Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Кулинария: меню на каждый день | Среда 25 января - меню на день

Завтрак - Омлет с креветками и картофелем Обед - Картофельный суп-пюре с беконом Ужин - Кукурузный пирог на простокваше ЗАВТРАК Омлет с креветками и картофелем Ингредиенты : 3-4 средних картофелин 1 луковица 1/2 ч.л. паприки 2 томата 200 г тигровых креветок 6 яиц 1/2 ч.л. разрыхлителя 2 ст.л. оливкового масла Соль, перец Картофель порезать мелкими кубиками и 10 минут отварить до мягкого состояния. Параллельно обжарить на сковороде порезанный лук 2-3 минуты, чтобы он стал мягким, но не изменился в цвете. По...

2012-01-27 20:41:29 + Комментировать

Кулинария: меню на каждый день | Четверг 26 января - меню на день

Завтрак - Салат из китайской капусты и петрушки с кислой заправкой Обед - Суп из брокколи и овсяных хлопьев Ужин - Спагетти с томатами по-итальянски ЗАВТРАК Салат из китайской капусты и петрушки с кислой заправкой Ингредиенты : 1/2 крупного кочана китайской капусты 1 пучок петрушки 3 ст.л. растительного масла 3 ст.л. белого винного уксуса 1 ст.л. белого сухого вина 1 долька чеснока 1 ст.л. сахара 1/2 ч.л. соли В блендере смешать растительное масло, уксус, вино, измельченный чеснок, сахар и соль. Добавить 2...

2012-01-27 20:34:48 + Комментировать

Кулинария: меню на каждый день | Пятница 27 января - меню на день

По техническим причинам рассылка не выходила с понедельника. Пропущенные выпуски выйдут сегодня. Завтрак - Салат из пасты, креветок и базилика Обед - Рассольник с морепродуктами Ужин - Домашние папарделли с зеленью и грибным соусом ЗАВТРАК Салат из пасты, креветок и базилика Ингредиенты : 200 г пасты фарфалле (бабочки) 900 г вареных очищенных креветок 1 красный болгарский перец 1 долька чеснока 1 пучок листьев базилика 4 ст.л. оливкового масла 1 ч.л. лимонной цедры 3 ст.л. лимонного сока 1/4 ч.л. красного ...

2012-01-27 20:21:52 + Комментировать

Кулинария: меню на каждый день | Понедельник 23 января - меню на день

Завтрак - Салат из крабов с сыром, брокколи и зеленым луком Обед - Домашние пельмени с грибами и рисом Ужин - Куриные грудки с красным перцем и авокадо ЗАВТРАК Салат из крабов с сыром, брокколи и зеленым луком Ингредиенты: 300 г мяса крабов 250 г свежей брокколи 1/2 пучка зеленого лука 50 г сыра 2 помидоры 2 ст.л. сметаны Соль, перец Крабовое мясо и сыр нарезать кубиками и положить в салатник. Брокколи разобрать на соцветия и отоварить в подсоленной воде 5-7 минут после закипания или обжарить на сковороде ...

2012-01-23 15:56:35 + Комментировать

Кулинария: меню на каждый день | Воскресенье 22 января - меню на день

Завтрак - Салат из курицы с апельсинами и гранатом Обед - Сырный суп с креветками Ужин - Мандариновое печенье ЗАВТРАК Салат из курицы с апельсинами и гранатом Ингредиенты: 2 отварных куриных филе 1 апельсин 1/2 граната 2 средних яблока 100 г сыра 1 пучок зелени по вкусу 100 г сметаны Соль, перец Отварное куриное мясо нарезать кубиками. Очистить и нарезать кубиками апельсин и яблоки, добавить к курице. Добавить зерна граната, рубленую зелень и натертый на крупной терке сыр. Приправить солью, перцем, заправи...

2012-01-22 13:41:31 + Комментировать

Кулинария: меню на каждый день | Суббота 21 января - меню на день

Завтрак - Салат с тунцом и фасолью Обед - Суп из красной фасоли Ужин - Сырники с бананами ЗАВТРАК Салат с тунцом и фасолью Ингредиенты: 350 г консервированного тунца в собственном соку 400 г красной фасоли 10 томатов черри 4 зеленых лука с луковицей 2 ст.л. оливкового масла 2 ст.л. лимонного сока Соль, перец В салатнике смешать кусочки тунца, фасоль, разрезанные на четвертинки черри, нарезанный зеленый лук, приправить солью и перцем, полить лимонным соком, перемешать. Добавить оливковое масло, перемешать и...

2012-01-21 20:58:49 5 комментариев

Кулинария: меню на каждый день | Пятница 20 января - меню на день

Завтрак - Салат Цезарь с курицей и шампиньонами Обед - Капустно-луковый суп-пюре Ужин - Капуста, тушенная с яблоками ЗАВТРАК Салат Цезарь с курицей и шампиньонами Ингредиенты: 2 куриных филе 10 томатов черри 200 г шампиньонов 2 ст.л. тертого сыра пармезан 2 дольки чеснока 1 кочан салата ромэн 2 ст.л. майонеза 2 ст.л. лимонного сока Соль, перец В стакане смешать майонез, пармезан, лимонный сок, раздавленный чеснок, оставить на 10 минут. Куриное филе отварить, нарезать кусочками, положить в салатник. Добавит...

2012-01-20 19:44:04 + Комментировать

Кулинария: меню на каждый день | Четверг 19 января - меню на день

Завтрак - Салат с черри, апельсинами и фетой Обед - Грибная лапша Ужин - Морковно-яблочные котлеты ЗАВТРАК Салат с черри, апельсинами и фетой Ингредиенты: 1 пучок салата Айсберг 5 веточек базилика (потребуются только листья) 1 апельсин 100 г томатов черри 50 г сыра фета 100 г натурального йогурта 1 ст.л. лимонного сока Соль, перец Нарезать салатные листья и базилик, положить в салатник. Добавить разрезанные пополам помидоры. Апельсин очистить от пленок, мякоть покрошить в салатник. Фету нарезать кубиками, ...

2012-01-19 23:51:12 + Комментировать

Кулинария: меню на каждый день | Среда 18 января - меню на день

Завтрак - Салат из курицы с помидорами, кукурузой и сухариками Обед - Суп-пюре из яблок с тыквой Ужин - Ватрушки с творогом ЗАВТРАК Салат из курицы с помидорами, кукурузой и сухариками Ингредиенты: 200 г куриного филе 100 г сыра 2-3 куска белого хлеба 1 красный болгарский перец 2 помидоры 1 долька чеснока 1/2 банки консервированной кукурузы 6 ст.л. оливкового масла 1 ч.л. сливочного масла 2 ст.л. яблочного уксуса 1 ст.л. зернистой горчицы Соль, перец Куриное филе отварить и нарезать кубиками, положить в са...

2012-01-19 23:41:56 + Комментировать

Кулинария: меню на каждый день | Вторник 17 января - меню на день

Завтрак - Грибной салат с ананасами Обед - Щи с грибами Ужин - Паста со сладким перцем и курицей ЗАВТРАК Грибной салат с ананасами Ингредиенты: 1/2 стакана отварного риса 300 г шампиньонов 1 луковица 100 г консервированного ананаса 2-3 ст.л. майонеза 3 ст.л. соевого соуса 1 пучок петрушки или кинзы Лук и грибы мелко нарезать и обжарить до золотистого цвета. Ананасы слегка отжать и измельчить. Майонез смешать с соевым соусом. В салатник нижнем слоем выложить рис, смазать майонезным соусом. Наверх положить г...

2012-01-17 10:06:06 9 комментариев