Некоторое время назад судьба привела меня в тренажёрный зал. Как же я ей благодарна!
Спорт в некотором смысле был со мной в разные периоды жизни. В раннем детстве я закалялась плаванием. Потом была секция бокса для воспитания и силы, и воли. Школа научила ловкости на баскетбольно-волейбольной площадке.
А вместе с суматошной молодостью ворвался шейпинг. Здоровое тело воспитывало относительно здоровый дух до тех пор, пока работа не стала отнимать всё свободное и несвободное время.
Не... Читать далее...
Как человек, у которого диабет, вы знаете о риске сердечных заболеваний, болезней почек, атеросклероза, повреждений нервов, слепоте, медленного заживления ран. Посмотрев данный набор, невольно задаешься вопросом: «За что?» Да, новость о диабете не самая лучшая в вашей жизни, но и не самая худшая. Думаете, у людей без диабета нет риска тех же самых заболеваний? Есть, может, чуть меньше, чем у вас, но есть. Только вы предупреждены и вас заставляют принимать меры по предотвращению разру... Читать далее...
Младший ребенок для всей семьи чаще всего остается «младшеньким» до старости, особенно в многодетных семьях. Ему достается больше внимания, чем другим детям, потому что все остальные чувствуют ответственность за него. Даже если младший ребенок не избалован, он привыкает всегда ожидать от родных помощи и искренне может обижаться, если не получает привычной поддержки. И когда нужно принять какое-то ответственное решение, он может это легко переложить на плечи старших.
К моменту появ... Читать далее...
Спорить с классиком – занятие неблагодарное. И всё-таки, рискуя быть обвинённой в конформизме, я утверждаю: выбирать специальность только по вкусу, руководствуясь исключительно своими душевными предпочтениями, – безответственно. В большинстве случаев.
Закончились «школьные годы чудесные, с дружбою, с книгой и с песнею», а потом завершилась и студенческая пора с теми лучшими моментами, что между сессиями. А так как у желаний есть свойство сбываться, в руках у молодого человека оказывается дипло... Читать далее...
Эта статья написана в помощь тем юристам, кто получил на руки диплом, но в глубине души готов признаться себе, что не чувствует себя настоящим юристом.Часто выходит так, что человек окончил институт, получил диплом, работает даже – а твердых знаний, умений и навыков нет.Прежде всего, надо определиться: выбрать себе одно узкое направление и несколько смежных. Специалистом по всем отраслям права быть невозможно. Выбор складывается не сразу, возможно, придется пару лет поработать в разных местах, п... Читать далее...
Вы проводите в офисе целый день? На вас постоянно кричит начальник, а отношения с коллегами не складываются? Не хочется вас расстраивать, но разговор сегодня пойдет не о вас, о тех, кому повезло немного больше. О тех везунчиках, которые работают на дому. Им не надо вставать в восемь утра, ехать в час-пик на метро, сидеть за офисным столом… Но чем они тогда занимаются дома, пока всем остальным приходится работать?
Попробуйте только представить – вы можете смело заниматься сексом прямо на своем р... Читать далее...
Безопасность предприятия – всегда важная и актуальная проблема. По понятным причинам мы не можем проверить и перепроверить каждого человека при приеме на работу и быть на сто процентов уверенными, что он будет максимально лоялен к нашей организации.
Под нелояльностью в данном случае будем понимать любой поступок, который отрицательно влияет на деятельность организации, начиная с кражи канцелярских скрепок и заканчивая финансовым преступлением. Также в этот список можно добавить моральные фактор... Читать далее...
Зона бедности
Представьте себя и еще миллионы людей в придачу в большой тюрьме. Здесь вам говорят, во сколько вставать, во сколько засыпать, когда работать и что есть, а еще у вас есть какое-то время немного погулять и выяснить отношения с местными «друзьями», если некуда энергию деть…
А за решеткой бескрайние поля, облитые солнцем. Полная свобода и бесконечный свежий воздух.
Думаю, метафора вполне понятна для вас. Но многие сейчас решат, что я призываю все брос... Читать далее...
