Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем вместе - каждый день!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 1.425 RSS
←   Декабрь 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
17.12.2008
09:11:18
20:05:22
18
19
20
21
22
23
24
25
25.12.2008
08:16:54
20:05:50
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 54 выпусков (6-7 раз в неделю)


Сайт рассылки: http://vkusno-legko.com/
Открыта: 10-01-2006

Автор
Симиненко

Статистика

1.425 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем вместе - каждый день! В поход за легкостью!


Только до Нового, 2009 года!

К 9-му году - 9 подарков!

Получите полный комплект моих аудио и электронных книг и девять подарков в придачу!

Прямо сейчас скачайте книгу "Напитки и десерты"

Узнать об этом подробне: http://figura.stilno.info/audio/

 

Худеем вместе - каждый день! В поход за легкостью!

 15 декабря 2008 года
Информация для новых подписчиков: чтобы получить представление о том, как можно худеть, не голодая, узнай СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО секреты КУЛИНАРИИ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ С этой информацией вы с полуслова будете понимать то, о чем я пишу в своих письмах.

 

Здравствуйте!


Вас приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко

Сегодня я хочу привести письмо Анны. Очень уж она доходчиво и наглядно показывает никчемность жестких диет и тотальных запретов. Накануне Нового года особенно актуально. Очень уж велик соблазн поголодать пару оставшихся до праздника недель…

«Большое спасибо Вам за Ваши письма-рассылки, за Вашу идею сделать жизнь многих здоровой и (!) вкусной! С большим интересом читаю каждое Ваше письмо. И каждый раз убеждаюсь, что я - на верном пути. :)
Дело в том, что я в течение долгого времени пыталась, как и все, похудеть, сидя на различных диетах, урезая свой, и без того не барский, рацион. И все, конечно же, было безрезультатно! А весной этого года очередной диетой вовсе чуть не убила себя, к тому же, последствия ее явились противоположными ожидаемым: я поправилась за 2 недели на 7 кг!!!
УЖАС!!!
И после этого, я поняла, что НЕЛЬЗЯ НАСИЛОВАТЬ СВОЙ ОРГАНИЗМ, пичкая в него нечто, ему не приемлемое, и лишая его необходимых ему продуктов!
Решилась (интуитивно определив, как лучшее) кормить себя всем, но, понемногу. Никаких ущемлений, но, и - никаких "праздников живота", когда на следующий день этот самый живот лопается от избытка! И, если мой организм требует овощей, я ем овощи. А если я хочу сала, то, ем и его, но (!), достаточно только сбить охотку малой порцией, и желание пропадает! Чего, кстати, не бывает после длительных воздержаний и запретов. При них желание "чего-нибудь вкусненького" возрастает до колоссальных размеров, а там - прощайте, диеты!!!...

И вот, как только я выбрала для себя именно такой образ питания, не прошло и двух недель, вдруг, в интернете мне попадается ссылка на Ваш сайт! И я подписываюсь на Ваши рассылки! И, к огромной радости обнаруживаю, что Вы проповедуете то же самое, что накануне для себя выяснила и я! И теперь ежедневно я, читая Ваши письма, радуюсь, что я - не единственная, кто знает, КАК надо есть, а более того, замечательно, что Вы нашли способ, как делиться этим знанием с другими! :) А потому - огромное Вам спасибо за все, что Вами делается, а так же, за то, что Вы, сами того не зная, подтвердили мою личную, выстраданную гипотезу о правильном питании, и ежедневно в Вас я вижу друга и встречаю дружескую поддержку и опору!

При нынешнем моем режиме я сбросила лишний вес, держусь стабильно в том весе, который делает мою фигуру "пикантной" и соблазнительной. Ибо :), такая "диета" позволяет мне избежать того состояния, которое характеризуется фразой "худая корова - еще не газель"…
Анна».

Вот такое замечательно письмо. Надеюсь, Анна убедила вас не садиться на диету (если такие планы имелись). Две недели, кстати – это не так уж и мало. Если сейчас просто начать сокращать понемногу свою обычную порцию и взять себе за правило выходить из-за стола с легким чувством голода, многое изменится к лучшем уже через несколько дней. Живот немного втянется, а главное – самочувствие будет архизамечательным!

Встретим Новый год с легкостью! И с подарками!
Про мои 9 подарков к 9-му году узнайте здесь: http://figura.stilno.info/audio/

В письме Анны был еще рецепт зимней заготовки. Привожу его полностью, с комментарием самой Анны.

Капуста по-армянски

3 крупных вилка капусты порезать на четвертинки, и каждую из них - еще раз пополам. Заложить все, не разбирая на отдельные лисья, в ведро. Переложить капусту продольно нарезанными на четвертинки морковью (2 шт.), свеклой (4 шт.), добавить головку чищенного и разрезанного пополам чеснока, половину стручка горького перца. Вкусовые качества улучшатся, если побросать в ведро и различную зелень, а так же, горсти две-три зеленой фасоли, расщепленные соцветия цветной капусты... Засыпать все это великолепие пятью ложками соли и - залить кипятком. поставить под гнет на 10 часов в тепле, а после вынести на холод и держать там, пока все не съестся :)
И вкусно, и полезно, и, что немаловажно в свете нынешних экономических событий, недорого!

 

 
«Всегда в форме!» Более 200-т рецептов вкусных, полезных и низкокалорийных блюд из моей рассылки - в одной электронной книге. Скачайте полное ОГЛАВЛЕНИЕ и узнайте подробности: http://figura.stilno.info/ogl.zip

 

Приятного аппетита и до завтра!

 

 
Напоминаю, что узнать подробнее о моей книге «Как приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и пытки голодом» и получить БЕСПЛАТНО ее начало вы можете по адресу http://www.figura.stilno.info/ . Там же вы получите от меня в подарок книгу «Ножки мирового стандарта» и мою книгу «Худеем, не голодая».

.

.

Напишите мне на hudeem@stilno.info  о своих успехах и неудачах, поделитесь своим опытом. Если в письме не будет прямого запрета, самые интересные  места вашего письма я опубликую.

.

На моем сайте действует партнерская программа. Узнать подробности и зарегистрироваться можно здесь: http://stilno.info/shopgold/cms_rules.php

.

Использование материалов рассылки возможно только с активной ссылкой на сайт http://www.figura.stilno.info/

 

 
В избранное