Решительно все опытные специалисты в области фитнеса в один голос утверждают, что волшебных упражнений не существует. То есть нельзя, потратив лишь десять-пятнадцать минут на занятия физкультурой, стать обладателем огромных бицепсов, заветных «кубиков» пресса, тонкой талии и тому подобных прелестей.
Помнить следует тот факт, что вы получаете ровно столько, сколько вкладываете. Это не значит, что вы должны тренироваться по несколько часов каждый день. Это значит, что вы должны зани... Читать далее...
Даже во сне человек не может остаться один. Ну никак! В постели любого человека живут тысячи самых разных микроорганизмов, и как только уставшее тело опускается на перину или диван, невидимые жители человеческого ложа с радостью трут свои микроскопические лапки: «Кормилец пришел! Ура!»
Каждый день кожа человека обновляется, чешуйки ее опадают. Получается, каждый из нас потихонечку, но – линяет. Как кошка, например. Так называемый пылевой клещ как раз и питается частичками отмершей человеческой ... Читать далее...
Хорошо, когда жить хорошо. Когда замечаешь прекрасное вокруг, радуешься новому дню, чувствуешь внутри себя гармонию и огромный запас душевных сил. Это здорово, когда человека радует погода, радуют отношения, когда есть цели и желания, стремление добиться чего-то и быть счастливым, получать удовольствие от жизни. Как редко, к сожалению, человек пребывает в этом балансе, в гармонии духовного и физического начал. Чаще всего каждый из нас чем-то недоволен, на что-то обижается или злится, хотя, по су... Читать далее...
Вареники – еда незатейливая, удобная для хранения в замороженном виде. Сейчас, в век быстрого питания, их можно встретить везде. С творогом, с ягодами, с картошкой и грибами. Казалось бы, что нового можно еще придумать? Однако время от времени я вспоминаю мою бабушку и с удовольствием готовлю вареники, такие как готовила она.
Вареники по разнообразию начинок не уступают пирожкам. Оно и понятно – принцип один и тот же – начинка завернутая в тесто. Но я люблю делать традиционн... Читать далее...
Наши вчерашние детсадовцы и первоклассники - уже не совсем дети. Тинейджеры! Стремительный болезненный период, психологическое взросление, помноженное на гормональные изменения. Подростковый максимализм, противоречивость и резкие колебания настроения. Звучит устрашающе... Но вспомните себя!
Как вести себя родителям со своим взрослеющим ребёнком в возрасте 11-15 лет?
1. Постарайтесь принять все его дикие выходки, вспомните себя в его возрасте и как всё прошло временным помрачением и пришло ... Читать далее...
Давным-давно ученые установили, что мужское и женское мышление различается, что обусловлено это различие генами, что сама природа задумала так, чтобы мужчины и женщины отличались друг от друга особенностями характера, навыками и поведением...
Ан нет, непоколебимо женское желание переделать мужчину! Невыполнима мечта мужчины понять женщину! Вот только некоторые логичные и абсолютно адекватные поступки и действия женщин, которые никогда не понять мужчине.
Своеобразное мышление
Предмет... Читать далее...
Еще древние египтяне придумали обмениваться кольцам во время бракосочетания. Они надевали кольцо на средний палец, так как верили, что именно от него артерия идет прямо к сердцу. И рассчитывали, что таким способом можно удержать любовь на всю жизнь. Древние греки считали, что эта артерия находится на безымянном пальце, они называли ее «линией жизни», поэтому и кольцо надевали на этот палец. Традиция эта так и существует до сих пор, только есть еще некоторые обычаи.
Кольцо, к... Читать далее...
Оторваться от компьютера меня заставили доносящиеся с улицы душераздирающие крики: ''Я люблю тебя! Слышишь?! Одного тебя! Умру без тебя! Ну, пожалуйста, открой!''
Под окнами с искаженным мукой лицом в истерике билась юная особа, без конца выкрикивая признания в своей неземной любви некоему Ромео. Тот, однако, распахивать ей свои двери и объятия не спешил.
Надо заметить, что в нашей панельной девятиэтажке ни Бредов Питов, ни Орландо Блумов, ни прочих звездных мальчиков не пр... Читать далее...
