Линия здоровья - Основные группы продуктов питания
2013-10-12;2013-10-12 22:11
На основании многолетних исследований отечественных
и зарубежных диетологов были выработаны определенные подходы к выбору здоровой пищи и классификации продуктов по группам в зависимости от содержания различных пищевых веществ. Продукты, включенные в одну группу, содержат приблизительно одинаковый набор пищевых веществ. С другой стороны, выбор здоровой, сбалансированной диеты подразумевает потребление продуктов в оптимальном соотношении. Потребляя рекомендуемое число условных порций каждой группы продуктов, каждый может быть уверен в том, что полностью обеспечит
потребности организма всеми необходимыми пищевыми веществами в достаточном количестве.