Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Эффективные диеты

  Все выпуски  

Эффективные диеты 'Сельдереевая диета ' Выпуск 193


Ни для кого не секрет, что сельдерей очень богат на магний, фосфор, цинк и многие другие полезные составляющиеся для человеческого организма. Кроме того, сельдерей является самим эффективным борцом с лишними килограммами. Если этот чудо-овощ всерьез вас заинтересовал, предлагаем Вам ознакомиться с сельдереевой диетой, продолжительность которой будет составлять две недели.

Наиболее популярным вариантом блюда из сельдерея является суп, который при очень низкой калорийности является сытным и полезным.

Рецепт №1

Для приготовления первого варианта супа из сельдерея вам понадобится:
- корень сельдерея (200-250 г.);
– небольшой кочан капусты (600-700 г);
- морковь (приблизительно 600 г.);
- зеленая стручковая фасоль (приблизительно 450 г.);
- 5-6 небольших луковиц;
- зеленый перец (2-3 шт.);
- помидоры (5 шт.);
– томатный сок (1,5 л.);

– специи и зелень по вкусу. Читать далее... 


В избранное