Берегите зубы

Все знают, что зубы надо чистить два раза в день. Часто этим наша забота о зубах и ограничивается. Но для сохранения зубов крепкими и здоровыми это­го недостаточно. Правильный уход за зубами, вклю­чение в рацион жесткой пищи и ограничение сла­достей — это необходимый минимум для того, чтобы сохранить зубы. А если все-таки зуб разболелся, то до посещения врача можно снять боль простыми и доступными средствами, но после этого важно как можно скорее обратиться к стоматологу.

                                                                  СНИМАЕМ БОЛЬ

∙         Снимает зубную боль и воспаление прополис, кото­рый обезболивает в несколько раз сильнее новокаина. Для усиления обезболивающего эффекта вы можете не только приложить ватку с прополисом к больному зубу, но и накапать несколько капель настойки в полстакана воды и выпить. Вы можете положить кусочек прополиса в дупло, но после этого как можно скорее спешите к врачу.

∙       

Пакетик сухих корней аира (в аптеке обычно его про­дают по 40 г) засыпьте в литровую банку и залейте 0,5 л водки, затем закройте крышкой, хорошо взболтайте и дайте настояться в теплом темном месте в течение 10 дней, ежедневно взбалтывая. При зубной боли возьмите в рот столовую ложку настойки аира и подержите у больного зуба. Если слизистая рта очень чувствительная, то добавьте к полосканию столовую ложку кипяченой воды. Вы можете предварительно смешать все необходимые компоненты в чашке и затем прополоскать смесью рот в течение 7-10 ми­нут. Если зуб болит, и вы не можете попасть к стоматологу, то повторите полоскание несколько раз в течение дня.

∙  

1 ст. л. травы шалфея залейте 1 стаканом кипятка и дай­те настояться до теплого состояния, после чего процедите через марлю и полощите настоем рот. В течение получаса полощите ротовую полость с больным зубом несколько раз. Также возможно заварить траву мяты или календулы.

∙    

Возьмите обычную настойку валерианы или мяты и смо­чите в ней маленький ватный шарик. Положите ватку в дупло больного зуба, но не забудьте через 15-30 минут вытащить его. Помогает и камфорный спирт, который также можно при­кладывать к зубу на ватном шарике. Обезболивания можно достигнуть кратковременным полосканием зуба водкой.

∙         Нанесите на марлю или на кончик пальца пихтовое мас­ло и несколько секунд помассируйте слизистую оболочку десны рядом с больным зубом. Слишком долгое воздейс­твие масла может вызвать раздражение слизистой.

                                                            ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ

*

∙     Зубную боль можно снять с помощью массажа. К точкам, снимающим боль, относится область между 2 и 3 пальцами ног. В течение 5 минут массируйте эту точку (более точное ее место нащупайте, исходя из болезнен­ности). При желании можете использовать при массаже эфирные масла мяты, гвоздики.

∙     Крепко нажмите указательным пальцем на впадину, расположенную в середине между губами и носом. В течение 10 секунд интенсивно надавливайте на эту точку (можно использовать для этого ноготь).

∙Боль в верхних зубах вы можете попробовать снять надавливанием на точку, расположенную примерно на 1 см ниже середины нижнего края глазницы Также вы можете надавливать на точку верхней челюсти, распо­ложенную непосредственно над больным зубом. Лучше всего выбирать наиболее болезненное место, но в этом случае надавливание начинайте аккуратно и наращивайте давление постепенно.

∙Боль в нижнем зубе поможет снять точечный мас­саж области, расположенной на 1 см ниже мочки уха и немного кнаружи (в начале нижнечелюстной кости). Можно несколько раз надавить на точку за мочкой уха, в углублении, там, где заканчивается нижняя челюсть и начинается черепная кость.