Весенняя пора – горячее времечко для дачников-огородников, нужно вскопать свою дачную пашню, сделать грядки, забросить семена в благодатную почву. Только успевай поворачиваться, пока стоят погожие деньки! И вот, в преддверии этого посевного сезона, предлагаю некоторые неизбитые полезные советы, которые могут пригодиться не только начинающим земледельцам.
Казалось бы, что за вопрос – когда сеять морковь? Конечно же, в мае, когда и все другие культуры. Однако есть некоторые нюансы. Морковь для р... Читать далее...
Феодосия больше похожа на дачный поселок, чем город у моря. «Был бы сад, а соловьи прилетят!» Очаровательные трели маленькой птички с большим голосом встречают рассвет. Прилетевшая самочка подбадривает самца. Эстафету на день принимают крики чаек, воркование голубей и гомон птичьего базара Причерноморья.
Ух! Вдохновила, в двух метрах от меня сова пролетела. Вечер меняет звуки птиц на шум прибоя или грохот штормовых волн. Ночью ухают совы в приморском парке, где беседка и грот млад... Читать далее...
Воспоминания о самом светлом празднике каждой женщины —свадьбе — хранятся в её свадебных альбомах. Понимая значимость этих фотографий, будущие новобрачные зачастую на торжество приглашают профессионального фотохудожника и делают фотосессию.
Сложно переоценить то, как важно невесте на полученных фотоснимках выглядеть непревзойденной красавицей, самой лучшей. Потому даже к профессиональной свадебной фотосессии девушке стоит заранее подготовиться. И один из наиболее значимы... Читать далее...
Современному ребенку уже почти не интересны сказки. И тут две причины: информационное пространство довольно плотно занято гаджетами (а в них столько всего привлекательного, какие уж там сказки!). И ещё одно немаловажное обстоятельство: наши добрые, старые сказки написаны малопонятным для ребенка ХХІ века языком — всякие там «барыни-княжны», «терем-теремок», «берестяной туес» и прочие архаизмы.
Молодые родители и сами толком не понимают значение э... Читать далее...
Современные представления об успешной женщине в корне отличаются от представлений об успешном мужчине. Наше общество привыкло считать успешной ту женщину, которая смогла создать крепкую семью. Однако никому и в голову не придет оценивать успешность мужчины по наличию/отсутствию у него жены и детей. Вот такой вот парадокс получается.
С младых ногтей девочки впитывают ценности семейной жизни. У девочек и игры свои, особенные – куклы, «дочки-матери». Мальчишки в это время безба... Читать далее...
Давно уже известно, что женщины оценивая мужскую привлекательность, ориентируются не столько на его красоту, сколько на мужественность и здоровый вид. При этом многие даже не осознают этого факта. Однако ученые доказали, что большинство дам привлекает сильная и мужественная красоту представителя противоположного пола. Сейчас уже невозможно сказать, насколько подобные предпочтения являются естественными, от природы. Может к этому приложили руку информационные технологии, так называемый медийный п... Читать далее...
Каждый бизнесмен стремится найти необычные рекламные ходы, чтобы с их помощью выделиться среди конкурентов, привлечь внимание посетителей и потенциальных партнёров. И пока соперники состязаются друг с другом, применяют старые и проверенные методы, используя такие стандартные каналы коммуникации, как реклама в прессе, на радио и на телевидении, вы можете превзойти их, применив в деле оригинальные способы продвижения.
Автомобильная плёнка — доступная реклама для каждого
Если вы жи... Читать далее...
Вначале – подготовка. Как известно, в любых переговорах (а собеседование – это переговоры) на 95% важно как вы говорите, и только на 5% – что вы говорите. Когда мы общаемся, наше тело несет информации даже больше, чем слова, которые мы произносим. На собеседовании в первую очередь вы должны быть уверены в себе, спокойны и позитивно настроены. Перед встречей у вас может возникнуть тревожность, может быть, даже страх. Между дыханием и эмоциональным состоянием человека есть как прямая, так и обратн... Читать далее...
Благовещение Пресвятой Богородицы - светлый христианский праздник, который православная церковь отмечает 7 апреля (по новому стилю), и в православии он входит в число двунадесятых праздников.В древности празднику Благовещения давали разные названия: зачатие Христа, Благовещение о Христе, Начало искупления, Благовещение ангела Марии. О том, где и как впервые появился праздник Благовещения, ничего неизвестно. Известно лишь, что в 560 году император Иустиниан указал дату празднования Благовещения —... Читать далее...
