Возможно, вы знаете, чему себя посвятить, чтобы не киснуть с каждым днём. Или только подумываете о новой жизни. Например, записаться на обучающие курсы, отправиться в путешествие, заняться триатлоном.
В такие моменты на сцену выходит страх нехватки времени. Мол, откуда взяться свободным минутам? Он останавливает и не даёт переменам произойти. Ольга Соломатина в книге «Как победить страх» учит с ним бороться.
Станьте «родителем»
Об управлении временем написано мно... Читать далее...
В сети можно часто увидеть мемы и карикатуры на современного человека. У него всегда в руках телефон. Развлекательные шоу также не отстают и ставят сценки, в которых рассказывают о том, что люди готовы вступить в настоящий бой, если у них отбирают смартфон. Но так ли смешна подобная реакция?
Оказывается, боязнь остаться без телефона имеет свое название — номофобия.
Что представляет собой номофобия
Номофобия является ничем иным, как страхом и тревожностью от одной только мысли о то...
Творить никогда не поздно, также как и любить, да и жить вообще. Сделать журналиста можно из любого, важно лишь три вещи: желание учиться, способность и светлая голова.
В возрасте 15-16 лет очень многие подростки еще не могут определиться, кем же стать. Если вдруг вас как током стукнуло, что лучше журналистики сферы для карьеры быть не может, – вперед. Но начинать всегда надо с начала.
Итак, желание стать журналистом возникает неспроста. Видимо, сочинения школьной программы удаются вам совсе... Читать далее...
Обнаружив, что голубика способствует регенерации тканей органов зрения, мы захотели развести ее на своем дачном участке. Но голубике важно, чтобы почва была кисловатая, а не нейтральная или щелочная. Для зрения полезна и черника, в которой много витамина А, она тоже любит кислые почвы. То же касается брусники и уж тем более клюквы.
Мы хорошо усвоили, что почвы дачного участка надо раскислять, и для этого годятся доломитовая и костная мука, зола и та вода, которая остается после стирки хо... Читать далее...
Основная завязка процесса трудоустройства такова – перед предприятием стоит ряд проблем, решив которые, оно сможет заработать деньги. Если выбора нет, и проблемы способны решать только сотрудники (не компьютер, не станок с числовым управлением, не что-то еще железное), то компания, сжав зубы, принимает на работу человека. Сугубо технологический взгляд таков: фирма в сотруднике заинтересована только как в способе решении проблемы. И, при первой же возможности, стремится автоматизировать как можно... Читать далее...
Проблемой при самостоятельных занятиях является то, что нет никого, кто подстегивает вас, заставляя двигаться дальше. Ничто не мешает остановиться в любой момент, почувствовав минутную слабость. Именно поэтому многие предпочитают пользоваться услугами персонального тренера или посещать занятия с партнером. Все намного проще, когда рядом строгий тренер, который не даст расслабиться или друг, с которым можно соревноваться в выносливости и мотивировать друг друга. Но что же делать, если вы решили з... Читать далее...
В зависимости от режима сна и уровня дневной активности люди делятся на жаворонков, сов и голубей. Первые рано ложатся (в 8 – 10 вечера) и рано просыпаются (в 5 – 7 утра), вторые ‒ просыпаются поздно и засыпают после полуночи. Голуби – промежуточный вариант. Ученые выяснили, как вышеперечисленные индивидуальные особенности сказываются на продуктивности из здоровье в преклонном возрасте.
Представители науки из Финляндии считают, что люди с вечерним хронотипом в два раза... Читать далее...
Как заявляют исследователи, чересчур весомая разница в возрасте может стать помехой в отношениях.
Представители науки из Соединенных Штатов Америки после проведения эксперимента заявляют, что разница в возрасте влюбленных оказывает весомое воздействие на их брак. Они опровергли сведения о том, что возраст никак не влияет на их отношения, если в них есть взаимная любовь.
В эксперименте участвовало 3 тыс. желающих, среди которых был проведен опрос. В результате организаторы установили,...
