Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Анонсы статей от Dvorec.ru

  Все выпуски  

Анонсы статей от Dvorec.ru


 
Семь минут на фитнес. Как использовать их с максимальной эффективностью?

Время, деньги и мотивация — вот чего не хватает людям для регулярного посещения тренажерного зала. Представьте, что вы занимаетесь спортом всего несколько минут в день, делаете это дома, а результаты видны уже через несколько недель интенсивных занятий. Книга «7 минут на фитнес» — это сборник интервальных тренировок для занятых людей, который поможет вам обрести отличную физическую форму. Попробуйте и вы выполнить тренировку, нацеленную на максимальный расход... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Спортзал        
 
 
Как правильно чистить зубы?

Вы дважды в день чистите зубы дорогими зубными пастами и щетками, а проблема кариеса и пародонтоза знакома вам, как и прежде? Ну что ж, вероятно, вы просто не умеете это делать. Каждый стоматолог-профессионал подтвердит, что зубы мало просто чистить. Их нужно чистить правильно. А это не такая уж простая наука, как может показаться на первый взгляд. Существует масса «именных» методик владения зубной щеткой: мистера Чартера, Стилмана, Смита-Белла, Рейте, Фонеса, Басса и Леонардо. Он... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Здоровый образ жизни         ...
 
 
Почему вы заболели? Необычные причины обычных недугов

Данный вопрос вряд ли у кого-то вызовет затруднение. Если вы расклеились, не говоря уже о хронических болезнях, то наверняка имеете в запасе несколько убедительных причин. Где-то надуло, где-то ливень промочил, где-то врач не долечил. Одним словом, есть кого поругать и на что свалить. Это типичная позиция большинства людей. Кажется, что достаточно принести свою болезнь к врачу, поставить диагноз и здоровье в кармане. Но подобный подход равносилен прополке сорняков, корешок от которых вы оставляе... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Психология        
 
 
Как я работала в пекарне, или Хлеб всему голова!

Испытав себя в качестве почтальона (и существенно повысив свое искусство вождения автомобиля) и на ниве свободного предпринимательства (и научившись рассчитывать количетсво продуктов, необходимое, чтобы накормить 100 человек), я нанялась работать в пекарню. Пекарня была маленькой, всего 3 работника и хозяйка. Хозяйка была лучшим менеджером из всех, мной когда-либо встреченных. Каждый работник был обучен делать все, что нужно – печь хлеб, печенье, торты, варить кофе и супы, готовить салаты, плю... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Бизнес, карьера, деньги        
 
 
Как организовать корпоративный праздник?

Любой праздник нужно хорошо подготовить. Несомненно, при проведении мероприятия всегда есть место неожиданностям. Тем интереснее будет оно проходить. Тем лучше запомнится! И все же, как известно, лучший экспромт – экспромт подготовленный. Выбираем место. Начало начал. После того, как определились с количеством участников. Что проводим? Спортивный праздник – лучше всего подойдёт красивая полянка на природе. Обязательно заранее нужно её обследовать. Так быстро меняется обстановка во... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Бизнес, карьера, деньги        
 
 
Каким требованиям заказчика отвечает копирайтер-профессионал? Часть 1

Практически каждый день в Интернете появляются новые сайты и блоги. Есть люди, создающие их, до поры до времени самостоятельно наполняющие своё «детище» новостями и статьями. Но в один прекрасный день, когда число посетителей уже выросло, а целевой аудитории требуется всё больше и больше интересного материала, у руководителя встаёт вопрос о необходимости привлечения копирайтера к работе своего проекта. Найти копирайтера, конечно, не проблема в настоящее время. Желающих будет хоть ... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Бизнес, карьера, деньги        
 
 
Возможно ли отдохнуть вместе с коллективом?

Количество руководителей, практикующих такой вид тимбилдинга, как корпоративный туризм, растет в нашей стране с обнадеживающей быстротой… Что-что, а работать, когда это выгодно, россияне умеют. И отдыхать умеют так, что запаса впечатлений и душевного подъема на целый год хватает. До следующего отпуска. Потенциал наших сограждан огромен… Это относится в равной степени к тем, кто уехал из России в благоприятное место для проживания, и к тем, кто в силу своей чуть ли не унаследован... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Бизнес, карьера, деньги        
 
 
День космонавтики

12 апреля 1961 года советский космонавт Ю. А. Гагарин на космическом корабле «Восток» стартовал с космодрома «Байконур» и впервые в мире совершил орбитальный облёт планеты Земля. Полёт в околоземном космическом пространстве продлился 108 минут. В Советском Союзе праздник установлен Указом Президиума Верховного Совета СССР от 9 апреля 1962 года. Отмечается под названием День космонавтики. Этот праздник установлен по предложению второго Лётчика-космонавта СССР Германа Титова, который обратился в ... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Как привыкнуть к удаленной работе?

