Сегодня занятия спортом очень популярны, потому как многие люди хотят выглядеть подтянуто и иметь крепкое здоровье. Однако далеко не все в суете рабочих дней могут несколько раз в неделю посещать тренажерный зал или же заниматься на уличных снарядах в холодное время года.
Для многих выходом станут настенные турники, которые можно установить в квартире. Многие зададутся вопросом: Почему именно турник?. Ответить на него очень легко, так как перекладина дает возможность проработ... Читать далее...
Курильщики делятся на две категории: те, кто курит и хочет бросить, и те, кто курит и не желает бросать... Если с первой категорией все понятно, то со второй не все однозначно. Эти курильщики делятся на две подгруппы: одни действительно не хотят бросать, а вторые просто не признаются другим, да и себе в том, что хотят бросить.
И все происходит именно из-за того, что они не знают, как заставить себя бросить курить! Они, в принципе, были бы не против избавиться от этой вредной привычки, да вдруг ... Читать далее...
А вы знаете, что легкомыслие, застенчивость и глупая гордость – такие же вредные привычки, как курение, перфекционизм и неумение обращаться с деньгами? Люди умеют мастерски разрушать сами себя. И подчас не замечают этого.
Почему мы совершаем поступки, которые нам вредят, и как с этим справиться? Ответ в «Психологии вредных привычек» – книге известного психотерапевта и ученого Ричарда О’Коннора. Поищем свет в конце тоннеля?
Игры разума
Внутри нас словно живу... Читать далее...
Несомненные предпосылки для достижения успеха на жизненном пути - хорошее образование и социальная адаптация. Американские исследователи обратили внимание ещё на один фактор - рост человека. Сопоставив с ним уровень доходов, им удалось выявить чёткую зависимость: чем выше рост, тем больше доходов.
Для лечения детей, у которых ноги значительно отличаются длиной, американские педиатры используют одну из стратегий. Либо удлиняют пациенту короткую ногу, либо укорачивают длинную. В результате ребё... Читать далее...
Когда пришла нужда платить за кредит в увеличенном размере, чтобы сократить срок выплаты кредита с пяти лет до двух с половиной, мне пришлось «потуже затянуть поясок». То есть начать экономить. Пришлось ограничить себя там, где это только возможно. Довольно неприятное действие. И чтобы не впасть в депрессию от безденежья и вынужденной экономии, я установила для себя некоторые правила, которых стала придерживаться.
1. Удобный учет расходов. Сразу скажу, учет расходов вести лень! Но для выяв... Читать далее...
Наш начальник – самый лучший начальник в мире!.. Правда, он злой, придирчивый и скупой. Занудный и привередливый… Хам и лицемер. А еще он ходит в одном и том же помятом костюме. И жена у него такая же – помятая на вид, «бывшая в употреблении» какая-то… В общем, противный у нас начальник.
Но ему, наверное, очень хочется быть отличным организатором производства, и потому он запоем читает умные книжки про менеджмент. Всем известно, что в этих книжках часто п... Читать далее...
Что сделать, чтобы ваше отличное резюме не осталось незамеченным работодателем? Познакомьтесь с десятью самыми распространенными ошибками соискателей, которые могут «загубить» и ваше грамотное резюме. Ошибка 1: Безликое название файла
Редкие соискатели называют резюме удобным для работодателя образом. Удобным для работодателя будет название, содержащее ФИО соискателя и должность, на которую он претендует.
Ведь менеджер по подбору персонала после прочтения обычно сохраняет резюме у себя на комп... Читать далее...
Сны самым тесным образом связаны с нашей реальной жизнью. Они в закодированном виде посылают нам важную информацию. Вероятно, каждый из вас замечал такую закономерность: если мы о чем-то беспокоимся, то к вечеру наша тревога усиливается, а утром все становится на свои места. Сновидения помогают нам избавиться от накопившегося за день напряжения.
Наши сновидения – это волшебные сказки, приключения, нелепые ситуации, триллеры и вестерны. Сны кажутся нам чем-то потусторонним, вызывают любо... Читать далее...
