Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье и долголетие

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Будь здоров!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
07.01.2014
00:13:38
21:48:30
 8
 9
10
10.01.2014
22:51:06
23:42:20
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
20.01.2014
01:49:48
23:40:59
21
22
23
24
25
26
26.01.2014
23:20:23
23:26:23
27
28
29
29.01.2014
23:24:00
23:36:33
30
31
31.01.2014
22:04:48
22:26:16
Автор
Ильдар Тимербаев

Статистика

433 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровье и долголетие Как сохранить вечную любовь


Любви, как известно, покоряются все вне возраста, но можно ли эту любовь сохранить в любом возрасте, ведь свежесть чувств с годами не прибавляется? В особенностях любви у тех, кому «за».

                                                                       Как сохранить любовь на всю жизнь

 

Если бы кто-то придумал формулу сохранения люб ви — такие, знаете ли, общие пра вила с гарантией на стопроцен тное продолжение романтичес кого чувства или волшебную пи люлю с долгосрочным эффек том, то не существовало бы боль ше разбитых сердец, разочарова ния, слез и непереносимой ду­шевной боли. Однако такого ле карства, как известно, нет, что, может, и к лучшему. Иначе обес ценилось бы само это светлое чувство, принимали бы мы его как данность и не чувствовали себя полноценно, по-настояще му живыми без любви.

Срок отношений, конечно, сам по себе не сделает жизнеспособ ным ваше чувство, это критерий достаточно условный. Но у каж дого возраста есть свои особен­ности, и они значимы. Пока луч шие умы человечества столети ями бьются над загадками это го необъяснимо возникающего чувства, обратимся к народному любовному опыту. Рецепты сча стья просты в применении, дос­тупны и действенны. Противо показаний не обнаружено, по бочных эффектов нет. Применение можно начинать с появле нием первых признаков охлаж­дения, привыкания, в период за стоя и кризисов.

 

                                         Молодо, но не зелено

 

 В двадцать лет эмоции зашкаливают, чувства на пределе, страсти кипят. Мужчин много, и все они вроде как хоро шие, но вот выбор сделан в пользу одного-единственного, и кажется, что так будет всегда. «Даешь конфетно-букетный период длиною в жизнь! Бой предрассудкам «лю бовь живет три года»! Кто любит, не изменит!» Мы уверены, что точно справимся, у нас-то все будет по-дру­гому: рутина не коснется, секс не- приестся, привычка и скука обой дут стороной. Здесь любовь сла бая и неокрепшая: слишком мно го подводных камней, слишком много соблазнов вокруг. А сохра нить и укрепить отношения помо­гают как раз испытания: опыт ма теринства-отцовства, первые шаги по карьерной лестнице, взлеты и падения, маленькие личные по беды. Преодоление трудностей за каляет пару и помогает по ново му взглянуть на партнера.

 

                                             Зрелая любовь

 

Вопросы .<за что ты меня любишь?» и «как стать счастливой в любви?» в юности не задают ни себе, ни любимо му. Девичья логика проста: если это по-настоящему, то не за что- то конкретно, а просто так, и де лать ничего не надо. В тридцать мы сами озадачиваемся: «почему я с этом человеком, за какие каче ства люблю, ценю и уважаю». На ступает пора реаль ных взглядов на жизнь, период осоз нанной любви и честных  ответов на болезненные воп росы.Уже не так страшно снять «розовые» очки и отложить их по дальше. Становится понятно, что в браке и отношениях нужно идти на компромиссы, порой и с сове стью, н не идеализировать парт нера, а принимать его.Любовь тридцатилетних — любовь двух зрелых сформировавшихся лично стей, которые смотрят в одном на правлении, но каждый оберегает при этом кусочек личного про странства.

Проблема и в том, что кажется, будто все давным-давно изуче но друг в друге. Реакции пред сказуемы, вкусы и предпочтения знакомы в совершенстве — в об щем, вы в полной уверенности, что его хорошо знаете. Может показаться? что чувства угасают. На самом деле вы ознакомились только с набором естественных и привычных реакций. Придется раздвигать привычные границы, чаще задавать вопросы, откры вать себя и своего партнера за ново, развиваться и совершен ствоваться.Жить с интересом, быть открытой миру и своему мужчине — это проверенные способы сохранить любовь.

 

                                      45 –ВСЕ  СНАЧАЛА

 

Возраст сорокалетних — пе­риод опасностей. Срок от ношений уже серьезный. Мужчи не угрожает кризис среднего воз раста, который частенько вынуж дает искать подтверждение своей состоятельности у молоденьких поклонниц. Женщины тоже не сто ят в стороне, увлекаются юными кавалерами или просто пускают все на самотек. В таких обстоятель ствах, с мыслями о надвигающей ся старости сохранять оптимизм и хорошее настроение бывает сложно, не говоря уж о любви. За дача трудная, но решаемая.

            

              Вот несколько готовых фор мул семейного счастья.

