Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психологическое кафе

За 2017-09-16

[pc] Re: Статья. 7 разрушительных фраз, которые нельзя о себе говорить

Доброго времени суток всем!

Цитирую.
<<Я слишком стара, чтобы начинать личную
жизнь с нуля>>. Привычка прикрывать свою лень, робость, нерешительность,
страх неудачи возрастом вносит в вашу жизнь разрушительные изменения. Вы
НЕ пытаетесь, НЕ пробуете, НЕ ищите в себе ресурсы, чтобы сделать что-то

Ответ.
И не только в жизнь того человека, который так думает и так говорит. А и в
жизнь того, кто вынужден это выслушивать.
Приведу пример. Ко мне на занятия с 1 сентября приходит дама, которой в
этом году исполняется 59 лет. Женщина в этом году потеряла сразу троих
родствеников: мать, свекровь и брата.
И каждое занятие - это испытание для всех окружающих.
Она просто зациклена на своем горе, на переживании.
Перед занятиями уже несколько раз подряд слышу одну и ту же фразу, которой
она делится со своими одногруппниками. Это фраза о том, что поздно уччиться,
поздно познавать все эти новые технологии. Поздно строить жизнь, так как у
нее не осталось больше родствеников старше ее и она теперь стоит в первом
ряду перед смертью...
И на занятиях такой человек ведет себя не адекватно. И мысли у нее лишь об
одном, о том, что у нее ничего не получится... что она ничему не научится...
Сложно перед таким человеком выкладывать знания и учить чему-то. Тебя просто
практически не слышат...

   2017-09-16 22:43:59 (#3518391)

[pc] Статья. 6 вещей, которые никогда не нужно делать для мужчины

Привет, всем!

6 вещей, которые никогда не нужно делать для мужчины
Август 24, 2017admin
6-veshhey-kotoryie-nikogda-ne-nuzhno-delat-dlya-muzhchinyi