Женщины, которые озабочены поиском своей половинки и неудавшимися отношениями, часто пытаются понять, что же в них не так...
Почему у всех одноклассниц – и муж, и дети, и борщ, и снова беременная, или, по крайней мере, любовник дарит очередной джип, а у них, бедных, два года не было ни одного свидания с нормальным мужчиной, не говоря уже о предложениях руки и сердца и романтических каникулах на Бали. Ладно, были какие-то тоскливые неопределенные переписки в соцсетях, пара походов в Макдоналдс и... Читать далее...
Второй день недели является наиболее тяжелым, ведь именно по вторникам большинство работников осознают, что до желанных выходных еще слишком много рабочих будней.
Специалисты из Лондонской школы экономики и политических наук провели исследование, результаты которого показали, что второй день недели является наиболее тяжелым: именно по вторникам большинство работников осознают, что до желанных выходных еще слишком много рабочих будней.
Научные работники из Британии провели масштабный опрос ... Читать далее...
Недавно встретила своего знакомого, который обращался ко мне примерно полгода назад, чтобы я помогла ему составить резюме. Поинтересовалась, как идут его дела, нашел ли он работу. Его ответ удивил меня. Он сказал: «Предложений о новой работе было много, некоторые из них было довольно интересные. Давно бы поменял работу, но ненавижу ходить на собеседования…».
Откуда берется страх перед прохождением интервью? Причины могут быть различного характера. Кто-то претендует на вышестоящую должность; у ... Читать далее...
Правильная уборка позволяет не только очистить жилище от ненужной энергетики, но также позитивно сказывается на привлечении денег. Некоторые люди допускают ошибки при уборке, которые приводят к потере денег, а финансовые потоки обходят дом стороной.
Деньги любят чистоту, но не только ее наличие важно. Нужно не просто убираться дома, а делать это правильно. Кроме правил уборки, для привлечения денег можно использовать различные талисманы – денежное дерево, фигурки слона или черепахи. Они... Читать далее...
Говорят, браки заключаются на небесах. Если бы это было так, то вряд ли бы нашлось столько мужчин, которые на первое место ставят не только внешность своей будущей избранницы, но и возраст. Во всяком случае, охотников жениться на 18-летней красотке хватает в любом мужском возрасте: даже степенные старички, которые давно разменяли седьмой, а то и восьмой десяток, не прочь связать себя узами брака с юными девами.
А каким должна быть оптимальная разница в возрасте, чтобы у пары было больше шансо... Читать далее...
Поговорим о ценности собственной жизни и нашей творческой активности по отношению к ней. Практически, ответ на такие «эгоистические» вопросы, как «Чего я хочу от своей жизни?» и «Чем готов заплатить за это?», касается каждого из нас. Итак, вот задача задач: реализация себя «полной чашей» и творческое наслаждение от красоты создаваемого замысла, так, чтобы не было обидно «за бесцельно прожитые годы». И не стоит бояться «эгоистическ... Читать далее...
Когда мы говорим «менять жизнь», кажется, что придется немедленно бросить работу, порвать с любимыми и переехать в другую страну. Такой подход похож на прыжок в пропасть без парашюта: экстремально, травматично и без гарантий.
Но прыгать не обязательно. Достаточно каждый день делать жизнь чуть лучше. Чуть приятнее. Чуть ближе к мечте. У нас есть план, как делать это легко и с удовольствием.
Карта сокровищ
Вам нужна карта сокровищ. Путеводная звезда. Мечта, которая действитель...
Семейная жизнь представляется тихой и спокойной только молодоженам. Им еще предстоит узнать, сколько непонимания таится в семейных отношениях, какие страсти кипят на кухне или в спальне. Во многих семьях не выработана программа «мирного» решения проблем. Давайте поговорим о наиболее типичных способах конфликтного реагирования и решим, что лучше: молчать, ссориться или спорить?
Молчим?
Марина, 27 лет, в браке уже шесть лет. Растят ребенка. С недавнего времени Марину начало беспо... Читать далее...
