Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Internet Publishing Caesar

Рассылки

Рабочие тренировочные программы для бодибилдинга Выпуск 9

Рабочие тренировочные программы для бодибилдинга

Готовые рабочие тренировочные программы для бодибилдинга.

подписчиков: 241
Подписаться

Выпуск 9 Гиперэкстензии, усиленные тросовым тренажером. Это одно из основных моих упражнений, которым я заканчиваю свои тренировки, и которое предназначено для проработки околопозвоночных и стабилизирующих мышц нижней части спины. Несмотря на то, что упражнение предполагает создание неравномерной нагрузки, оно НЕ <скручивает, и не травмирует позвоночник, а напротив, служит укреплению и развитию силы околопозвоночных мышц и мышц стабилизаторов, что очень полезно для профилактики различного рода травм в обла...

2010-10-25 14:10:36 + Комментировать Автор:

Секреты наращивания мышечной массы =KACHI.RU= Оригинальные гиперэкстензии

Секреты наращивания мышечной массы

Конкретные тренировочные и диетические программы для наращивания мышечной массы и силы, программы приема добавок от профессионалов и любителей бодибилдинга и фитнеса всего мира.

подписчиков: 0
Подписаться

Здравствуйте, друзья. Очередное обновление на www.kachi.ru Гиперэкстензии, усиленные тросовым тренажером. Это одно из основных моих упражнений, которым я заканчиваю свои тренировки, и которое предназначено для проработки околопозвоночных и стабилизирующих мышц нижней части спины. Несмотря на то, что упражнение предполагает создание неравномерной нагрузки, оно НЕ <скручивает, и не травмирует позвоночник, а напротив, служит укреплению и развитию силы околопозвоночных мышц и мышц стабилизаторов, что очень пол...

2010-10-25 13:25:08 + Комментировать Автор:

Как увеличить результаты в жиме лежа - секреты, приемы Выпуск 8

Как увеличить результаты в жиме лежа - секреты, приемы

Один-два раза в месяц вы получаете на e-mail практический совет по увеличению результатов в жиме лежа.

подписчиков: 52
Подписаться

Выпуск 8 В догонку предыдущей статье, еще одна статья о Джейсоне Стетхеме. Тренровочная программа Джейсона Стетхема Он - одно из последних приобретений американских кинематографистов, тем не менее, уже успевшее залезть в актерскую элиту Голливуда. В течение двенадцати лет состоял в команде Великобритании по прыжкам в воду. В 1992 году занял 12 место на международных соревнованиях по этому виду спорта. О ком идет речь? Ну, конечно же, вы все его узнали. Это наш лощеный кокни, Джейсон Стетхем. Стетхем извест...

2010-10-18 10:35:13 + Комментировать Автор:

Рабочие тренировочные программы для бодибилдинга Впуск 21

Рабочие тренировочные программы для бодибилдинга

Готовые рабочие тренировочные программы для бодибилдинга.

подписчиков: 241
Подписаться

Выпуск 21 В догонку предыдущей статье, еще одна статья о Джейсоне Стетхеме. Тренровочная программа Джейсона Стетхема Он - одно из последних приобретений американских кинематографистов, тем не менее, уже успевшее залезть в актерскую элиту Голливуда. В течение двенадцати лет состоял в команде Великобритании по прыжкам в воду. В 1992 году занял 12 место на международных соревнованиях по этому виду спорта. О ком идет речь? Ну, конечно же, вы все его узнали. Это наш лощеный кокни, Джейсон Стетхем. Стетхем извес...

2010-10-18 10:25:20 + Комментировать Автор:

Секреты наращивания мышечной массы =KACHI.RU= Тренировочная программа Джейсона Стетхема

Секреты наращивания мышечной массы

Конкретные тренировочные и диетические программы для наращивания мышечной массы и силы, программы приема добавок от профессионалов и любителей бодибилдинга и фитнеса всего мира.

подписчиков: 0
Подписаться

Здравствуйте, друзья. Ообновление на www.kachi.ru В догонку предыдущей статье, еще одна статья о Джейсоне Стетхеме. Тренровочная программа Джейсона Стетхема Он - одно из последних приобретений американских кинематографистов, тем не менее, уже успевшее залезть в актерскую элиту Голливуда. В течение двенадцати лет состоял в команде Великобритании по прыжкам в воду. В 1992 году занял 12 место на международных соревнованиях по этому виду спорта. О ком идет речь? Ну, конечно же, вы все его узнали. Это наш лощен...

