Худеем вместе - каждый день! (home.woman.pohudei) : Рассылка : Subscribe.Ru

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 1.424 RSS

← Февраль 2025
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28

За последние 60 дней 43 выпусков (5-6 раз в неделю)

Сайт рассылки: http://vkusno-legko.com/
Открыта: 10-01-2006

Автор

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

Статистика

1.424 подписчиков
-1 за неделю

Выпуски

Статистика

Худеем вместе - каждый день! Еще три варианта 'Бедрышек по-сицилийски' + фото от авторов!

Привет! Ура! Наконец-то вы мне прислали сразу несколько фото блюда, которое готовили вместе со мной во время кулинарно-похудательного шоу! Сегодня на сайте - фото и описание сразу трех вариаций (очень разных) бедрышек по-сицилийски. И что замечательно - все три варианта отлично подходят для похудательного ужина. Вкусного, полезного, легкого. Плюс найдете на сайте ссылку на следующий выпуск кулинарного шоу и список продуктов, которые вам понадобятся, чтобы в воскресенье утречком готовить вместе со мной. Блю...

2014-10-10 20:05:55 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! С таким соусом и простые макароны - шедевр! Смотрите стр. 28

Привет! Меня буквально закидали вопросами: какое блюда из "Подлинных рецептов Сицилии" приготовить в первую очередь? Естественно, я переадресовала вопрос Ирине Черненко, автору-составителю книги. И вот ее совет: Ирина Черненко: " Я посоветовала бы приготовить сначала пасту по рецепту со стр. 28. Я слышала раньше от разных людей, что это потрясающее домашнее сицилийское блюдо. Но что вкусной она была только в маленьких сицилийских ресторанчиках. Конечно, увлекаясь итальянской кухней, я пробов...

2014-10-10 11:05:37 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Что приготовить на ужин за 10 минут (быстрее, чем пельмени!)

Привет! Сегодня мы с вами будем выбирать блюдо для ужина! Воскресного, само собой ) Ведь именно в воскресенье состоится очередной выпуск кулинарно-похудательного шоу "Худеем вкусно" и именно про ужин мы с вами немного поговорим (чтобы не заболтать вас . А сегодня - три главных условия легкого вечера (без лишней еды. + Выберем-таки с вами блюдо, которое будем готовить вместе в воскресенье. Читаем и обсуждаем здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко P.S...

2014-10-09 20:05:26 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Мафиози едят только дома, а тыква целиком запекается так.

Привет! Вы не пропустили сегодня утром мое письмо? Книга с Подлинными рецептами Сицилии уже доступна! Получите прямо сейчас здесь: http://stilno.justclick.ru/sicilia Спросите, зачем в рассылке о здоровом питании и нормализации веса столько пишется про рецепты и то, как вкусно готовить? Просто я категорически не согласна с тем, что худеть надо с помощью пресной невкусной еды - мол, так точно много не съешь. Да, много не съешь, но и долго такого измывательства над своими органами чувств не вынесешь! Гастроно...

2014-10-08 20:05:19 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Секреты для новогоднего оливье и мягкой кожи рук :)

Привет! Вы же помните, да? Завтра, 8 октября ровно в 11.00 вы уже сможете скачать на свой компьютер Подлинные рецепты Сицилии + 6 отличных подарков от Ирины Черненко. Как всегда, первые обладатели новой книги получат ее на самых льготных условиях. И все подробности вы можете узнать прямо сейчас! Смотрите здесь: http://stilno.justclick.ru/sicilia А в рассылке вас сегодня ждут обещанные Ириной кулинарные хитрости от сицилийских хозяек. Про многие я и не знала раньше. Особенно первый мне понравился. Обязатель...

2014-10-08 14:33:39 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Дынный супчик? Просто и очень необычно!

Привет! Хоть сегодня и понедельник, однако, мы с вами не начинаем, а продолжаем. неделю Сицилийской домашней кухни. Сегодня на сайте вас ждет много интересного и полезно-похудательного. 1) Для тех, кто проспал воскресное шоу, повторю ссылку на куриные бедрышки по-сицилийски. Мой младший сын (9 лет, сказал, что у меня получилось " С ума сойти как вкусно" ( я не шучу, так и сказал) и что это всем должно понравиться ) 2) Ирина Черненко, которая и научила меня этому рецепту, продолжит свой интересный...

2014-10-08 13:53:38 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Как можно не толстеть с такой сытной кухней? Можно!

Привет! Надеюсь, вам удалось сегодня вместе со мной приготовить бедрышки по-сицилийски? Получилось отлично! Я бы сказала - душевно. И, само собой, похудательно - если не съесть сразу все, что наготовлено на всю семью ) Неделя Сицилийской кухни у нас продолжается! Напомню, что поводом для нее стал вот уже совсем скорый (до 8 октября всего несколько дней осталось) выход в свет книги Подлинных рецептов сицилийской кухни , подготовленной Ириной Черненко. Там такие рецепты! От одних названий слюнки текут. И тех...

2014-10-05 20:05:16 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Рецепт перчика от итальянки с неувядающей молодостью!

Привет! Тонкая и звонкая! Наверное, это лучшие слова, которые можно подобрать, описывая Софи Лорен. Несмотря на возраст, Софи и сегодня в прекрасной форме(20 сентября актрисе исполнилось.80 лет) Сто семьдесят три сантиметра без шпилек и до сих пор неизменные 60 килограммов. При этом в своих интервью звезда не скрывает, что любит поесть и предпочитает сама готовить. Один из рецептов из арсенала несравненной Софи - в сегодняшнем выпуске здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Люд...

2014-10-04 20:05:21 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Телятина от матушки Карлеоне? Нежно-нежно + похудательно!

Привет! То, как готовится телятина по рецепту матушки Карлеоне - это просто песня! Мамо, само собой, итальянская ) (рецепт - в сегодняшнем выпуске на сайте. И ведь для нас, заботящихся о своей фигуре, это блюдо - вполне подходящее. Отрезал себе порцию, добавил овощного гарнира (салат или рагу) - и наслаждайся вкусом Сицилии! Помимо рецепта, найдете сегодня на сайте ссылку на страницу прямого эфира (в воскресенье - очередной выпуск кулинарно-похудательного шоу "Худеем вкусно". Будем готовить курин...

2014-10-03 20:05:18 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Как правильно есть шоколад стройнеющему? 7 шагов!

Привет! А вы шоколад есть умеете? Скажете, глупый вопрос? А это как посмотреть. Слопать плитку шоколада за 5 минут, не понять, как это случилось, а потом изводить себя чувством вины - дело нехитрое. А вот для того, чтобы в полной мере насладиться этим полезным, хоть и излишне калорийным, продуктом, и при этом своим планам похудеть не навредить - вот это уже целая наука! 7 шагов для "стройного" поедания шоколада вы найдете сегодня на сайте ) Опробуйте эту стратегию здесь (кликай) И помните главное...

2014-10-01 20:05:23 + Комментировать

Рекомендуем подписаться:

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}