

Привет! Сегодня дня нашего традиционного воскресного ретро-выпуска я решила выбрать выпуск с интересной информацией про один, в общем-то обычный овощ. Правда, в нашем районе он встречается не часто. А зря! Его называют и ананасом на грядке, и северным лимоном. А еще можно из него приготовить вкусный супчик. Или освежающий салатик. Все подробности про этот чудо-овощ здесь (кликай) + рецепта быстрого супчика "Три овоща" И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко P.S. Не...

2014-10-12 20:33:33 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Просто готовить, вкусно есть! Фруктовый салат-наилегчайший п

Привет! На днях мне попался на глаза этот изумительный салатик от Ани Лорак, следит которая за фигурой изо дня в день. Его польза, легкость и вкус очень прямо говорят о необходимости сделать его блюдом выходного дня. Простота приготовления + восторг близких прилагаются. Ну что ж, приступим здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко ! Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях: ...

2014-10-11 20:05:39 + Комментировать

Рекомендуем подписаться:

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}