Любить не запрещено, жертвовать собой ради возлюбленного - в строго
исключительных ситуациях! Мы рассказываем о том, чего никогда и ни при
каких обстоятельствах не нужно делать для мужчины, если в ваших планах
остаться с ним надолго и быть бесконечно счастливой.
Помогать финансово
Даже если у вашего благоверного дыра вместо кошелька, с работы его
выгнали, а новую он найти, якобы, не может, запомните: работу можно
найти всегда, и если мужчина мечтает не только самореализовываться, но
ещё и кормить семью, можно, в конце концов, и грузчиком поработать,
прежде чем завоёвывать мировую известность. Беда в том, что если у вас
войдёт в привычку давать возлюбленному большие суммы, рано или поздно
это закончится трагедией - вам придётся найти сначала вторую, потом
третью работу, а любви, поверьте, от этого в вашей жизни больше не станет.
Дарить дорогие подарки
Помните рассказ О'Генри <<Дары волхвов>>, где главная героиня продала
волосы, чтобы купить мужу цепочку для часов, а муж в свою очередь продал
те самые часы, желая подарить супруге набор гребней? Волосы вас
обрезать, конечно, никто не заставляет, однако подарки должны быть
всё-таки равноценными. Не смысла преподносить вашему возлюбленному
портфель из кожи питона или того лучше - покупать автомобиль, если он
одарит вас очередным кухонным комбайном.
Во-первых, попытка завоевать мужчину деньгами, скорее всего не приведёт
к успеху, если конечно это настоящий мужчина - напротив, дорогими
подарками вы можете только оттолкнуть его, особенно если он себе такой
роскоши позволить не может. Во-вторых, если вам попался недобросовестный
представитель сильного пола, любовь может превратиться в использование.
Жалеть его
Долгое время по просторам интернета гулял ироничный текст о плачущих
мужчинах. Мол, если ваш мужчина плачет, похлопайте его по плечу, а если
он продолжит лить слёзы и после этого - купите своему избраннику
памперс. Как ни странно, в реальности эти советы действительно работают.
Не в таких масштабах, конечно. Проблема в том, что в отличие от нашей
половины человечества, мужчина за жалость к нему чувства любви не
испытывает.
Читайте также: 5 сообщений, которые он напишет, если ты ему не безразлична
То есть, проще говоря, жаловаться на жизнь он будет вам, а так же
наматывать сопли на кулак, ныть, стенать -- при вас, а гулять и, что
характерно, играть свадьбу - с другими. Наша проблема в том, что нам
вечно мерещится, будто жалобы -- это признак глубоких отношений, вы ведь
его, несчастного и одинокого, вытаскиваете из пучины отчаяния. Вспомните
печально известную Русалочку - спасла Принца она, а женился-то он на другой!
Произносить фразу <<а я тебе говорила>>
Даже если вы сто раз правы. Даже если вы правы миллион раз, и вы его
предупреждали, предостерегали и говорили, как надо было, а он посмел вас
ослушаться. Нет ничего более провокационного, чем ваша фраза <<а я тебе
говорила>>. Во-первых, вы оказались умнее, чем он, во-вторых указали ему
на это. Очень бестактно! Будьте уверены, теперь ваш любимый наверняка
обидится, более того - скорее всего в скором будущем припомнит вам свой
досадный промах.
Отказываться от личной жизни и карьеры
Домохозяйка увешанная, как новогодняя ёлка -- шарами, полотенцами,
детскими ползунками и всякого рода бытовыми проблемами - это конечно,
хорошо, но, к сожалению, чем больше мы посвящаем жизнь своим мужчинам,
детям и домашним заботам, тем быстрее теряет к нам интерес наш
возлюбленный. Рано или поздно ему захочется, во-первых, побыть одному,
во-вторых - посмотреть на красивую женщину.
Читайте также: Из первых уст: Почему мужчины не встречаются с полными
женщинами
И будьте уверены, в большинстве случаев, если вы не в состоянии скинуть
с себя затёртый халат и фартук не раздумывая, он найдёт себе другой
объект восхищения. Кстати, это вовсе не значит, что ваш благоверный
сломя голову кинется подыскивать себе любовницу. Нет, он просто будет
любоваться кем -то другим... другой.
То же самое касается и вашего личного времени, интимного пространства.
Если вы вышли замуж, это вовсе не означает, что нужно забросить друзей,
работу и прочие приятные для вас вещи. Напротив, чем разнообразнее и
полнее будет ваша жизнь вне семьи, тем больше к вам будет тянуться ваша
половинка. Опять же, не забывайте - во всём нужно знать меру.
Менять внешность ради него
Да, безусловно, мы женщины страстно любим меняться. Если сегодня нам
нравилось быть брюнеткой, вполне возможно, что завтра мы решим
перекраситься в блондинку, рыжую и даже добавить несколько синих или
розовых прядей, всё это в пределах нормы. Если же на кардинальной смене
имиджа настаивает ваш возлюбленный - впору задуматься. Обрезать или
отращивать волосы в угоду мужчине? Просто потому что ему так захотелось?
Не стоит, особенно если вы относитесь к тем счастливицам, которые
успевают не только зарабатывать деньги и готовить завтраки с ужинами, но
ещё и следить за собой.
Читайте также: Почему нельзя дружить с бывшими
В конце концов, если ваш избранник предпочитает худощавых девочек
<<унисекс>>, а вы куда больше смахиваете на кустодиевскую барышню, почему
бы не посоветовать мужчине найти себе свой идеал, а не пытаться
подогнать вас под невероятные параметры. В любом случае - ваш мужчина
должен принимать вас такой, какая вы есть (разумеется, в разумных
пределах), в противном случае это просто не ваш мужчина - увы, таковых
на жизненном пути встречается куда больше, чем нам того хотелось бы.

Источник:

http://www.greatpicture.ru/6-veshhey-kotoryie-nikogda-ne-nuzhno-delat-dlya-muzhchinyi/

   2017-09-16 08:26:25 (#3518276)

[pc] Статья. 3 фразы, которые восстановят любовь к себе за 3 минуты

Привет, всем!

3 фразы, которые восстановят любовь к себе за 3 минуты
Июль 18, 2017admin
3 фразы, которые восстановят любовь к себе за 3 минуты

