1,5 стакана риса, 3 стакана воды, 2
ст. ложки растительного масла, 4 средних яблока, 2 яйца, 2 ст. ложки сахара,
1 чайная ложка сухарей, соль.
Очищенные
яблоки разрезать на 4 части, удалить сердцевину. Яблочную кожицу и семенную
коробку залить водой, проварить 4— 5 минут, отвар процедить. Замоченный рис
сварить в яблочном отваре, добавить сахар, соль. Когда рис будет готов,
положить масло, яйца, перемешать. Форму смазать маслом, посыпать сухарями,
выложить половину риса, затем яблоки, а сверху — оставшийся рис. Запечь в
духовке до появления румяной корочки. Пудинг подавать в горячем виде.
Древняя Ведическая мудрость гласит: «Если Вы питаетесь правильно, то лекарства
Вам не нужны, а если Вы питаетесь не правильно, то лекарства Вам не помогут».
Бесплатное
обучение основам аюрведического питания, освоив которое Вы сможете: мягко и
безопасно очистить свой организм от шлаков, избавиться от лишнего веса, улучшить
свое самочувствие, облегчить течение многих хронических заболеваний и многое
другое. Запись на обучение на сайте Школы – смотрите меню сайта
справа.