Как всем нам показал опыт 2020 года, удаленная работа — это работа будущего. Вначале такое положение дел казалось нам катастрофическим, многие отказывались верить в наступившие (возможно, навсегда) глобальные перемены. Но вот уже спустя полгода «удалёнка» стала неотъемлемым атрибутом современной жизни (кстати, для многих — очень удобным). Реальные плюсы в удаленной работе: 1. Экономия времени на дорогу, не надо стоять в пробках или мучиться в переполненной... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Как игры влияют на наш интеллект, работу и отношения с другими людьми?

Стюарт Браун, ведущий эксперт в области психологии игр, изучил более шести тысяч историй самых разных людей – от серийных убийц до нобелевских лауреатов, и пришел к выводу, что игры жизненно необходимы для нашего здоровья, хорошего самочувствия, социального развития, интеллекта, креативности, создания инноваций и способности решать проблемы. Игры вдохновляют и делают людей гораздо более находчивыми. Попробуйте превратить любой процесс в игру – и вы сами в этом убедитесь. Игра и... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Психология        
 
 
Через тернии к звездам

12 апреля является всемирным днем космонавтики. Эта дата выбрана в честь первого пилотируемого полета вокруг земли, произведенного в Советском Союзе 1961 года под управлением Юрия Гагарина. Я не знаю, почему выбрали именно эту дату, а не более раннюю, ведь человек намного раньше стал интересоваться космосом и его исследованиями. Чем древние астрономы не были исследователи космоса? Первый полет человека в космос - дата, конечно, уникальная и значимая для мира, но что, же на самом деле стоит ... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Он сказал: «Поехали!» Вы помните, как это было?

Сейчас никого не удивишь ни запуском космического корабля, ни полетом очередного спутника земли или научно-исследовательской космической станции. И никто уже не прислушивается к новостям с орбиты, где диктор в нескольких словах рассказывает о длительном пребывании на борту космического корабля группы космонавтов. Тема космоса стала привычным, обыденным делом в жизни землян. Космонавты летают в космос, живут в своих космостанциях по нескольку месяцев подряд, выходят запросто в комическое простран... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
А мы – наследники Гагарина?

Ну, что делать? Опять не спится! Мама смеется: «Это ты, Машенька, влюбилась». Да, влюбилась. Еще, правда, не поняла, в кого и во что… Стоп! Да это же я в жизнь влюбилась! Голову в распахнутое окно высунула, глаза вверх подняла. А там! Небо бескрайнее, звезды переливаются, созвездия подмигивают, что-то таинственное движется, в бездонной черноте мерцает. Аж дух захватывает! Космос, одним словом. Мне бы туда… Но сначала срочно надо об этом с кем-то поговорить. Кто там уже побывал и все-все про это ... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Как сделать 10 000 шагов в день без особых усилий?

Ходьба — отличный способ тренироваться, даже не зная об этом. Согласно исследованиям, сидеть целый день — рискованное дело, которое влияет на жизнь многих людей. Те же исследования показывают, что людям, которые сидят много часов на работе, нужно немного выйти, чтобы прогуляться до конца дня. Величайшие атлеты также считают, что сделать 10 000 шагов в день так же важно, как принимать улучшающие стероиды. Ходить на работу и с работы Большинство людей ездят или берут такси на раб... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
С какими секретами связан легендарный полёт Юрия Гагарина? Заметки к юбилею

Нашим молодым современникам трудно представить себе, какой режим секретности существовал в Советском Союзе пятьдесят лет назад. Было засекречено буквально всё. Если, например, в городе N имелись заводы военно-промышленного комплекса, то этот город, скорее всего, был полностью закрыт для иностранных гостей. Шпиономания в стране иногда была просто шизофренической. Долгое время после первого полёта человека в космос были засекречены многие детали полёта Гагарина, даже то, что место посадки ок... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Мужчины не любят худых женщин?

Мужчины предпочитают пышнотелых женщин и весьма снисходительно относятся к худощавым. Такой вывод можно сделать, если старательно проанализировать обсуждения на мужских форумах. На вопрос, какие девушки женщины нравятся парням, 90 процентов респондентов сошлись на том, что им не нравятся худые. Получается, не стоит мучить себя диетами, морить голодом, страдать от пары излишних килограммов. Но так ли все просто? Мужчины любят глазами Что бы ни говорили классики о красоте души женщины, мужчи... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Любовь и отношения        
 
 
Как выбрать школу для своего ребенка?