Некоторые из нас часто путают любовь к себе с эгоизмом, хотя это
совершенно разные понятия. Любящий себя человек заботится о
своём счастье, и те, кто любит его, смогут это понять.
Стоит признать, что часто наша любовь к себе теряется на витиеватых
тропинках жизненного пути. Порой низкая самооценка заставляет нас
забывать о том, кем мы являемся на самом деле. И мы забываем, что каждый
человек достоин лучшего, в том числе и мы сами.
Корни этого психологического нарушения уходят в наше детство и наш
ранний жизненный опыт. Именно он сформировал нашу личность такой, какой
мы видим ее сегодня.
Что касается любви к себе, то необходимо постоянно вспоминать об этом
чувстве и культивировать его. Ни в коем случае не стоит пускать его на
самотёк. Это вовсе не означает, что любовь к себе нужно раздувать до
немыслимых размеров, превращая это светлое чувство в патологическое
самолюбование, нарциссизм и эгоизм. Вовсе нет.
Речь идёт о том, чтобы быть старательной, мудрой и развивать
свою интуицию для того, чтобы понять, где именно
расположены границы нашей личности, которые разделяют наши права от прав
других людей.
Наша любовь к себе напоминает хрупкое сокровище из стекла, требующее
осторожного и деликатного ухода. Чем больше ты натираешь его, тем больше
блеска, красоты и вдохновения оно тебе дарит.
При этом существуют два основных аспекта, о которых никогда нельзя
забывать: никогда не отдавай своё сокровище в чужие руки и не позволяй
его разбить.
В продолжении нашей статьи мы предложим тебе 3 фразы, над которыми стоит
поразмыслить. Они позволят тебе дать своему сокровищу достойный и
внимательный уход.
Читайте также: За несколько недель до сердечного приступа тело обычно
подает эти 6 сигналов! Не игнорируйте их!
Если ты станешь разделять эти идеи, у тебя будет больше сил для того,
чтобы сохранить свою любовь к себе. Они напоминают инъекции энергии,
способные всего за три минуты напомнить тебе, каким курсом следует
двигаться. Благодаря им твоя самооценка всегда будет оставаться здоровой.
1. <<Давать себе то, чего я достойна, не имеет ничего общего с эгоизмом.
Это необходимо для того, чтобы сохранить любовь к себе.>>
Довольно любопытная ситуация: сегодня нам очень часто приходится слышать
фразу, утверждающую, что <<нужно любить себя больше, если ты хочешь,
чтобы тебя уважали окружающие>>.
* Когда же доходит до дела и мы начинаем внимательнее заботиться о себе,
те же самые люди начинают упрекать нас в эгоизме, утверждая, что мы
изменились в худшую сторону.
* Поэтому очень важно понять, что между любовью к себе
и эгоизмом имеется широкий спектр оттенков и полутонов. Зрелый и
гармоничный человек никогда не выйдет за границы здоровой любви к себе.
Он способен контролировать себя и хорошо знает свой внутренний мир.
* К сожалению, в обществе часто любовь к себе считают негативным
чувством и подвергают осуждению.
* Когда мы говорим, что не желаем идти на встречу с человеком, потому
что хотим провести вечер в одиночестве, совершить прогулку и подумать о
своих проблемах, нас считают странными и невоспитанными. Люди видят в
этом проявление неуважения к окружающим.
Помни о том, что позволить себе то, чего ты достойна, в чем ты
нуждаешься в данный момент, не имеет никакого отношения к эгоизму.
Если близкий человек истолковывает твой поступок как проявление эгоизма,
то, возможно, он не слишком хороший друг. Настоящие друзья и любящие
близкие всегда способны понять, в чем мы нуждаемся. Они всегда относятся
к нам с эмпатией и пониманием и уважают решения, которые мы принимаем.
2. <<Мне нужно расставить границы, защищающие
мое достоинство, индивидуальность и уникальность моей личности>>
Когда мы шагаем по жизни без защитного барьера, фильтров и стен,
способных уберечь нас от всего того, что нам вредит, делает нас
уязвимыми, понижает нашу самооценку, мы становимся открытыми к любым
сюрпризам, которые приготовила нам судьба. А ведь они могут быть как и
хорошими, так и плохими.
Читайте также: Характер женщины по форме губ: кто вы - скромница или
командирша
Что же делать? Может быть, тебе стоит быть требовательнее к подаркам
судьбы? Возможно, тебе нужно научиться выбирать? Мудрый человек знает,
что можно принимать все хорошее и отказываться от плохого.
* Такая позиция также не имеет ничего общего с эгоизмом. Это первый шаг
к душевному и эмоциональному здоровью, внутренней гармонии и
счастью. Все это непосредственным образом будет отражаться на твоём
физическом самочувствии.
Поэтому постарайся расставить эти границы и научись защищаться от тех,
кто наполняет твою жизнь негативом и эмоциональным шантажом, пытается
манипулировать тобой в своих интересах...
Качество твоей жизни значительно возрастёт, когда ты начнёшь расставлять
эти границы.
3. <<Моя любовь к себе имеет слишком высокую цену, о которой невозможно
торговаться>>
Любовь к себе -- нечто большее, чем самозащита, разграничение своего и
чужого и внимательный уход за сокровищем, о котором мы говорили в начале
нашей статьи.
* Это наше достоинство, удивительная уникальная суть нашего я,
формирующая нашу личность. Она обуславливает нашу силу и то, какими мы
видим самих себя. Эта сила необходима нам для того, чтобы смело смотреть
в глаза трудностям, стремиться реализовать свои мечты и создавать свою
собственную реальность, в которой наша личность чувствовала бы
себя гармонично.
* Достичь этого совсем не просто. Нужно иметь в виду, что любовь к себе
не статична, она постоянно меняется и развивается. Иногда она
ослабевает, заболевает или же кто-то пытается отнять ее у нас.
* Порой мы забываем питать должным образом это прекрасное чувство.
Любовь к себе нуждается в свежей пище, новых знаниях, знакомствах, целях
и опыте.
Читайте также: Учимся хамить красиво. 40 нестандартных ответов!
Всегда помни о том, что цена твоей любви очень высока. Никогда не
доверяй ее чужим рукам, она принадлежит только тебе. Любовь к себе
позволит тебе дарить окружающим то, что ты испытываешь к самой себе:
уважение, понимание, гармоничные отношения и мир.

