Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Эффективные диеты

  Все выпуски  

Эффективные диеты 'Шоколадная диета' Выпуск 194


Необычный режим питания, который отвечает требованиям современной жизни. Длится шоколадная диета неделю. А первые результаты можно наблюдать уже через три дня - вы можете потерять до четырех килограммов. Конечно, не все из этого будет жир. Частично уйдет вода. Потому как соль исключается из меню на этот период. Через семь дней – семи килограммов как не бывало!

Сладкая диета предусматривает, что в день съесть можно не больше ста граммов шоколада. В некоторых источниках есть информация о положенных 80 или 90 граммах. Так мало есть не нужно. Ведь 440 Ккал это низкий показатель калорийности для суточного рациона человека. Даже строгая гречневая диета и та предусматривает калорийность в 970 Ккал. 90 граммов подходящая цифра. Так шоколад удобнее делить на порции.

Если же плитка весит 100 граммов, распределить следует это количество. Конечно, съесть можно все и сразу. Но аппетит проснется снова через несколько часов, а диета запрещает еще что-то съестное добавлять. Поэтому шоколад лучше разделить на три приема. Читать далее... 


В избранное