С 1 апреля школы начинают записывать будущих первоклассников. Выбор места учебы для ребенка – дело серьезное, и если есть из чего выбирать, лучше сравнить несколько возможных вариантов. Сами педагоги советуют собирать нужные данные по трем источникам: официальная информация о конкретной школе, личные впечатления от общения с ее администрацией и учителями и так называемый «дворовый рейтинг» – мнения родителей, дети которых там уже учатся. Дворовый рейтинг Этот источн... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
«Трава у дома». Как был написан первый гимн советских космонавтов?

Песен, посвященных героической и романтической профессии космонавта, в Советском союзе было написано немало («Он сказал – поехали...», «Мы – дети Галактики...» и т.д.), но все они отошли на второй план, когда в 1983 году на просторах страны грянула песня про Землю в иллюминаторе и траву у дома. У тех, кому за тридцать, эта песня безусловно вызовет в памяти энергичные гитарные риффы группы ЗЕМЛЯНЕ и клубы дыма, обволакивающие музыкантов на сцене (по-моему, и... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Как собаки и обезьяны прокладывали человечеству путь в космос? Из подворотни на орбиту...

18 октября все кошачье население Земли отмечает свой праздник. В этот день в 1963 году первый кот с символическим кошачьим именем Феликс отправился в космос. К этому времени космос уже был достаточно обжит. Помните из песни: «На пыльных тропинках далеких планет останутся наши следы»? Следы остались, но пока только на Луне. Но первыми «наследили» в космосе не люди, они шли штурмовать неведомое по следам собак и обезьян. Имена многих хвостатых космонавтов и астронавтов о... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Телевизор и дети

В настоящее время практически в каждом доме есть телевизор, возле которого домочадцы проводят большое количество времени. Не составляют исключение и дети, тем более что современные кабельные каналы предлагают детские мультфильмы к просмотру круглые сутки. Хорошо ли это для ребенка или плохо смотреть телевизор с утра до вечера? Многие родители, особенно мамы, используют телевизор как средство для развлечения ребенка. Кроме того, увлекшись любимой передачей или мультиком, малыш успокаивается, а... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Как построить крепкие отношения?

Наша жизнь устроена самой природой так, что в какой-то момент потомки Адама и Евы начинают интересоваться друг другом. То есть строить отношения. А они могут быть очень разными и не всегда длительными. А постоянных отношений с чувствами хочется всем. Если, конечно, все не сводится лишь к вопросу секса. Психологи рекомендуют три правила, которыми надо руководствоваться для поиска и удержания человека, способного остаться с вами на всю жизнь. Правило первое Не стоит пытаться построить от... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Что делать, если девушка изменила

К сожалению, ничто на нашей планете не вечно, в том числе и отношения. И если уж такое случается, для каждого это - личная трагедия. И каленым железом жжет вопрос: что делать, если девушка изменила??? Домашние психологические заготовки: что делать, если девушка изменила Наверное, первой реакцией каждого в ответе на этот вопрос будут слова: ничего уже не сделаешь, поздно! И - они будут по-своему правы. Ведь в нашем менталитете слово измена - носит резко отрицательный характер, б... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Мужской разговор        
 
 
В чем ценность женщины, или Почему не стоит спорить с природой?

Девочка, девушка, женщина... Вечно манящая, непредсказуемая, взбалмошная, искренняя, нежная. Во все времена мужчины стремились к женщинам, добивались их, завоевывали. И это естественно, это не противоречит природе. Но, к сожалению, очень часто с грустью приходится признавать тот факт, что всё переворачивается с ног на голову в этом мире. Женщины часто сильнее мужчин, активнее и целеустремленнее. И что совсем уж печально, навязчивее. И это вызывает сопротивление у нормальных мужчин даже на под... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Что мамы должны обязательно давать своим дочерям?

Согласно проведённым исследованиям, от того, насколько гармонично складываются отношения матери с дочерью, зависит самооценка и восприятие себя девушки во взрослом возрасте.

Например, оказывается, что матери, которые следуют авторитетному стилю воспитания, помогают своим дочерям вырасти более коммуникабельными и уверенными в себе и своих способностях.

У матерей, которые возлагают на своих дочек высокие, но реалистичные и не заоблачные ожидания, вырастают авторитетные и очень ответственные ...

Читать статью, обзор..         Раздел Дом и семья, дети
 
 
Чем очаровывают разные Знаки Зодиака?

Овен — честное мировоззрение

Представители этого зодиакального созвездия выделяются своим честным, детским и в чем-то наивным мировоззрением. Счастливыми их делает даже простое разнообразие, как будто это самая важная вещь в мире. Их подход к жизни носит спонтанный и прямолинейный характер, словно ранее они никогда не разочаровывались.

Телец — щедрость

Частично их очарование связано с готовностью сделать для близких абсолютно все, не ожидая за это благодарности. Люди понимаю...

Читать статью, обзор..         Раздел Непознанное
 

В избранное