Нам кажется, что мы умеем «выбивать клин клином». Не складывается дома – работаем как сумасшедшие. Не складывается на работе, до седьмого пота «таскаем железо» в спортзале. Не можем устроить собственную жизнь, бросаемся устраивать чужую (сестры, брата, друга, симпатичной девушки, несчастного щенка). Но психологи считают, что все эти занятия могут перерасти – и перерастают – в зависимость. Если мы постоянно уходим от собственных чувств и от собственных пр... Читать далее...
Счастливых семей не так много. Они сразу выделяются из общей массы уставших друг от друга, вечно недовольных и озлобленных на весь мир супружеских пар. И, конечно, вокруг них роем вьются не только восхищенные свидетели чужого благополучия (хотя есть и такие!), но и всевозможные завистники, неудачники, праздные созерцатели. Они-то и могут разрушить то хрупкое и нуждающееся в защите, что мы называем семейным счастьем.Неблагоприятные внешние факторы:
1. Отсутствие собственного жилья и необходимо... Читать далее...
Под устойчивым выражением мне фиолетово мы подразумеваем полное безразличие, отсутствие интереса к предмету разговора как такового. Т.е. фиолетово по сути означает все равно, но почему именно фиолетовый цвет, а не какой-то другой, стал олицетворением безразличия и не вовлеченности в происходящее?
Существует несколько версий происхождения этой метафоры. Одну из них выдвигают психологи, утверждая, что фиолетовый цвет - цвет отстраненности, самодостаточности и... Читать далее...
...И всё равно, в какой идеологической колыбели родился этот Международный день – 8 Марта ли, День медработника, День строителя, День учителя – да просто любые Дни, вошедшие в наши календари «красной» датой.
Для нас все они – праздники! Подарки, сияющие улыбки, благодарные поцелуи и – новая нежность в доме!
Ну, а если безжалостный ветер будней давно уже выдул из дома и былую любовь, и сияющие улыбки?..
И сердце когда-то любимой жены потухло... А значит, и дом потух. И возлюбленный пёс, заб... Читать далее...
Дрозд — птица неоднозначная с точки зрения символики. Эта подвижное и любопытное пернатое является героем и детских сказок, и лирических стихотворений, и — с другой стороны — темных легенд.
По фэн-шую дрозд представляет собой символ долголетия и крепкого духа. В христианстве же, напротив, в образе черного дрозда часто предстает дьявол. Испокон веков черный дрозд ассоциируется с чем-то мистическим. Поэтому увидеть дрозда черного цвета — это дово... Читать далее...
Интернет с недавних пор стал иметь собственного небесного покровителя – это святой Исидор Севильский. Вообще-то, Ватикан понял давно, что Сеть – вещь очень полезная и незаменимая, и поспешил создать собственный сайт. «Хостится» благочестивый сайт на трех мощнейших компьютерах, а названы они в честь архангелов: «Михаил», «Рафаил» и «Гавриил».
Первый, как и его небесный тезка с огненным мечом, выполняет оберегающую функцию – подд... Читать далее...
Весной все пробуждается, даже бессонница.
Как утверждают вездесущие исследователи, в марте-апреле-мае нарушениями сна люди страдают почти на четверть чаще, чем в остальные месяцы. Главная причина - авитаминоз. Весенняя слабость организма приводит и к тому, что обычного времени на сон не хватает для того, чтобы полноценно отдохнуть.
Кроме того, авитаминоз усугубляет традиционные причины бессонницы: стенокардию, гипертонию, гастрит.
Конечно, если случай запущенный и длительная бессонница ... Читать далее...
Люди часто стремятся переехать из маленького города в большой. Эксперты в области биоэнергетики отмечают, что маленький город по многим причинам лучше для человеческой энергетики, чем мегаполис.
Даже в малых городах у людей бывают сложные дни. Не бывает места, в котором не происходило бы неурядиц. Где бы вы ни жили, рекомендуется начинать день правильно: тогда проблем будет меньше, а счастья — больше.
Более спокойная энергетика
Большие города пропитаны энергией постоянных проблем ... Читать далее...
Во многих странах мира ежегодно 4 апреля — в день преставления святого Исидора Севильского — отмечается День Интернета, который в 1998 году был санкционирован папой Иоанном Павлом II. Однако официально святой покровитель Интернета ещё не утверждён.