Существует множество различных подходов в работе со сновидениями. С древних времен, в различных культурах и цивилизациях жрецы и пророки всегда обращались за помощью к снам, возводили храмы для сновидческих ритуалов, считали сновидения мыслями Богов. Именно с работы со сновидениями в 19 веке начала формироваться и становиться психология, как будущая научная дисциплина.
Сегодня в книжных магазинах можно увидеть массу различной литературы, предлагающей различные подходы к трактовке и пониманию ... Читать далее...
Почему вы ведете себя в отношениях не просто не так, как хочется благоверному, но и вразрез с собственными планами? Ответ прост – все дело в вашем любовном темпераменте, который, как выяснили психологи, не терпит возражений. Когда-то давно четыре закадычные подруги окончили художественное училище, мечтали вместе выставляться в известных галереях, удачно выйти замуж, родить кучу детишек и жить счастливо. Но через десять лет ситуация оказалось бесконечно далека от юношеских чаяний. Каждая девушка ... Читать далее...
Примечательно, что названия этих симпатичных цветочков имеют сходный смысл в разных языках мира. Встретить различные виды этого растения можно на всех материках, кроме Антарктиды. К роду незабудок относятся травянистые одно- и многолетние виды, имеющие разные размеры, но в основном некрупные.
Внешний вид. Для незабудок характерен ветвистый стебель высотой до 40 сантиметров. У разных видов цветки обычно имеют голубой оттенок, однако встречаются белые, а также различные оттенки розового и сирен... Читать далее...
Прикольные и курьезные фотографии не оставят равнодушными ни кого. Пикантные ситуации, курьезные моменты, смешные кадры от простых посетителей и профессионалов. Огромное количество фотоприколов.
Прикольные и курьезные фотографии не оставят равнодушными ни кого. Пикантные ситуации, курьезные моменты, смешные кадры от простых посетителей и профессионалов. Огромное количество фотоприколов.
С тех пор как мужчины спустились с деревьев и научились использовать в качестве «весомого» аргумента в споре с сородичами дубину, им удалось многого достигнуть.
Объединяя общины, племена, а затем и народы, мужчины создавали огромные империи и государства. Научные открытия, совершенные сильной половиной человечества, до неузнаваемости преобразили современную жизнь. Отправляясь в путешествия и покоряя все новые и новые земли, мужчины сумели расширить представления о мире до границ ц... Читать далее...
Данная статья ориентирована в основном на мужскую аудиторию наших читателей. Эти советы помогут определить, как при знакомстве с женщиной или девушкой узнать, что она не заинтересована в дальнейшем общении с вами
1. Она продолжает смотреть по сторонам. Когда женщине интересно в вашем обществе, она прилагает все усилия, чтобы ни на что не отвлекаться и слушать вас внимательно. Если же она смотрит по сторонам, перебрасывается репликами с кем-либо еще, в общем, не слушает вас, значит ей с в... Читать далее...
Давать телу физические нагрузки следует перед утренним приемом пищи, тогда оно получит необходимую энергию.
Представители науки из США небезосновательно считают, что лучшее время для спорта – это утро. Давать телу физические нагрузки следует перед утренним приемом пищи, тогда оно получит необходимую энергию. Кроме того, такой режим способствует похудению.
Чтобы получить такие сведения, был проведен эксперимент, в котором принимали участие порядка 30-ти молодых добровольцев. Уча...
Призывы типа «Теща и свекровь, не портите молодым кровь» никого не удивляют: родители нередко терроризируют избранников своих детей. И для многих молодых жен жить со свекровью оказываются проблемой.
Вообще-то свекровь можно понять. Она отдала вам самое дорогое, а вы хотите, чтобы она это сделала без сожаления и стала жить дальше, как будто ничего не произошло?
Попробуйте поставить себя на ее место и жить, не обращая на своего «ребенка». Другое дело, насколько делика...
