Мария (MAriia)
НаписатьО себе
Рассылки
Эффективные диеты 'Кукурузная диета' Выпуск 207
На кукурузной диете довольно легко можно сбросить три-четыре килограмма лишнего веса. Эта диета рассчитана на соблюдение в протяжение 4 дней. Она помогает не только избавиться от лишных киллограмм, но и полностью очистить собственный организм от токсинов и шлаков. Кукуруза обладает огромным количеством клетчаток, которая полностью очищает толстый кишечник, а также такими ферментами, которые разделят жировые клетки и выводят их содержимое из организма. Благодаря этим свойствам, кукурузная диета в течении че...
Эффективные диеты 'Кефирно-огуречная диета' Выпуск 206
Кефирно-огуречная диета является чудесной находкой для всех, кто желает сбросить лишний вес. Такая диета еще называется экстренной, потому как после ее применения результат виден практически сразу. Подобная диета показывает превосходные результаты. Нужно помнить, что многие диеты, рекламируемые повсеместно, могут просто вызвать непереносимость. А кефирно-огуречная диета практически не имеет недостатков. Все, кто ее применил на себе, реально смогли сбросить вес. Это возможно за счет идеального сочетания дву...
Эффективные диеты 'Диета на томатном соке' Выпуск 205
Сегодня мы поговорим об эффективной диете на томатном соке. Даже если Вы много кушаете и у Вас есть комплексы, не падайте духом! Всё исправимо. Сейчас наступает сезон изобилия фруктов и овощей, а они, как известно, незаменимые помошники любительницам всяких вкусностей. Ни для кого не тайна, во фруктах содержится фруктоза, что также способствует набору веса, именно по этой причине обратимся непосредственно к овощам. Наиболее доступным и привычным овощем на прилавках является томат. Не удивляйтесь, но именно...
Эффективные диеты 'Диета космонавтов' Выпуск 204
Диета космонавтов является одной из самых строгих, длительных, но в то же время результативных систем питания. Откуда она получила такое название, и имеет ли она какое-то отношение к космонавтике, остается загадкой. Суть данной диеты заключается в том, что из рациона полностью исключается клетчатка, а продукты, содержащие белки, используются как можно больше. Несомненно, не каждый способен выдержать эту `космическую' диету и прежде чем садиться на нее стоит правильно оценить свои возможности. Важные рекоме...
Эффективные диеты 'Рыбная диета' Выпуск 203
Рыбная диета - один из самых полезных и совершенно безвредных способов похудения. Позволяет справиться с избыточным весом без нанесения вреда здоровью. Рыба содержит очень ценные элементы, способные защитить от болезней сердечно-сосудистую систему. Регулярное включение морепродуктов в рацион питания увеличивает продолжительность жизни и является одной из важнейших частей полноценного питания. Исследования американских ученых показали, что частое употребление рыбы сводит к минимуму риск возникновения депрес...
Эффективные диеты 'Принципы, описание и основные аспекты белковой диеты' Выпуск 202
Самая распространенная проблема современности - как похудеть, не голодая, и не набрать потом вес обратно. Всю жизнь сидеть на диете, ограничивая себя от различных вкусных блюд, большинство не выдержит. Чтобы скинуть до восьми килограмм за полмесяца и никогда их больше не вернуть - это мечта многих представителей не только женского пола, но и мужского. Бeлковая диета может помочь в исполнении этой мечты. Она не только максимально эффективна, но и не истощает организм. Люди, которые похудели с помощью этой д...
Эффективные диеты 'Сырная диета' Выпуск 201
Для похудения существует множество способов и различных диет. Одна из них - сырная. Надо сказать, что она очень жесткая. Пользоваться этим способом многократно нельзя (всего два раза в год, поскольку в сыре содержится достаточно мало углеводов. И не смотря на то, что сырная диета одна из самых вкусных, выдержать ее больше нескольких дней могут далеко не все. А если вы хотите потерять в весе 4 и более килограммов, на таком рационе нужно продержаться все 10 дней. В первую очередь, нужно иметь в виду существу...
Эффективные диеты 'Яичная диета – описание и общие принципы' Выпуск 200
О стройной фигуре мечтают многие девушки. Подтянутое красивое тело - это и восхищенные взгляды, и отличное здоровье. Чтобы добиться желаемого результата, можно применить яичную диету. Ведь яйца при их низкой калорийности, в одном яйце содержится до 100 ккал, быстро насыщают, и при яичной диете нет ощущения голода. И они усваиваются организмом на 98 . Шлаков при их употреблении не остается. Яйца - продукт очень полезный для организма. Организм насыщается фосфором, магнием, калием, кальцием, железом, цинком ...
Эффективные диеты 'Белково-овощная диета' Выпуск 199
Белково-овощная диета представляет собой сочетание белковых и овощных продуктов питания. Об этом можно легко догадаться благодаря её названию. Данная диета непременно порадует вас, так как ассортимент разрешенных продуктов очень велик. Итак, что же такое белково-овощная диета и какие именно ограничения она предполагает. Главное правило соблюдения такой диеты - максимальное сокращение употребления жиров и абсолютное исключение сахара и некоторых продуктов (которые могут содержать крахмал. К продуктам, котор...
Эффективные диеты 'Диета 5/2' Выпуск 198
В рабочие дни всегда, получается, легко блюсти диету, но приходят злосчастные выходные, и семья просто вынуждает отказаться от нее. Только 2 дня из 7-и, употребляйте низкокалорийную пищу, а пять дней можно кушать как всегда, при этом сбрасывайте лишний вес. Это периодическая диета, или как ее называют еще - голодание. Учеными доказано, что люди, отказывающиеся 2 дня от пищи, которая содержит углеводы - худеют быстрее, чем поддерживающие норму употребления в день не более 1500 ккал. Знаменитая диета 2х дней...