Источник:

http://www.greatpicture.ru/3-frazyi-kotoryie-vosstanovyat-lyubov-k-sebe-za-3-minutyi/

   2017-09-16 08:00:26 (#3518273)

[pc] Статья. 7 разрушительных фраз, которые нельзя о себе говорить

Привет, всем!
7 разрушительных фраз, которые нельзя о себе говорить

7 разрушительных фраз, которые нельзя о себе говорить

Популярные саморазрушительные фразы, которым не должно быть места в
вашей жизни:
Если вы взрослый самодостаточный человек, то вы наверняка знаете, как
реагировать на несправедливые нападки окружающих: <<собака лает - караван
идет>>. А что делать, если негативная оценка и обидные слова в ваш адрес
звучат из ... ваших собственных уст?Люди, в большинстве своем, склонны к
самокритике. Она, разумеется, может быть очень полезной, но только в том
случае, если она конструктивна. Однако обычно любая критика в
собственный адрес содержит непродуктивные негативные <<комплименты>>,
которые могут полностью разрушить ваша самооценку. Ниже - подборка
наиболее популярных саморазрушительных фраз, которым, по мнению
психологов, не должно быть места в вашей жизни, если вы хотите быть
действительно успешным и счастливым человеком:
1. <<Я никогда не ... (не буду счастливым/ не стану успешным и т.д.)>>
Никогда не говорите <<никогда>>. Этим вы лишаете себя даже шанса на
попытку. Фраза <<я никогда не ...>> - одна из самых разрушительных для вашей
жизни.
<<Я никогда не буду стройным,>> -- говорите вы и тем самым развязываете
себе руки, разрешая себе продолжать наедать бока и набирать вес.
<<Я никогда не научусь хорошо говорить по-английски,>> -- говорите вы и
перестаете ходить на курсы иностранного.
<<Я никогда не буду счастлив>> -- и вот уже вы перестали смотреть по
сторонам, замечать вокруг себя интересных людей и перестаете быть
интересными для них в ответ.
<<Я никогда не смогу зарабатывать столько, сколько мои друзья>> -- и вот
уже похоронена идея написать хорошее резюме, заняться поиском более
достойной работы, в стол кладется бизнес-план нового старт-апа...
Говоря себе <<я никогда не смогу>>, <<я никогда не стану>>, <<я никогда не
буду>>, вы лишаете себя самого главного - мотивации достижения. Вы
разрешаете себе НЕ пробовать, НЕ пытаться, НЕ делать. Никогда не
говорите себе <<никогда>>. Любая мечта дается нам вместе с силами на ее
выполнение. Вопрос лишь в правильной формулировке.
Читайте также: Фразы-манипуляторы, которым не надо верить
Берите пример с Альберта Эйнштейна: формулируйте условие задачи таким
образом, чтобы она давала вам возможность искать и найти правильное
решение. Разбивайте крупные задачи на цепь мелких, достигайте
промежуточных целей и идите к большой. И забудьте про <<никогда>>.
2. <<Я слишком стар/молод для этого>>
Это еще одна демотивирующая фраза, которая, кстати, часто идет за
первой. Говоря так, вы разрешаете себе не пытаться сделать то, что на
самом деле могли бы. Общий посыл: <<Я слишком стар (слишком молод), чтобы
менять в своей жизни что-то>>. Вы констатируете спорный факт, что вы УЖЕ
или ЕЩЕ не можете повлиять на ход событий.
<<Я слишком стар, чтобы снова идти учиться>>. <<Я слишком молод, чтобы
претендовать на эту должность>>. <<Я слишком стара, чтобы начинать личную
жизнь с нуля>>. Привычка прикрывать свою лень, робость, нерешительность,
страх неудачи возрастом вносит в вашу жизнь разрушительные изменения. Вы
НЕ пытаетесь, НЕ пробуете, НЕ ищите в себе ресурсы, чтобы сделать что-то
важное, интересное, что-то такое, что сделает вас счастливее и обогатит
ваш интеллект, ваш опыт.
Следовать за своей мечтой никогда не рано и никогда не поздно. Вы можете
начать изучать новый язык или заняться бегом и в 50, и 60 лет. И начать
свой бизнес в 20, не обращая внимание на усмешки <<старших>>. Не бойтесь
получать другое образование и менять профессию и в 30 лет, и в 40.
Особенно, если выбор первой профессии за вас сделали родители, и вы
чувствуете себя в ней как не в своей тарелке.
Жизнь коротка, так что, если вы хотите сделать что-то, не ждите. Люди,
которые не боятся следовать своим мечтам и желаниям - даже самым
дурацким, намного счастливее и успешнее.