Если мы видим проблему, то пытаемся разобраться в ее причине. Но от этого сама проблема не испаряется. В результате - негативные переживания, мрачные мысли и даже соматические симптомы. А если взять и взглянуть на сложную ситуацию под другим углом зрения?
Довольно часто к нам обращаются люди, которые часами готовы рассказывать о своих проблемах.Чаще всего они считают, что находятся под ударом проблемы и переживают происходящее как жертвы, а «неправильно» действует кто-то другой, и...
Многие молодые девушки, выходя замуж, совершенно не думают о будущем и живут днем сегодняшним. Именно поэтому им очень легко делать выбор, сходиться с тем или иным кавалером. В юном, неопытном возрасте они руководствуются только собственными чувствами и эмоциями. Единственная перспектива, которая их интересует – это перспектива выйти замуж за парня, при виде которого у них замирает сердце, и иметь возможность всем вокруг заявлять, что он – ее муж, а она – его жена.
Иногда влюбленность ослепляе... Читать далее...
Принятие родителями своего ребёнка как личности, его поддержка в любой ситуации, готовность прийти на помощь и защитить, становятся фундаментом для последующего развития уверенности в себе.
Маленькие детские глазки, заглядывая в наши взрослые лица, безошибочно улавливают отношение к себе. Фальшь, неискренность, плохо скрываемое раздражение всегда воспринимаются детьми как некое отвержение, даже если мы при этом говорим им о своей любви.
Насмешки же, как вариант вербальной агрессии, об...
Чтобы это понять, что такое уроки жизни, вспомните мультфильм «Король Лев». Там была сцена, где обезьяна бьет льва по голове палкой. После удара остаётся боль, хотя сам удар в прошлом. И, как сказала обезьяна: «Есть два пути. Можно прятаться, а можно извлечь урок». Тогда лев быстро его усвоил и отобрал палку у обезьяны.
Наша жизнь тоже бьет палкой. Одного по голове, другого по кошельку, а порой и близких задевает. Если прятаться, то жизнь так и будет хлестать по больно...
Пришла весна, а с ней и заботы у садоводов-любителей. Семена куплены. Рассада высажена. Но до урожая ещё далековато… Чтобы вкусить плоды с собственной грядки, предстоит немало потрудиться…
Место посадки
Для выращивания зелени и ранних овощей предпочтительны южные и юго-западные склоны, на которых воздух и почва прогреваются не только раньше, но и сильнее. Грядки для овощей располагают на верхней стороне участка, где хорошая освещённость, быстро сходит снег и не скап...
Зачастую в ремонте потолок становится «камнем преткновения», объектом споров и т. д. Выровнять потолок (в особенности, если речь идет о ремонте вторичного жилья, не новостроя) — дело очень затратное и по деньгам, и по времени, и по усилиям. Потому-то натяжные потолки приобрели такую популярность: полдня-день — и идеально ровный потолок готов за достаточно соизмеримую плату. А вот как быть с потолком при ремонте на кухне?
Опросив 151-го пятиклассника, канадские исследователи выяснили, что 30,5% детей готовят с родителями хотя бы один раз в день, еще 32% помогают на кухне от одного до трех раз в неделю, 25% детей участвуют в приготовлении пищи только раз в месяц, а остальные 12,5% заходят на кухню только для того, чтобы поесть.
Оказалось, что все юные кулинары любят овощи и спокойно отказываются от фастфуда в пользу здорового питания. В борьбе с засильем вредной пищи в рационе детей исследователи призывают участв... Читать далее...
Производственная мебель из нержавеющей стали, наверное, у многих людей ассоциируется с дешёвой, скучной планировкой кухонной комнаты какого-нибудь детского сада, школьного учреждения либо иного общепита. Однако подобная мебель шагнула далеко за рамки такого представления, так как в настоящее время нержавеющий материал динамично используется в рамках оформления стильного интерьера различных офисов, кабинетов, залов, ресторанов и кафе.
Данная мебель очень практична, она создаёт комфортные услов... Читать далее...