Мария (MAriia)
НаписатьО себе
Рассылки
Эффективные диеты 'Худеем с имбирем' Выпуск 197
Если вы настроились сбросить лишнее, предлагаем узнать, как похудеть с помощью имбиря. Имбирь - это уникальная и полезная приправа, которая родом из Востока. Данная пряность является древнейшим растением, обладающим целительными. Во-первых, имбирь - это такие витамины, как С, А и группы В, а во-вторых - это элементы минералов: калий, натрий, натрий, магний, цинк, железо, фосфор и кальций. Имбирь включает в себе эфирные масла, благодаря чему он имеет такой терпкий и неповторимый привкус и аминокислоты. Прян...
Эффективные диеты 'Диета суши' Выпуск 196
Сегодня мы поговорим о таком понятии, как диета-суши. Квалифицированными диетологами был подтвержден факт полезного воздействия на организм человека японского блюда под всемирно известным названием суши. еперь всеми любимое лакомство является не только кулинарным шедевром, но и грамотным источником питательных веществ (микроэлементы, витамины, благотворно влияющие на сердечно-сосудистую систему, пищеварительные процессы, состояние кожи головы, рук и ногтей. Благодаря низкой калорийности ингредиентов, входя...
Эффективные диеты 'Щелочная диета' Выпуск 195
Щелочная диета - одна из лучших и самых эффективных диет. Ведь весь секрет этой диеты это регулярное потребление овощей, фруктов и частичный отказ от мяса. Матушка природа наделила фрукты и овощи большим количеством витаминов, микроэлементов и минералов. Поэтому при потреблении они создают в желудке щелочную среду. Именно это положительно влияет на костную ткань и укрепляет ее. Ведь кислоты вредно действуют на кости и уменьшают количество кальция в них, а щелочу, нейтрализуют действие этих кислот. Больше щ...
Эффективные диеты 'Шоколадная диета' Выпуск 194
Необычный режим питания, который отвечает требованиям современной жизни. Длится шоколадная диета неделю. А первые результаты можно наблюдать уже через три дня - вы можете потерять до четырех килограммов. Конечно, не все из этого будет жир. Частично уйдет вода. Потому как соль исключается из меню на этот период. Через семь дней - семи килограммов как не бывало! Сладкая диета предусматривает, что в день съесть можно не больше ста граммов шоколада. В некоторых источниках есть информация о положенных 80 или 90...
Эффективные диеты 'Сельдереевая диета ' Выпуск 193
Ни для кого не секрет, что сельдерей очень богат на магний, фосфор, цинк и многие другие полезные составляющиеся для человеческого организма. Кроме того, сельдерей является самим эффективным борцом с лишними килограммами. Если этот чудо-овощ всерьез вас заинтересовал, предлагаем Вам ознакомиться с сельдереевой диетой, продолжительность которой будет составлять две недели. Наиболее популярным вариантом блюда из сельдерея является суп, который при очень низкой калорийности является сытным и полезным. Рецепт ...
Эффективные диеты 'Принципы молочной диеты' Выпуск 192
Вопрос лишнего веса в настоящее время беспокоит очень многих. На диете сидят, как женщины, так и мужчины, причем всех возрастов. Сейчас, если можно так выразиться, модно быть здоровым и стройным. Спортзалы, бассейны, теннисные корты и ледовые дворцы не пустуют. Помимо активной физической нагрузки хорошую форму помогает приобрести диета. Диет сейчас великое множество: фруктовая, овощная, белковая, низкоуглеводная, по группе крови и даже полный отказ от еды. Главным критерием при выборе той или иной должен с...
Эффективные диеты 'Солнечная диета' Выпуск 191
Среди всего многообразия различных диет бесспорно сомой вкусной и яркой является солнечная диета. Основу этой диеты составляют только полезные и вкусные продукты с высоким содержанием витамин и полезных минералов. Такая диета принесет пользу здоровью любой женщины. Особенностью такой диеты является специфический выбор продуктов. Следует выбирать продукты питания только ярких цветов. Лучше всего подойдут овощи и фрукты насыщено красного, оранжевого, разового и желтого цвета. Если вы хотите применить такую д...
Эффективные диеты Диета Гарда. Выпуск 190
Диета Гарда - это <быстрая> диета, но она достаточно эффективна. Кроме того, она не является сложной даже как тем, кто недавно начал войну с лишним весом, так и тем, кто уже не первый год сражается за красивую фигуру. Но она не самая популярная среди российских девушек и мало кто о ней знает. Прелесть этой диеты - гарантированный сброс веса на 2,5-5 кг за такой непродолжительный промежуток времени как неделя. Как и все диеты, она имеет плюсы и минусы. К плюсам можно отнести: - разгрузочные дни из-за чего р...
Эффективные диеты 'Кефирно-яблочная диета' Выпуск 189
Наверняка каждый, кто пытался сидеть на яблочной диете знает, что после ее окончания, а именно по истечении двух дней, как правило, возникают определенные проблемы с желудком. И поэтому любителям яблочной диеты, лучше отдать предпочтение кефирно-яблочной диете, так как нежирный кефир способствую желудку более мягко воспринять высокую кислотность яблок. Но, при этом стоит помнить, что данная диета является достаточно жесткой, и поэтому она может подойти не каждому человеку. Перед тем как садиться на кефирно...
Эффективные диеты 'Детокс диета' Выпуск 188
В последнее время стало очень популярно направление в культуре диеты. А вообще, если честно сказать, детокс диета - это и не диета вовсе если брать прямой смысл, хотя снижение веса и происходит. Скорей всего это система, во время которой шлаки и токсины выводятся из организма, накопившиеся за зиму. И это будет самым лучшим началом для того чтобы к летнему сезону привести себя в норму. Основные принципы детокс диеты: 1. При принятии решения соблюдать детокс-систему необходимо подготовиться серьезно. Примерн...