                                                              ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

∙Сахар и другие рафинированные сладости зубы не любят, и не только из-за того что после употребления слад­кого на зубной эмали размножаются бактерии и образуется кислота, но и потому, что после употребления крахмалов и сахаров в крови начинает циркулировать молочная кислота, разрушающая зубы изнутри. Поэтому для здоровья зубов резко сократите количество съедаемых конфет, карамелек, плюшек, печенюшек и пирожных.

∙Хотите укрепить зубы и предотвратить их дальней­шее разрушение — верните в пищу сырые салаты, целые сырые овощи и фрукты, цельнозерновые каши. И все это тщательно жуйте, посвящая каждому укусу до 30 жева­тельных движений. Сырая растительная пища важна не только наличием жестких и полезных волокон, но и своим составом в целом. В ней множество витаминов и микро­элементов, в том числе кальций и фосфор, необходимые для укрепления эмали.

∙Все знают, что зубам необходим кальций и фосфор. Поэтому полезно есть молочные продукты, рыбу, сырые овощи, фрукты и зелень. Из молочной продукции наибо­лее насыщены кальцием творог, сыр и цельное молоко, но рыба и морские водоросли также содержат достаточно кальция.

∙Медовая трава или стевия содержит большой набор микроэлементов и витаминов, улучшает обмен веществ и тем самым оздоравливает зубы. Она является натураль­ным заменителем сахара, который при этом не портит, а наоборот, делает ваши зубки здоровее. Заваривайте 1 ст. л порошка из сухих листьев стевии 1 л кипятка (остуженного до 80 градусов) и настаивайте 15 минут, чтобы ваш напиток стал светло-коричневым. Если вы оставите его завариваться дальше, то цвет изменится на зеленый, но лечебные свойства настоя останутся.

∙  Обязательно запивайте сладости большим количеством чистой воды. Вместо кондитерских изделий и конфет старай­тесь есть сухофрукты, немного меда и коричневого тростникового сахара. Из традиционных сладостей предпочтение отдавайте мармеладу и пастиле, в крайнем случае — съедайте немного шоколада. Карамельки наиболее вредны для зубов, особенно если их грызть.

∙  Чистите зубы вертикальными движениями — нижние снизу вверх, а верхние — сверху вниз. Тщательно очищайте не только внешние, но и внутренние поверхности зубов. Микротрещинки на зубах расположены вертикально, поэтому чистка поперек не полноценно очищает зубы.’Жевательные поверхности чистите круговыми движениями.

∙  Жуйте жесткие веточки-побеги сосны, смородины, ря­бины или других деревьев и кустарников — это значительно укрепит зубы и десны. После еды съедайте кусочек яблока или сыра — они не дают размножаться бактериям.

                                        ЕСЛИ  ВАМ  УДАЛИЛИ ЗУБ

∙  Удаление зуба — это хирургическое вмешательство в организм, поэтому после операции важно правильно ухаживать за десной в области удаления. Полоскать рот после удаления зуба не следует и вообще необходимо всячески оберегать место от сильных воздействий. Через сутки после удаления разрешаются ротовые ванночки (без полоскающих движений). Половину чайной ложки поваренной соли растворяйте в стакане чуть теплой воды и держите во рту в течение 1 минуты после еды и перед сном.

∙  Нельзя есть горячую пищу, употреблять алкоголь, пытаться разжевать твердые продукты как минимум в первые сутки после удаления. Горячая еда может спро­воцировать кровотечения и повредить кровяной сгусток, который образуется после удаления. От алкоголя, куре­ния и газированных напитков лучше отказаться на двое суток после операции.

∙  В первые сутки также не стоит давать себе физические перегрузки, быстро бегать и резко прыгать, так как активные движения могут спровоцировать повреждение сгустка, за­щищающего от кровотечения. Зубы чистить разрешается, но нельзя трогать область, где удален зуб. На следующий день после удаления можно почистить все зубы, но при этом надо использовать мягкую зубную щетку.

∙  После удаления не загорайте на солнце и не ходите в сауну и ба- -о — это усиливает кровообращение и может затормозить заживление ранки.

