Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Будь здоров!" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Здоровье и долголетие Для чего нам здоровье
Как достичь успеха на пути продления жизни
Для чего нам здоровье
. Опубликовано: 05 Апрель 2013, Оставить комментарий!
- Любой человек предпочитает быть здоровым, а не больным, чувствовать себя хорошо — эта истина, казалось бы, не вызывает сомнений. Но почему же мы вспоминаем о здоровье лишь в тех случаях, когда его теряем, и даже сама жизнь наша оказывается под угрозой? Чем может врач помочь человеку, который сам для себя ничего не хочет делать? Складывается впечатление, что сейчас люди болеют больше, чем прежде. Почему это происходит? - - Главная причина — невостребованность здоровья. Все его вроде бы хотят иметь, но обществу и государству здоровье каждого конкретного человека не нужно. И люди начинают говорить о здоровье, только когда жареный петух в одно место клюнет. Когда грозит опасность оказаться на носилках или стать лежачим больным. Но как только отпустило, человек сразу об этом забывает. На Западе страховая медицина жестко держит человека в своих рамках — она и является их мотивацией, «жареным петухом». Но есть люди, одержимые работой, домом, делом… Им некогда болеть. Даже если они заболевают, эта одержимость помогает им мгновенно выходить из этих состояний. - - Но у болезни должны быть какие-то конкретные причины? . - Они есть. Если человек за собой не следит, если он далек от понятия «здоровье», не выполняет элементарные гигиенические правила, элементарно не знает, как и чем поддерживать здоровье, он будет болеть. Простой пример. Разгоряченному человеку говорят: «Не пей холодное», а он пьет. Сколько я знаю случаев, когда люди, выпив стакан холодной воды, за короткое время уходили в мир иной! Причина — в самом человеке. Маленький ребенок, если ему не хватает любви, будет болеть бесконечно, тем самым привлекая к себе внимание родителей. Ведь дети, как никто, чувствуют свою брошенность. Однако взрослые — те же дети. Когда, перейдя определенный рубеж, человек начинает испытывать дефицит внимания со стороны окружающих, он идет испытанным, проторенным путем. Начинает жаловаться, болеть, ходит по аптекам и врачам. Этим он лишь хочет сказать: «Обратите на меня внимание, я одинок, мне не хватает любви». - - Значит, лечить больного, применять какие-то методики уже не надо? - - У нас на каждый орган есть свой специалист и своя методика — что в официальной медицине, что в нетрадиционной. Но если ты лечишь пальчик, это не значит, что ты лечишь человека. Еще до христианства на Руси славянские целители говорили: «Ты лечишь человека? Значит, ты лечишь и его тело, и душу, и дух». Можем ли мы сказать, что современные целители это делают? А отдельной методикой человека не вылечишь. К тому же целитель сам должен быть здоров. А когда перед тобой сидит существо зеленого цвета, согнутое, кашляет, чихает, за сердце хватается, без конца курит и говорит, что тебя вылечит — избави Бог от такого врача или целителя. И еще один важный момент. Человек должен знать, для чего ему нужно быть здоровым. - - Разве мы этого не знаем? - - Я очень серьезно занимался изучением забытых славянских методик оздоровления. В них есть информация, которая позволяет человеку быть здоровым. А для чего он должен быть здоровым? Для своей семьи, для своего рода, для своей родины. И целитель, чтобы получить право врачевать других, должен был сначала оздоровить себя, стать здоровым. Сейчас уровень медицины совершенно другой, чем во времена Гиппократа, но гипертоническая болезнь — та же самая. Избавляться от нее мы не умеем, но можем удерживать давление в определенных рамках — не напрягаясь, таблетками, травами и пр. Нужно просто повернуться к миру лицом, изменить свое отношение, начать улыбаться, радоваться. Вы много видите на улице радостных людей? В основе всякого здоровья лежит мотивация желания быть здоровым. Если такой мотивации нет, здоровым человек не будет. - - Что же может его мотивировать? - - Забота. Самая мощная мотивация здоровья — это забота о семье, необходимость одеть, накормить, вырастить. Однако печальные реалии нашего сегодняшнего дня рубят эту мотивацию под корень. Человек бьется, запускает свои болезни, ему некогда собой заняться. Тяжелобольным просто необходимо общение с близкими, родными людьми. Без него никакие таблетки не помогут им восстановить здоровье. Еще одна важная причина — это утрата взаимопонимания между родителями и детьми.Но если они найдут способ начать сближаться, то здоровье и тех, и других восстанавливается. Радость приносит силы, и человек уже не болеет.
Все-таки какие методики вы рекомендуете? - - Во-первых, режим дня. Нужно высыпаться, а также разумно сочетать труд и отдых. Время сна — индивидуально. Когда человек был связан с природой, он жил ее ритмами: солнышко зашло — лег спать, солнце встало — и он встал. Но сейчас мы абсолютно оторваны от природы. Поэтому требование одно: высыпаться! Чем напряженнее ритм жизни, тем это важнее. Мы все живем в режиме жесточайшего недосыпа, и это губительно сказывается на здоровье. Но одному хватает 4 часов сна, адругому 14 часов мало. Надо знать свои биоритмы и следовать им. А вторая основа здоровья — это питание. - - Что можно сказать о питании? - Современные технологии просто убивают всякое питание на корню. Поэтому лучше поговорим о скрытой пищевой непереносимости. Мы болеем потому что едим ту пищу, к которой генетически не предрасположены. Аллергию знают все: съел что-то не то — у тебя сыпь или отек Квинке и тебя на «скорой» везут в больницу. А скрытая непереносимость к пище накапливается годами. Есть лаборатории, где ее наличие можно проверить. Она жестоко ломает нашу иммунную систему и здоровье. Кому придет голову, что бессонница, беспричинная слабость, головные боли, гипертонии и т. д. нередко возникают потому, что вы едите не ту пищу, которую вам нужно? Но вы обследуетесь на пищевую непереносимость, вам меняют питание, и вы на глазах восстанавливаетесь. Можно пойти и таким путем: слушать себя и питаться тем, что просит организм, Но еще я зато, чтобы человек сам себе готовил. Это очень важно, потому что пища связана с энергетикой. Кто гарантирует, что повар в столовой не передаст вам весь свой негатив через пищу?