3. <<Я недостаточно ... (компетентен/ умен/ опытен/ силен) для этого>>
Говоря так, вы программируете себя на неудачу еще до того, как
попробуете что-то сделать. Люди не рождаются <<компетентными>> и
<<достаточно опытными>>. Те, кто сегодня успешно выполняет свою работу,
или выступает на соревнованиях, или организовывает невероятные по
размаху мероприятия, -- они все начинали с того, что пробовали, учились и
продвигались вперед.
Но самое главное их качество: они верили в себя и хотели доказать себе,
что смогут. Верьте в себя, и так же будут поступать и другие. Когда вас
попросят о чем-то, чего вы никогда не делали прежде, самое простое (и
самое худшее), что вы можете сказать - <<я не знаю, смогу ли>>. Вы должны
по крайней мере попробовать!
Читайте также: От чего у порядочной женщины лишний вес, остеохондроз и
безденежье
Тот, кто верит в себя и свои способности, может выполнить любую сложную
задачу и достичь любую недоступную цель. Мы растем и развиваемся только
в том случае, если делаем что-то новое для себя и постоянно выходим из
зоны собственного комфорта. И если вы не знаете, как сделать то, о чем
вас просят, то только потому, что еще не начали изучать этот вопрос.
Начните, пробуйте, учитесь, расширяйте свои профессиональные и
личностные горизонты. Осознание того, что вы взялись за сложную, но
интересную работу, которая добавит вам опыта, знаний и профессионального
веса, сделает вас не только счастливее, но и повысит вашу рыночную
стоимость как специалиста.

4. <<Я не сделал(а) ничего особенного, любой бы с этим справился (еще и
лучше)>>
Никогда не принижайте свои заслуги, какими бы ничтожными они вам ни
казались. Говоря <<любой бы с этим справился>>, вы лишаете себя права на
заслуженное вознаграждение - а это один из ключевых моментов мотивации
для дальнейших достижений. Возможно, с поставленной задачей справился бы
любой, но сделал бы это в своей неповторимой манере.
Не сравнивайте себя с другими - сравнивайте себя с самой собой
(например, год, два, несколько лет назад). Замечайте свой рост, свой
прогресс. Когда вас хвалят - принимайте похвалу с радостью, а не
пытайтесь доказать себе и окружающим, что <<в этом нет ничего особенного>>.
Взрослые люди не станут хвалить вас за несуществующие достижения. Если
ваш результат нравится, значит вы сделали это действительно хорошо. Не
говорите <<я не сделал ничего особенного>> ни из искренней скромности, ни
из желания показаться скромнее.
Ибо, если вы начнете всякий раз говорить окружающим, что вы не сделали
ничего особенного, постепенно они тоже начнут в это верить. И тогда вы
поймете, что быть недооцененным - это больно, и это делает людей
по-настоящему несчастными.
Читайте также: 9 психологических приемов, чтобы мужчина был от вас без ума
5. <<Я всегда все делаю не так>>
Если вы используете эту фразу применительно к себе, значит, кто-то
когда-то давно смог внушить вам, что, чтобы вы ни делали, вы по
определению не можете сделать это хорошо и правильно. И даже теперь,
когда вы выросли, вы продолжаете верить в то, что вы не способны делать
хоть что-то на все 100% правильно.
Вам кажется, что вы <<не так>> хорошо работаете, вы боитесь каждого
промаха и каждой ошибки, потому что вам кажется, что вас за это, как
минимум, осудит начальство, а, скорее всего, вообще уволит.
Вам кажется, что, чтобы вы ни делали, окружающие не будут полностью
довольны результатом. Даже если вам скажут в лицо, что все отлично, -- вы
все равно будете искать подвох и мучиться.
Самоубеждение <<я все делаю не так>> лишает вас ощущения стабильности,
потому что вы все время переживаете за то, что сделали и сказали, и даже
за то, что еще не сделали и не сказали. Вы волнуетесь не только за
настоящее, но и за будущее, тем самым отравляя свою жизнь <<здесь и
сейчас>> даже тогда, когда объективных причин для переживаний еще нет. Вы
сравниваете свои поступки и слова с неким идеалом, и это стремление к
перфекционизму делает из вас настоящего невротика.
Остановитесь: идеальных людей нет. Не сравнивайте себя с несуществующим
идеальным другим. То, как вы делаете что-либо и говорите - это ваш
стиль. Замените фразу <<я всегда все делаю не так>> на <<я делаю это
по-своему>>, и поверьте - <<по-своему>> не значит <<хуже>>.
6. <<Не обращайте на меня внимания>>
Эта фраза - путь в одиночество. Возможно, у вас был неудачный день, и вы
хотите побыть в одиночестве, но это не повод требовать от других, чтобы
они вас игнорировали.
Когда вы говорите людям <<не обращайте на меня внимания>> или <<оставьте
меня одного>>, вы пытаетесь доказать всем и себе, что вы способны сами
справиться с проблемой. Возможно, так и есть. Но в глобальном масштабе
вы отвергаете тех, кто искренне хочет вам помочь в трудный для вас
момент и приучаете себя и окружающих к мысли, что не достойны заботы и
поддержки.
Не бейте по руке, если это рука поддержки и помощи. Отгораживаясь от
сочувствующих вам людей в сложную для себя минуту, вы строите фундамент
для бесконечного одиночества.