2010-10-18 10:25:15 + Комментировать Автор:

Как увеличить результаты в жиме лежа - секреты, приемы Выпуск 7 Секреты каменных мышц Джейсона Стэтхэма

Как увеличить результаты в жиме лежа - секреты, приемы

Один-два раза в месяц вы получаете на e-mail практический совет по увеличению результатов в жиме лежа.

подписчиков: 52
Подписаться

Выпуск 7 Секреты каменных мышц Джейсона Стэтхема Впервые я обратил внимание на телосложение Джейсона Стэтхэма, после того как посмотрел фильмы <Перевозчик, <Адреналин> и <Война. Думаю, что и вы не раз ловили себя на мысли <Какого черта у этого парня такие твердые и рельефные мышцы> Определенно, тело у него как камень. Не знаю как вам, а мне бы не хотелось встретиться с ним в переулке темной ночью. Итак, однажды, после очередного просмотра фильма с его участием, я засел за компьютер, и начал гуглить информа...

2010-10-11 08:45:59 + Комментировать Автор:

Рабочие тренировочные программы для бодибилдинга Секреты каменных мышц Джейсона Стэтхэма

Рабочие тренировочные программы для бодибилдинга

Готовые рабочие тренировочные программы для бодибилдинга.

подписчиков: 241
Подписаться

Выпуск 20 Секреты каменных мышц Джейсона Стэтхема Впервые я обратил внимание на телосложение Джейсона Стэтхэма, после того как посмотрел фильмы <Перевозчик, <Адреналин> и <Война. Думаю, что и вы не раз ловили себя на мысли <Какого черта у этого парня такие твердые и рельефные мышцы> Определенно, тело у него как камень. Не знаю как вам, а мне бы не хотелось встретиться с ним в переулке темной ночью. Итак, однажды, после очередного просмотра фильма с его участием, я засел за компьютер, и начал гуглить информ...

2010-10-11 08:45:42 + Комментировать Автор:

Секреты наращивания мышечной массы =KACHI.RU= Секреты каменных мышц Джейсона Стэтхэма

Секреты наращивания мышечной массы

Конкретные тренировочные и диетические программы для наращивания мышечной массы и силы, программы приема добавок от профессионалов и любителей бодибилдинга и фитнеса всего мира.

подписчиков: 0
Подписаться

Здравствуйте, друзья. Очередное обновление на www.kachi.ru Секреты каменных мышц Джейсона Стэтхема Впервые я обратил внимание на телосложение Джейсона Стэтхэма, после того как посмотрел фильмы <Перевозчик, <Адреналин> и <Война. Думаю, что и вы не раз ловили себя на мысли <Какого черта у этого парня такие твердые и рельефные мышцы> Определенно, тело у него как камень. Не знаю как вам, а мне бы не хотелось встретиться с ним в переулке темной ночью. Итак, однажды, после очередного просмотра фильма с его участ...

2010-10-11 08:45:32 + Комментировать Автор:

Как увеличить результаты в жиме лежа - секреты, приемы Выпуск 6

Как увеличить результаты в жиме лежа - секреты, приемы

Один-два раза в месяц вы получаете на e-mail практический совет по увеличению результатов в жиме лежа.

подписчиков: 52
Подписаться

Выпуск 6 Забытые секреты Винса Жиронды Недавно со мной связался один человек, который был Когда я впервые начал заниматься бодибилдингом, я приобрел все курсы Винса. Я прочитал все статьи, которые он писал для <MuscleMag International. Этот сварливый старик намного опережал свое время! Он на самом деле знал все секреты построения Великого Телосложения. Вот один из его секретов, который сегодня мало кому известен >>> http://kachi.ru/view_post.php?id=340 Архив материалов по бодибилдингу: http://musc...

2010-10-04 11:35:24 + Комментировать Автор:

Секреты наращивания мышечной массы =KACH.RUI= Забытые секреты Винса Жиронды

Секреты наращивания мышечной массы

Конкретные тренировочные и диетические программы для наращивания мышечной массы и силы, программы приема добавок от профессионалов и любителей бодибилдинга и фитнеса всего мира.

подписчиков: 0
Подписаться

Здравствуйте, друзья. Очередное обновление на www.kachi.ru Забытые секреты Винса Жиронды Недавно со мной связался один человек, который был очень хорошо знаком с Винсом Жирондой. Он рассказал историю про старого "Железного Гуру", которую я прежде не слышал, и это заставило меня усесться за написание этой статьи. Когда я впервые начал заниматься бодибилдингом, я приобрел все курсы Винса. Я прочитал все статьи, которые он писал для <MuscleMag International. Этот сварливый старик намного опережал св...

2010-10-04 10:06:02 + Комментировать Автор:

Рассылки