Католический святой Исидор Севильский (Saint Isidore of Seville, ок. 560 — 4 апреля 636), епископ Севильский, получил известность не только благодаря своему благочестию, но и благодаря любви к наукам. Он является ав...
4 апреля отмечается День веб-мастера (или Вебмастера). Дата этого праздника выбрана неслучайно: если присмотреться, можно заметить, что цифры 4.04 очень напоминают по своему написанию ошибку 404 («Страница не найдена»), имеющую прямое отношение к работе веб-мастеров. К тому же эта дата совпадает с Международным днем интернета.
Веб-мастер — профессия довольно новая, она появилась совсем недавно, в век развития интернета. Веб-мастер, или «управляющий» сайтом, &mdas... Читать далее...
Не все из нас ведут себя разумно, встречая любовь своей жизни и, поверьте мне, потом жалеют об этом. Если она сочетает в себе эти 12 качеств – никогда не позволяйте ей уйти!
Несколько раз за свою жизнь всем удается встретить особенных женщин, одна из которых должна стать Той самой – женщиной вашей мечты. Эти встречи всегда неожиданны и крайне редко удобны для вас, но дама все равно появляется и меняет вашу жизнь навсегда.
Динамика отношений мужчины и женщины в течение последних... Читать далее...
Знаете ли вы, что стриптиз в исполнении любимой входит в пятерку самых популярных мужских фантазий?! Миллионы мужчин мечтают о стриптизе в домашних условиях в исполнении их благоверной, но лишь малая часть представительниц прекрасного пола готова отважиться на исполнение столь откровенной, но безумно эротичной фантазии. Я советую вам не медлить, а внимательно прочитать советы, приведённые ниже, и начать действовать…
Стриптиз – это искусство
Запомните, стриптиз – это не ж... Читать далее...
Ученым из Университета Вашингтона наконец удалось подтвердить, что мужской мозг работает быстрее и лучше женского. Они провели уникальный эксперимент по изучению скорости реакции на графическую информацию.
По данным исследования, в связи с тем, что представители сильного пола менее подвержены стрессам, они принимают наиболее взвешенные и рациональные решения. И это притом, что быстрота восприятия поступившей информации у мужчин и женщин примерно одинакова.
Однако женский мозг на 25-75% мед... Читать далее...
Как и любое изобретение, электрический утюг придумали потому, что он нужен людям, облегчает ручной труд. Но зачем и кому нужен сам этот труд? Зачем люди тратили — да и сейчас тратят — время и силы, отглаживая рубашки и платья, наволочки и пододеяльники?
С современными лёгенькими утюгами на керамической основе обращаться легко. Их не надо прижимать, потому что гладят они температурой и паром. Стоит слегка подтолкнуть, и такое чудо «летит» по гладильной доске, ... Читать далее...
Ремонт квартиры – дело, сопряженное с потерей нервов, времени и денег. У меня есть пара знакомых, которые живут в состоянии ремонта квартиры уже несколько лет! Возятся потихоньку, закончат одну часть работ, начнут следующую – и так до бесконечности.
Однако в этой статье хотелось бы поговорить не о том, как сократить сроки ремонта, а о том, как сэкономить на ремонте без ущерба качеству и собственным нервам. Выполняя следующие рекомендации, вы легко сможете сократить расходы на ремонт квартиры м... Читать далее...
Удивительное это озеро – Байкал. Куда ни посмотришь, повсюду встречаются растения или животные, живущие только в озере или на его берегах, так называемые эндемики. Впечатление, что ты попал на какой-то остров, оторванный от цивилизации. Вот и та рыбка, о которой мне хочется рассказать сегодня, встречается только здесь и нигде в другом месте жить не сможет.
Зовут рыбку тоже не вполне обычно – голомянка. Подобных рыбок в мире не существует. У нее нет плавательного пузыря, нет чешуи. Вообще-то, ры... Читать далее...
Прикольные и курьезные фотографии не оставят равнодушными ни кого. Пикантные ситуации, курьезные моменты, смешные кадры от простых посетителей и профессионалов. Огромное количество фотоприколов.