Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем вместе - каждый день!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 1.425 RSS
←   Декабрь 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
17.12.2008
09:11:18
20:05:22
18
19
20
21
22
23
24
25
25.12.2008
08:16:54
20:05:50
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 49 выпусков (5-6 раз в неделю)


Сайт рассылки: http://vkusno-legko.com/
Открыта: 10-01-2006

Автор
Симиненко

Статистика

1.425 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем вместе - каждый день! Вырваться из круга...


Только до Нового, 2009 года!

К 9-му году - 9 подарков!

Получите Полный комплект моих аудио и электронных книг и девять подарков в придачу!

Прямо сейчас скачайте книгу в подарок для всех подписчиков рассылки

Узнать об этом подробне: http://figura.stilno.info/audio/

 

Худеем вместе - каждый день! Вырваться из круга.

 25 декабря 2008 года
Информация для новых подписчиков: чтобы получить представление о том, как можно худеть, не голодая, узнай СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО секреты КУЛИНАРИИ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ С этой информацией вы с полуслова будете понимать то, о чем я пишу в своих письмах.

 

Здравствуйте!


Вас приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко

Наверное, в жизни каждого человека есть поступки, воспоминания о которых греют душу. Вроде, ничего особенного, а вот же – взял и помог совершенно постороннему тебе человеку. Может, даже с риском для жизни.

Вообще-то мне не доводилось спасать утопающих или выносить кого-нибудь из горящей избы. Но все-таки «греющий душу» поступок в моей жизни был.

Шла я как-то по улице в самом центре Ростова. Народу кругом сновало немало, но никому не было дело до того, что происходило у всех на глазах: молодую женщину «взяли в оборот» две гадалки. Уж не знаю, чего они ей там плели, но к чему все идет, было понятно. Мне самой не раз приходилось писать газетные заметки о том, как зомбированные гражданки отдавали сначала все, что имели при себе, а потом еще из дома сбережения выносили.

Я даже подумать толком не успела – схватила женщину за руку и потащила ее за собой. Вслед на мою голову посыпались проклятия, но ничего более серьезного гадалки предпринимать не стали – все таки кругом были люди. «Похищенную» я метров через 10 отпустила и она, сказав спасибо, пошла дальше по своим делам.

К чему я рассказала эту историю?

Просто мне очень хочется, чтобы моя рассылка и мои книги точно так же помогли тем, кто не может вырваться. Вырваться из круга, из которого хочется, но не получается пока вырваться самостоятельно. Из круга одних и тех же проблем, привычных, но небезобидных ритуалов, угрызений совести по поводу очередного переедания и клятвенных обещаний себе никогда больше этого не делать…

Само собой, ломать стереотипы и менять ход своей личной истории мы будем сами. Но поддержка и совет человека, который уже прошел через это, очень даже может пригодиться.

Но прежде всего, конечно, нужно определиться со своими желаниями. Ведь возможен и вариант, когда менять ничего не хочется. А хочется есть и пить когда хочется, что хочется и сколько хочется. (А вам слабо в одной-двух строках употребить одно слово пять раз :)) Нет проблем. Буквально сегодня утром в программе «Доброе утро, Россия» был в гостях уже изрядно похудевший актер, сыгравший одну из главных ролей в новом фильме «Стиляги». Для этой роли ему пришлось поправиться на 20 килограммов всего за полгода. И сделал он это очень просто – отпустил тормоза и перестал следить за тем, что и сколько ест.

А что касается того, что хочется… Многие читатели моих книг пишут о таком «странном» феномене. Когда начинаешь шаг за шагом приручать свой аппетит, меняются не только привычки, но и желания. В результате: ты ешь что хочешь и сколько хочешь, но при этом еще и весишь столько, сколько хочешь. (Вот это я закрутила :))

Чего и вам желаю!


Салат из квашеной капусты с беконом

На 4 порции понадобится: 400 г квашеной капусты, 1 вареная свекла, 1 луковица, 1 пучок укропа, 4 полоски бекона.
Капусту отжать. Если она нашинкована длинными полосками, разрезать их на 3–4 части. Свеклу очистить и нарезать тонкой соломкой. Лук очистить, нарезать полукольцами. Укроп вымыть, обсушить и измельчить. Бекон нарезать небольшими кусочками.
Разогреть сухую сковороду, положить бекон и жарить 4 мин. Добавить лук и готовить на сильном огне еще 3 мин.
Смешать капусту со свеклой. Добавить лук с беконом, перемешать.
Посыпать салат укропом.

Примерная питательная ценность одой порции – 110 ккал.

 

 
«Всегда в форме!» Более 200-т рецептов вкусных, полезных и низкокалорийных блюд из моей рассылки - в одной электронной книге. Скачайте полное ОГЛАВЛЕНИЕ и узнайте подробности: http://figura.stilno.info/ogl.zip

 

Приятного аппетита и до завтра!

 

 
Напоминаю, что узнать подробнее о моей книге «Как приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и пытки голодом» и получить БЕСПЛАТНО ее начало вы можете по адресу http://www.figura.stilno.info/ . Там же вы получите от меня в подарок книгу «Ножки мирового стандарта» и мою книгу «Худеем, не голодая».

.

.

Напишите мне на hudeem@stilno.info  о своих успехах и неудачах, поделитесь своим опытом. Если в письме не будет прямого запрета, самые интересные  места вашего письма я опубликую.

.

На моем сайте действует партнерская программа. Узнать подробности и зарегистрироваться можно здесь: http://stilno.info/shopgold/cms_rules.php

.

Использование материалов рассылки возможно только с активной ссылкой на сайт http://www.figura.stilno.info/

 

 
В избранное