7. <<Я толстый/ жирный>>
Не важно, действительно ли у вас есть проблема с лишним весом, или она
только в вашей голове, но привычка говорить всем, что вы <<толстый/
толстая>> (даже в шутку) - крайне вредна и саморазрушительна.
Что стоит за этими словами? Либо прикрытие собственной лени - <<да, я
знаю, что я толстый, что это проблема, и я должен бы ею заняться, но
пока не выходит>>. Либо желание услышать от окружающих, что это не так -
<<ну что ты, ты в не такой уж плохой форме!>>, или <<да какая же ты
толстая, у тебя просто кость широкая>>.
Читайте также: 10 Правил состоявшейся женщины: рассуждает Михаил Лабковский
Перестаньте себя обзывать и не выпрашивайте у друзей сомнительные
комплименты. От того, что вы говорите о себе в таком тоне, вы не станете
ни стройнее, ни счастливее. Ваши друзья могут солгать вам, чтобы не
обидеть. Но вы-то знаете, что показывают ваши напольные весы. Если никак
не получается добиться желаемых веса и форм, начните с того, что примите
себя таким, как есть.
Здесь важен психологический настрой - вы не сдаетесь, а делаете
осознанный выбор взрослого человека. <<Я не толстый, я - большой и
мягкий!>>. И вместо очередных безрезультатных попыток сесть на
полуголодную диету или совершить подвиг в спортзале, то есть, вместо
того, чтобы делать вещи, которые заставляют вас чувствовать себя
нечастным, просто начните вести здоровый образ жизни: грамотно
питайтесь, больше двигайтесь и старайтесь как следует высыпаться.
Большинство людей, которые справились с лишним весом, говорят: 90%
успеха делается на кухне. Осознание того, что вы поступаете с собой
правильно, сделает вас намного счастливее, поверьте. И, пусть, не так
стремительно, как хотелось бы, но вы будете стройнеть!

Источник:

http://www.greatpicture.ru/7-razrushitelnyih-fraz-kotoryie-nelzya-o-sebe-govorit/

http://www.greatpicture.ru/7-razrushitelnyih-fraz-kotoryie-nelzya-o-sebe-govorit/

   2017-09-16 07:38:58 (#3518272)

[pc] Статья. Ошибка взрослых женщин

Привет, всем!

Ошибка взрослых женщин
Август 30, 2017admin
Ошибка взрослых женщин

Есть одна типичная ошибка в имидже взрослых женщин. Заметить эту ошибку
очень сложно...
Энергия свободно течет там, где есть самоуважение
Есть одна типичная ошибка в имидже взрослых женщин. Заметить эту ошибку
очень сложно не только им самим, но и со стороны. То есть всем видно,
что что-то не то, а вот что, не понятно, и первым делом в голову
приходит что-то другое.
Эта ошибка -- оголение самых красивых частей тела.
Казалось бы логично: красивые ноги, так покажи их во всей красе. Нет
целлюлита на бедрах? Великое преимущество, редкое в твоем возрасте 40+,
давай покороче юбку.
Красивая грYдь? Тем более даже импланты? Конечно нужно как можно глубже
декольте. Идеальная грYдь -- реальное преимущество. Тем более для твоего
возраста.
Вот это вот <<для твоего возраста фигура очень молодо выглядит!>> всех
женщин в возрасте сбивает с толку. Конечно надо показать фсе! А как
иначе прыгнуть в уходящий поезд?
Засада в том, что прыжки в уходящий поезд очень заметны. Они всегда
выглядят судорожно и суетливо. И ладно бы заметны окружающим. Попытка
подпрыгнуть и вцепиться, повиснув, роняет собственное самоуважение.
Именно из-за таких вот натужных прыжков взрослые дамы и лишаются
спонтанности. Поскольку энергия свободно течет там, где есть
самоуважение, а где его нет, возникают плотины страха. Человек не может
опираться на себя и начинает цепляться за одобрение окружающих,
выпрашивает его, вытягивает разнообразными щипцами.
Есть очень красивые взрослые женщины, 40+ и даже 50+, их фигурам
действительно могут позавидовать большинство молодых девушек, у них
действительно очень красивые ноги, у них все отлично, возраст почти не
тронул их тел@. Тело стареет позже, чем лицо, это всем известно. А у
женщин, которые занимаются фитнесом, ведут правильный образ жизни, тело
и в 50 лет выглядит отлично и придраться не к чему.
Вот на лице возраст виден, у многих в 30 уже виден, тем более в 40 или в
50. Как бы ни ухищрялась женщина с косметологией и пластической
хирургией, на фотографиях она может выглядеть как девушка, а в жизни,
при дневном свете, нет. И этот факт многим женщинам (особенно застрявшим
в самоидентификации Селены) кажется таким обидным, что они ищут, чем бы
его компенсировать.

