Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru
Оладьи диетические С удовольствием предлагаю вашему вниманию рецепт вкусных, полезных, простых в приготовлении оладий! Следящим за фигурой и здоровьем посвящается. Количество порций - 2 Ингредиенты: Творог обезжиренный - 100г Белок яичный - 2шт Желток яичный - 1шт Отруби (овсяные, НЕ гранулированные) - 3 ст.л. Ванилин - щепотка Соль - щепотка Разрыхлитель (или гашеная сода) - 0.25 ч.л. Мёд (по вкусу) Оливковое масло (для смазки) - 1 ч.л. Способ приготовления: Всё предельно просто. Необходимо: 1. Протереть ...
Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru
Хлеб из овсяных отрубей Представляю вашему вниманию хлеб из овсяных отрубей, полезный, низкокалорийный по сравнению с обычным пшеничным, и помогающий привести себя в порядок после многочисленных зимних и весенних праздников, так любимых в нашей стране. Овсяные и пшеничные отруби используются в диетическом питании и, в частности, в диете Дюкана. Они помогают организму выводить токсины и шлаки, способствуют очищению кишечника, и вызывают ощущение сытости. Овсяные отруби, кроме того, понижают всасывание "...