∙  Если в день  удаления десна ноет, то попробуйте снять боль с помощью : холода. Охладите в морозилке бутылку, заверните ее в п олотенце и приложите к щеке с больной стороны. Не  держите холод более 15 минут — чередуйте пятнадцатиминутное охлаждение с перерывами в тече­ние того же времени

∙  Если после   удаления прошло уже два дня,  но десна  продолжает  прпичинять вам беспокойство, то обратитесь к своему стома^-тологу, особенно если появилась отечность.

Дело в том,что после  удаления возможно появление такого осложнения  как  образсвание «сухой лунки». В этом случае кровяной сгусток не образуется вовсе, и на месте удаления остается обнаженная   кость. Проявиться данное осложне­ние может  болью тупого характера, распространяющейся в направлении уха, даже через 3-4 дня после операции.

Сухая лунка может образоваться в результате повреждения кровяного сгустка, его сдвига с места удаления языком или после курения, алкоголя, физического перенапряжения и т. д. Данное осложнение часто встречается у женщин, прини­мающих противозачаточные средства, и у людей пожилого возраста.

∙Если вы простудились, то лучше повременить с операцией по удалению. Также нельзя обращаться к хи­рургу в периоды обострения гипертонической болезни или хронических заболеваний сердца. При нарушениях свертываемости крови операция по удалению противо­показана.

                                            ПОЧЕМУ   ОНИ  ПОРТЯТСЯ

Состояние зубов может многое рассказать о человеке. Если вы имеете здоровые, ровные и белые зубки, то это говорит о том, что родители и другие предки дают вам защиту и опору, создавая крепкий фундамент для вашего развития. Отсутствие проблем с зубами говорит также о том, что ваши жизненные цели вполне определены, и это поможет вам уверенно и спокойно достигать их в этой жизни. И скорее всего, на этом пути никаких неразреши­мых препятствий и проблем не возникнет, а если какая-то серьезная задача встанет перед вами, то вы уверенно с ней справитесь.

∙Есть версия, по которой нижние зубы показывают связь человека с родственниками по женской линии, а верхние — по мужской, причем нижние передние зубы показывают отношения владельца зубов с его мамой, а верхние — с от­цом. Эта теория гласит, что любые проблемы со здоровьем, цветом или расположением передних зубов говорят об отсутствии защиты со стороны родителей. В этом случае человеку необходимо рассчитывать не на маму и папу, не на свою семью, а искать жизненной помощи, мудрости и поддержки где-то в другом месте.

∙Есть и другая версия, по которой правый ряд зубов отвечает за отношения и связь с мужчинами, в том числе-с отцом, а левый ряд — с женщинами, в том числе и матерью. Какую бы из версий рассмотрения зубных рядов вы не вы­брали, в любом случае можно сказать, что самые дальние зубы мудрости показывают, насколько вы связаны узами со своими самыми древними предками.

∙Если у вас выросли все 4 зуба мудрости, то можно говорить о том, что вы получили покровительство своих предков и набрались достаточно мудрости и опыта для того, чтобы передавать эту мудрость другим людям. Для вас теперь важно использовать свои знания и свою духовность для помощи другим людям, а также для того, чтобы сегодня заложить основу для своей завтрашней жизни.

∙Если же ваши зубки мудрости только прорезаются и при этом процесс сопровождается серьезными про­блемами, болью, то это может означать, что вы живете сегодняшним днем, не уделяя достаточного внимания созданию прочной основы для будущего. Если зубы муд­рости режутся с трудом, ежедневно повторяйте утром после пробуждения и вечером перед сном такие фразы: «Я сегодня строю свою жизнь, создавая прочную основу для завтрашнего дня, для своего дальнейшего развития. Во мне есть сила и необходимые знания для роста и из­менения».

http://youtu.be/lN7IemVFvms

http://youtu.be/lpU_FFfBWyU

http://youtu.be/I-w3Gq3EcFo