Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Купоны на скидку по промо-кодам



Купоны на скидку по промо-кодам
2012-09-02 22:02

Информация для всех, кто любит совершать шоппинг. Теперь вы можете зайти на  сайт скидок и выбрать именно тот купон, при помощи которого сможете купить именно ту вещь, которую хотели.  Получить скидку в интернет магазинах возможно прямо сейчас, сайт http://shop-kupon.ru/ ждет вас)



Новостройки в жилом доме «Акварель»
2012-09-02 23:06

 

 

Отличная возможность стать обладателем жилья в Питере это -многоэтажный жилой комплексе «Акварель» с фасадным остеклением строится в динамично развивающейся части Приморского района - на Туристской улице. В «Акварели» предусмотрен подземный паркинг на 50 машиномест, территория жилого комплекса будет благоустроена застройщиком. Дом высотой 16 этажей возводится по индивидуальному проекту и рассчитан на 404 квартиры комфорт-класса площадью от 24 до 62 кв. м, на первом этаже расположится фитнес-центр и тренажёрный зал.

Более подробную информацию про данное жилье можно найти прямо на сайте  spbnovostroy.ru .Желаю удачного выбора!



Диета Дженифер Лопес
2012-09-02 23:55

Эта диета была создана специалистом по питанию и фитнесу Дэвидом Киршем специально для Дженифер Лопес.

Она включает в себя две фазы: потеря веса и стабилизация.

Фаза 1. На этой фазе полностью исключается любой алкоголь, масла и жиры животного происхождения, сахар как самостоятельно, так и в составе блюд, соль, соевый соус и другие соленые приправы. Жестко ограничивается количество углеводов. Это означает, никаких фруктов, каш, хлебных изделий и бобовых. Вы не должны есть ничего, кроме зеленых овощей, томатов, сельдерея и источников нежирного белка вроде рыбы, куриной грудки, яичных белков, обезжиренного йогурта или творога. Разрешаются кофе и зеленый чай без сахара. Этой фазы необходимо придерживаться две недели. Завтрак: омлет из 6 яичных белков, порция тушеного шпината, черный кофе. Второй завтрак: 100 г обезжиренного йогурта, небольшой салат из зеленых овощей. Обед: порция куриной грудки на пару и тушеные овощи без масла и соли. Ужин: порция рыбы на пару с зеленым салатом и вода с соком половины лимона. Перекус: 7 орешков миндаля. 

  

Фаза 3. Вы можете есть все продукты, которые «добавили» в предыдущий месяц, дополнительно в неделю разрешается себе позволить 2 бокала сухого вина и 10 граммов темного шоколада. Если придерживаться подобного рациона всю жизнь в сочетании с тренировками, вы сохраните фигуру надолго. Именно так и делает Дженифер Лопес. А еще она очень много занимается фитнесом – силовая тренировка, пилатес, тай-бо и репетиции танцев для выступлений.

 

Дженнифер Лопес ищет няню для своих двойняшек



В избранное