Источник:

http://www.greatpicture.ru/oshibka-vzroslyih-zhenshhin/

   2017-09-16 06:11:49 (#3518266)

[pc] Статья. ОБИДА - последствие ГОРДЫНИ и НЕумения общаться

Привет, всем!

ОБИДА - последствие ГОРДЫНИ и НЕумения общаться
Сентябрь 5, 2017admin
ОБИДА - последствие ГОРДЫНИ и НЕумения общаться

Откуда же берется это чувство и почему так сильно влияет на человека?
Каждому человеку свойственно обижаться. Вот даже сегодня по дороге на
работу кто-то нечаянно наступил вам на ногу и не извинился. Обидно?
Конечно! Или накануне любимый человек сказал или сделал что-то не так.
Обидно? Еще бы! Или вы сами, задумавшись, глотнули слишком горячий кофе
и обожглись. И тут же обиделись: на себя, на кофе и на весь мир. Вот
незадача... Несмотря на то, что чувство обиды очень распространено и его
регулярно испытывает каждый человек, необходимо понимать его
вредоносность и поддаваться этому ощущению как можно меньше. Откуда же
берется это чувство и почему так сильно влияет на человека?
Никого ничем НЕВОЗМОЖНО обидеть!
Человек сам принимает решение, обижаться ему или нет. В большинстве
случаев, конечно, обижается: а как еще воспринимать несправедливое
замечание начальника, как реагировать на уход любимого человека к
кому-то, на ваш взгляд, менее ценному, как еще показать миру свое
недовольство уровнем жизни?
В своих обидах взрослые люди выглядят несколько смешными и похожими на
детей ясельного возраста, которые обидами и обильными слезами добиваются
внимания.
Чего может добиться человек, давно перешагнувший этот возраст, но
обижаться по поводу и без повода не прекративший, причем обижается он
серьезно и верит, что это чувство ему как-то поможет в жизни?
1. Он не понимает, что обида - деструктивное ощущение, мешающее развитию
его личности. Обижающиеся люди никогда не достигают успеха ни в одной из
сфер жизни.
2. Если впустить обиду себе в душу и позволить ей там обосноваться, она
станет основным ощущением, не позволяющим развиваться другим чувствам.
Она же и начнет уничтожать в зародыше все самые благородные порывы
человека, необходимые для личностного роста.
3. Обида - главный тормоз в достижении целей.
4. Обида - причина заболеваний, возникающих на физическом плане.
Читайте также: 11 привычек, которые дают точную характеристику вашей
личности!
Вы понимаете, насколько это серьезно?!
В основе всех обид лежат неоправданные ожидания и нереализованные желания.
В общении с близкими людьми, к которым вы неравнодушны, вы находитесь в
постоянном ожидании чего-то: вот мама купит куклу (не купила); вот мой
парень сегодня ради меня раньше освободится от дел, и мы пойдем в кафе
(не освободился, не пошли); вот мой ребенок идеально выучит английский и
поступит на самый престижный факультет самого престижного вуза (не
выучил, не поступил - ему вообще животных лечить нравится).
И пошло-поехало: обиды возникают на ровном месте, практически из ваших
фантазий, упреки сыплются на головы родных и близких, как из рога
изобилия, а те не понимают, в чем, собственно, проблема и начинают
считать себя виноватыми в вашем придуманном <<горе>>.
Таким образом, обижающийся человек уничтожает не только себя, но и
навязывает деструктивные ощущения своим близким.
Читайте также: День смерти человека, как и день рождения, не случаен
Чтобы обида не разрушала ваш мир, ваши планы, вашу личность,
необходимо научиться трансформировать это негативное ощущение в
положительную энергию успеха и развития:
1. Отпустите обиду, освободитесь от нее. Если вы обижены на конкретного
человека или людей, простите их и любым доступным вам способом дайте им
понять, что вы на них не обижаетесь, а считаете учителями в своей жизни:
напишите им об этом, отправьте смс, позвоните. Если они не хотят вас
видеть и слышать, или вы их, используйте метод визуализации - очень ярко
и отчетливо представьте человека, которого прощаете, и со всей
искренностью и любовью проговорите фразу-прощение. Прощайте не для
галочки, а от всей души.
2. Попытайтесь не пускать обиду глубоко в душу. Абстрагируйтесь от
неприятных ситуаций и неприятных людей. Помните, что обиженные и
агрессивные люди - энергетические вампиры и своей обиженностью они
провоцируют вас на контакт, чтобы хоть немного подпитаться вашей свежей
энергией. Не давайте им такого шанса.
3. Не делайте резких движений на пути достижения своих целей. Если вы и
выстроили у себя в голове какое-то желание (стать богатым, стать
любимым), двигайтесь к нему очень плавно и осторожно, не тратьте время
на ненужные обиды (вот не получилось сегодня), а постепенно входите в
резонанс с этим желанием, демонстрируя спокойствие, а не чрезмерную
заинтересованность (если я этого не получу, то прямо жить не смогу).