Каково ваше мнение о воде? - Вместо того чтобы пить воду, все обсуждают чистоту воды. Если вам не найти ничего лучше, чем простой фильтр, то хотя бы меняйте картридж не раз в 3 месяца, как в инструкции написано, а почаще. Но все равно пейте, иначе организм отдает воду из своих резервов — из клеток. Наша физиологическая потребность колеблется от 10 до 50 мл (а у детей до 150 мл) на каждый кг массы тела. Она зависит от веса, от образа жизни человека, от привычек, от питания. Привыкшие к мясу должны пить больше. В среднем норма составляет 2000-2500 мл воды в день, потому что именно столько мы выделяем с мочой, слюной, потом, соками и т.д. Но когда на улице жарко или человек заболел, объем должен увеличиться. Заметьте, что, оказавшись в жарком климате, в песках, никто не вспоминает ни о чае или кофе, ни о соках. Только о чистой воде. А четвертая опора здания нашего здоровья — это движение, физические нагрузки.
Какие виды физкультуры вы рекомендуете ? - - Без движения оздоровиться нельзя, потому что движение определяет те потребности организма, которые ему нужны. А потребности организма определяются уровнем его жизнедеятельности, то есть насколько он активен. Он — как рачительный хозяин, который не потратит ничего лишнего, если это не востребовано. Но как только мы начинаем что-то делать, организм выдвигает свои требования, и надо их удовлетворять. Я бегаю, но тебе, может быть, не надо бегать. Ты дома упражнения делай. Существуют тысячи упражнений, сотни методик. Делай хотя бы что-то, но чтобы ты испытывал удовлетворение. Если испытываешь дискомфорт — это не твое.
Как сегодня лечиться домашними средствами? - - Первое, с чего надо начать — это пересмотреть свое отношение к питанию, воде, к движению, к режиму дня. Это фундамент. Любое лечение без учета этого — профанация.
Ну а если у человека течет из носа, кашель, плохое самочувствие? Как быстро привести себя в порядок? - - С позиций физиологии насморк означает, что организм работает правильно. Он четко отреагировал на внедрение инфекции и выделил массу слизи, чтобы очиститься от нее. Слизь — это вода. Я теряю воду. Не за лекарствами надо бросаться, а выпить лишние 1 -2 стакана воды. Даже если насморк аллергический, все равно нужно возместить потери воды. Как правило, при ОРЗ за 3-4 дня все проходит. Но если слизь загустела, ее надо высмаркивать (по одной ноздре). И пить воду, чтобы ее разжижить,
Как очищать носовые пазухи - - У некоторых людей пазухи легко очищаются высмаркиванием. Другим надо менять положение головы: делать наклоны вправо-влево с одновременным высмаркиванием. Пазухи могут не вычищаться только в том случае, если отверстие, которое соединяет гайморову пазуху с носовой полостью, закрылось из-за отека. Здесь придется использовать капли, снимающие отек (типа нафтизина). Кактолько пошел отход слизи, сразу прекращаем капать.
Что делать при кашле, болях вгорле? - - А по какой причине они возникли? Съев мороженое или выпив холодной воды, когда организм разгорячен, вы будете кашлять. Разгорячились? Выпейте чего-то горячего. Остынете - пейте воду.
Как себе помочь при кишечном расстройстве, поносе?
- Понос — это очищение: выносятся соли и вода. Поэтому единственное лечение — питье. Только если я вижу, что организм ослаблен, и это уже не первый раз, я подумаю об антибиотиках. А так покупаешь в аптеке порошки солей (тот же регидрон) или морскую соль — развел и пьешь. Так ты не даешь организму истощиться, восстанавливаешь то, что потеряно. Организм почистился, но из него, кроме микробов, вынесло и полезную флору. Ее надо восстановить. Для этого лучше использовать аптечные препараты или микробиологические комплексы надежных фирм в порошках, капсулах. Попробуйте, какой вам лучше. Солевые порошки и препараты микрофлоры всегда имейте в запасе, особенно летом. - Наверное, с болями в спине к вам тоже обращаются. Что можно здесь посоветовать? - - Есть простые способы, помогающие поддерживать позвоночник в здоровом состоянии. Это прежде всего питание, вода, физические упражнения, а также место, где вы спите. А дальше возьмите два мячика — они могут быть теннисные (жесткие), футбольные и промежуточного размера. Подберите диаметр, который вам лучше подходит. Помещаете мячи в чулок или какой-то мешочек, чтобы они не разъезжались, ложитесь на них спиной и прокатываетесь вдоль позвоночника. 10-15 мин. покатались на этих мячиках на полу и позвонки встали на место. При грыжах позвоночника используют два мяча. А если грыж нет, можно просто на большом мяче прокатываться. Если вы где- то почувствовали боль, возможно, вам надо делать больше упражнений или продолжать прокатывать эти точки. Грамотное целительство больших затрат не требует, и можно самыми простыми средствами привести себя в порядок.Только не дожидайтесь, пока грянет гром. - |
| В избранное | ||