Что такое эгоизм и где он находится. Эгоизм – это желание под названием «ради себя». Все что мы делаем в этом мире, все наши душевные порывы, все наши альтруистичные поступки, подвиги, вообще любая наша деятельность проходит под этим флагом «РАДИ СЕБЯ».
Человек едет в Африку помогать больным совершенно безвозмездно. Это альтруизм скажут многие. Увы, это лишь вид нашего эгоизма, просто человеку так легче, легче ехать в Африку, чем сидеть в уютной городской квартир... Читать далее...
Это всегда как лотерея: получится – не получится. Иногда свидание проходит отлично: она утыкается носиком в розы, кокетничает напропалую и безостановочно смеется, выслушивая твои анекдоты, но стоит тебе приступить к более контактному общению, тут же ледяным голосом требует проводить ее домой. А иногда она весь вечер проявляет к твоим рассказам не больше интереса, чем английская королева к непристойным матросским куплетам, все время смотрит куда-то сквозь тебя и говорит только о своем бывшем парн... Читать далее...
Прикольные и курьезные фотографии не оставят равнодушными ни кого. Пикантные ситуации, курьезные моменты, смешные кадры от простых посетителей и профессионалов. Огромное количество фотоприколов.
Каждый родитель, наверное, встречал объявления в газетах или на автобусных остановках с текстом «Подготовка к школе». Ближе к лету их становится все больше и больше. Родители будущих первоклашек всерьез озабочены поступлением своих чад в школу. Раньше мамы и папы так беспокоились только за поступление ребенка в вуз, сейчас же в хорошую школу поступить зачастую посложнее, чем в институт. Ведь в вуз можно вполне легально поступить на платное отделение, формально сдав экзамены на троечки.
В хорош... Читать далее...
Любое собеседование является стрессом для соискателя, потому как оно неизбежно вводит человека в состояние нервного напряжения. Как правило, HR-менеджер это понимает и, создав атмосферу дружелюбия, старается помочь соискателю. Однако есть и альтернативная методика рекрутинга — стресс-интервью.
В этом случае задача HR-менеджера состоит в создании максимально дестабилизирующей обстановки с целью определения реакции соискателя на внешние раздражители.
Мы с легкостью указываем в сво... Читать далее...
Нет человека, который хотя бы раз в жизни не мечтал о любви с первого взгляда. Пришел, увидел — и упал к ее ногам с букетом цветов и бриллиантовым кольцом в тянутой бархатом коробочке. Пришла, увидела — и покорно пошла следом, неся на голове узел с вещами, не высказывая никаких претензий ни в каких обстоятельствах. И чтоб все было сразу ясно и прозрачно, светло и радостно. В общем, любовь, мгновенно поразившая стрелой Амура.
И ведь подобная романтика в самом деле сл... Читать далее...
Кто в доме глава, сейчас мало кто спорит. И действительно, какая разница, кто верховодит в маленьком государстве под названием «Семья»? И все же, даже в обрядах сохранилась борьба за лидерство в доме – на свадьбе жениху и невесте предлагают откусить от каравая кусочки. Кто больше откусил, тот и «король» в своей семье. Так кто же должен быть в доме хозяином?
Как утверждают психологи, семья представляет собой маленькое государство, где все подчинено строгой иерархи... Читать далее...
Защищаясь от вирусов и инфекций, мы ищем продукты питания, лучше других обеспечивающие иммунную систему питательными веществам. Но еда, как и вода, бывает живая и мёртвая. Если одни ингредиенты усиливают иммунитет, то другие ослабляют.
Сахар
Пищевая промышленность в последние годы добавляет сахар куда только может, утверждая, что ориентируется на вкусы потребителей. Но избыточный сахар, как бы ни был сладок, способствует снижению иммунитета, действуя по нескольким направлениям.
Прикольные и курьезные фотографии не оставят равнодушными ни кого. Пикантные ситуации, курьезные моменты, смешные кадры от простых посетителей и профессионалов. Огромное количество фотоприколов.