Источник:

http://www.greatpicture.ru/obida-posledstvie-gordyini-i-neumeniya-obshhatsya/

   2017-09-16 06:01:23 (#3518264)

[pc] Статья. Женское предательство.

Привет всем!
женское предательство.
Женщина предаёт легко. Если мужчина не понял этого хотя бы с возрастом,
то последствия такой наивности для него будут крайне тяжёлыми.
Утром она держит тебя за руки, смотрит в глаза и клянётся (клянётся!),
что никогда не уйдёт, не предаст, не изменит.
И просит, чтобы ты не ушёл. Что она просто не выдержит этого.
Нет, не так. Что её без тебя просто не существует. Её просто нет -- если
тебя с нею нет.
Мужчина воспринимает предательство как проступок, преступление, грех.
Даже если он изменяет, он винит себя в душе.
Причём винит так, что это заметно даже по его поведению. Именно так
женщины и догадываются об измене мужчины - по внешним признакам
самобичевания.
Женщина воспринимает предательство совсем иначе. Для неё это примерно
так же, как сегодня надеть эти туфли, а завтра те.
Ну кто, находясь в своём уме, станет думать, что туфли обидятся? Что им
больно? Что они любят? Доверяют и доверяются?
Женщина предаёт не потому что хочет предать. Нет, иногда и поэтому, но
чаще всего всё совсем наоборот.
Она предаёт походя, невзначай. Даже не замечая того, что только что
предала человека, который ей доверял.
Это причина того, почему женщина никогда не признается в предательстве и
даже не согласится, что предала.
Она этого просто не заметила. Как предала? Разве предала? Женщина
предаёт мелочно и жестоко.
нивелирует все предыдущие обязательства - она будто форматирует винчестер.
Поэтому когда женщина говорит об <<обязательствах>> в отношениях, она
имеет в виду тебя и только тебя. Для неё все обязательства
заканчиваются, как только вспыхнет новая <<любовь>>. Или закончится старая.
Причём это не зависит ни от возраста женщины, ни от образовательного
уровня, ни от доходов. 16-летние девственницы и 45-летние опытные дамы,
филологические девы и ПТУшницы, нищие студентки и богатые бизнес-леди.
Разницы никакой.
От чего зависит? Да Бог его знает. Если ты пытаешься найти категорию,
где вероятность предательства будет ниже, то ты тратишь время впустую. А
что самое плохое -- тебя ждёт череда очень болезненных разочарований.
Потому что разрушение надежд -- это самое болезненное, что бывает в жизни.
Если у тебя есть женщина, ты должен знать вот что.
Утром она громко стонала под тобой, требовала ещё и ещё, глотала и
облизывала тебя. А вечером смс: <<Мы должны расстаться>>.
Вчера она мечтала и фантазировала, как вы проведёте вместе выходные
вдвоём на природе, а в пятницу просто уехала с другим.
Она любящая жена и мать троих детей. И сегодня тебе приходит повестка в
разводной суд. А через день ты лишаешься детей, квартиры и будущих доходов.
Ты должен прочитать это и читать до тех пор, пока это станет не просто
перестанет вызывать в тебе удивление, а станет для тебя чем-то вроде
<<солнце встаёт на востоке>>. Обычной и самой примитивной констатацией
факта.
Пока ты не пришёл к этому, ты ходишь по минному полю. И каждый новый
взрыв будет рвать тебя на части.
А если тебе досталась верная женщина - береги её. Их слишком мало для
того, чтобы бросаться ими.

   2017-09-16 05:44:10 (#3518262)