                                                                            * * *

«Быть яркой личностью, чтобы муж мог гордиться»—советует Вероника с семейным стажем в 26  лет. «Многие женщины за 40 пре вращаются в брюзжащих полуста рушек. Я, наоборот, сейчас выгля жу привлекательнее, чем 20лет на зад. Для мужа это повод для гор дости. Когда мы собираемся боль шой компанией или выходим в свет, он видит заинтересованные взгля ды восхищение окружающих муж чин и зависть их спутниц. Сравни вает и понимает, как ему повезло. Поэтому ценит такую женщину».

                                                                                                           * * *

 

Надежда, 49 лет:«Понятно, что с возрастом чувства имеют склонность угасать. Невозможно держать костер любви на макси муме, дрова кончатся, силы быст ро уйдут. Поэтому надо спокой нее относиться, что на смену бур ным эмоциям приходят стабиль­ность; чувство уюта и защищенно сти рядом с избранником. Надо искать больше точек соприкосно вения, особенно когда дети вырос ли и не нуждаются в ежеминутном внимании. Это могут быть об щие интересы, походы к друзьям и культурно-развлекательная про грамма, а кто-то решится на еще одного ребенка. Главное, оставать ся друг для друга партнерами, а не переходить в стадию братско-сестринских отношений, жить по принципам друзья-соседи».

 

                              Как избегать семейных конфликтов

 Создать семью — это мало, гораздо больших сил, зат рат и умений требуется, чтобы сохранить ее.Очень важно за бытовыми проблемами и суетой повседневной жизни не расте рять ту любовь, нежность и теп лоту, которая соединила Ваши жизни в одну. Период ухажива ния, полный романтических сви даний, цветов и поцелуев на ска мейке уже прошел.

Теперь Вы вступили в новую фазу своих отношений, создав новую семью. У Вас появились новые права и обязанности, Вы должны быть готовы нести от­ветственность за свои поступки перед человеком, который с Вами рядом. Следует прилагать все усилия, чтобы Ваши теперь уже семейные отношения про должали гармонично развиваться и ни в коем случае не допус кать регрессиих которая ведет к затяжным конфликтам.

Психологи предлагают

 

                    пять правил, которые помогут сохра нить

                  любовь, мир и спокойствие в Вашей семье.

 

Правило первое.

Постарайтесь избегать в обще нии с партнером следующих фраз:

 

Я тебе тысячу раз говорил (а), что…

*Сколько раз тебе повто рять…

*Ты стал (а) таким(невни- мательным, равнодушным, гру бым, скучным и т. д.)…

*Ты такой (ая), как и твои родители…

*Все люди (такие-то, так-то себя ведут), а ты…

*О чем ты только думаешь…

*Неужели трудно запомнить, что…

*Неужели тебе непонятно, что…

 

И как можно чаще произ носите:

 

*Ты у меня самый (ая)(ум ный, красивый, сильный, внима тельный и т. д.).

*Ты у меня молодец (ум ничка).

*С тобой так легко.

*Ты меня всегда правильно понимаешь.

*Я никому так не верю, как тебе.

*У меня ближе и роднее тебя никого нет.

* Посоветуй.мне, ты ведь хорошо разбираешься в…

*        Как я тебе благодарен (бла годарна) за…

*        Я бы никогда не сумел (а) сделать так хорошо, как ты…

 

Правило второе.

 

Время от времени в добро желательной форме и спокой ном тоне обсуждайте и анали зируйте все обоюдные претен зии, объясняя, чем они бывают обидными и незаслуженными.

 

Правило третье.

 

Стремитесь к совместной де­ятельности, к общей увлеченно сти спортом, искусством, детьми. Просто необходимы совместные действия, но без критики про­махов друг друга!

 

Правило четвертое.

 

Находите в окружающих лю дях (друзьях, родственниках) как можно больше доброго, интерес ного, привлекательного, и как можно чаще говорите о них хо рошее. Возможно, что внимание к положительным и радостным сторонам жизни Вы вырастите не только в себе, но и в супруге. И ни при каких условиях в при­сутствии окружающих не гово рите о своем партнере плохих слов, не осуждайте и не выказы­вайте негативных эмоций.

 

Правило пятое.

 

Когда у людей не все полу чается или получается не так как хочется, они пытаются скрыться от проблем, занижая требователь ность к себе и как бы возвра щаясь к беззаботному детству. Не допускайте, чтобы Ваш суп руг (супруга) снижался до дет ского уровня, освобождаясь, та ким образом, от инфантильнос ти, развивайте в нем взрослую часть личности.Помните, что для человека, склонного к сниже нию требовательности к себе, есть три губительных “Т”: тахта-тапочки-телевизор. А поэто му ведите активный образ жиз ни: больше общайтесь с разны ми людьми, заводите новые зна комства, проводите вместе от пуска, путешествуйте, посещай те театры, концерты, обсуждай те книги. Все это развивает че ловека и заставляет почувство вать вкус взрослой самостоя тельной жизни, а не беспечного детского положения.

Любите друг друга, берегите друг друга, и Ваша семья будет по настоящему счастливой и бла гополучной!

http://youtu.be/owKQ1SNPmeI

http://youtu.be/ucqtTlw8l_M

http://youtu.be/Dkkg4pQhROE

http://www.youtube.com/watch?v=XG17SHP5X_k&feature=share&list=RD02Dkkg4pQhROE

 

 
В избранное