Женщина – существо изменчивое и требовательное. Никто никогда не знает наверняка, чего она хочет. Ее желания меняются так часто, что иногда просто невозможно успеть за ними. Давайте откроем некоторые секреты, дабы несчастные мужчины смогли нас лучше понять. Ведь они, бедняжки, порой не знают, как нам угодить, хотя и пытаются это сделать.
Взаимная любовь – это, конечно, хорошо, просто прекрасно. Но сколько известно печальных историй, когда до этого счастливая семейная лодка любви р... Читать далее...
Заниженная самооценка негативно отражается на многих сторонах жизни человека. Например, для него любая конфликтная ситуация связана с неприятными переживаниями. Неуверенный в себе человек часто попадает в условия, когда ему приходится отказываться от своих собственных желаний, чтобы избежать дискомфорта.
Уверенность в себе тесно связана с тем, насколько у человека сформировано умение контактировать с собой. Это умение понимать свои желания, отличать их от потребностей. Уверенный в себе челове...
Начинать новую жизнь с 1 января — непродуктивно. Длинные праздники, резкая смена режима сна и бодрствования, томная нега безделья… Явно не до воспитания в себе полезных привычек, не говоря уж о кардинальных изменениях в судьбе. Лето — тоже не самый лучший период для обновления себя. Хочется взять от теплых дней как можно больше, и дополнительные нагрузки и стрессы не приветствуются.
Про осень и вовсе смешно говорить, ведь это время погружения в спячку всей пр...
Перед теми, кто планирует делать ремонт на кухне или просто «освежить» кухонный гарнитур, стоит непростая дилемма: размещать кухонные шкафы традиционно или «повестись» на дизайнерский тренд и установить ультрасовременные кухни до потолка? Рассмотрим плюсы такого формата кухонного гарнитура.
Стандартный кухонный гарнитур состоит из нижних и верхних навесных кухонных модулей. Между ними пространство заполняет кухонный фартук. Изредка кухонные шкафы ставятся один на один,... Читать далее...
7 апреля отмечается знаменательная для всех пользователей русскоязычного интернета дата — День рождения Рунета (RuNet).
7 апреля 1994 года для России был зарегистрирован домен — .Ru — и внесен в международную базу данных национальных доменов верхнего уровня. Перед этим, 4 декабря 1993 года, на собрании крупнейших российских провайдеров того времени (Demos Plus, Techno, GlasNet, SovAm Teleport, EUnet/Relcom, X-Atom, FREEnet) было подписано Соглашение «О порядке админист... Читать далее...
7 апреля отмечен в календаре событий как Всемирный День Здоровья. И в этом есть некая символичность. В разгар весеннего пробуждения, стремительного подъема настроения нам хочется преобразиться и стать еще прекраснее – и душой и телом.
День здоровья – подходящее время задуматься над своим самочувствием, переосмыслить привычки и оценить их последствия, заняться профилактикой и, возможно, в корне поменять свой образ жизни.
Здоровье – личное дело каждого человека. И только он... Читать далее...
Для этого эксперты провели двадцать разнообразных экспериментов. Также ученые объяснили, почему любовь называют наркотиком.Исследователи из канадского Университета Конкордия провели двадцать разных экспериментов, которые позволили определить, что любовь и похоть активизируют разные области стриатуму (полосатое тело мозга).Похоть воздействует на область, которая отвечает за удовольствия, а любовь активизируют ту зону, которая определяет смысл удовольствий.В ходе эксперимента добровольцам показыва... Читать далее...
Излишне подвергать сомнению тезис о том, что такие полезные электроприборы, как мультиварка и пароварка, найдут применение на каждой кухне. Основным положительным эксплуатационным качеством этих «кухонных помощников» является наличие режима автоматического приготовления блюд. Пользователь лишь выбирает наименование блюда, закладывает необходимые ингредиенты и запускает устройство в работу.
Какие же общие качества делают этих электронных помощников похожими и в чем их различие... Читать далее...