Елена Лебедева (LES1967)
О себе
Рассылки
Домашние рецепты
домашние рецепты приготовления супов,горячих блюд,напитков,приготовление на костре и углях,салаты
Самая полезная ягода. Готовим десерты с клубникой! Ягода клубника, имеющая красивый ярко-красный наряд с очаровательными точечками и небольшую зелёную тюбетеечку, вне сомнений, является королевой среди первых ягод. И причина этого не только в соблазнительном внешнем виде, а ещё и в невероятной полезности. Ведь даже сам её аромат содержит пару десятков активных компонентов, которые <запускают> резервы бодрости да хорошего настроения, спасают нас от стресса. В нашей географической полосе состязаться с <корол...
Домашние рецепты
домашние рецепты приготовления супов,горячих блюд,напитков,приготовление на костре и углях,салаты
Косметическая диета Многие женщины готовы на всё ради того, чтобы их кожа была в безупречном состоянии: тратить почти все деньги на дорогущую косметику, бегать по салонам и соляриям, делать специальные <инъекции красоты. Но добиться желаемого результата можно более верным и более дешёвым способом - правильно питаться. Ведь недаром диетологи постоянно убеждают нас: <Красота зависит от того, что мы кушаем> Косметической диетой называется такая диета, основное действие которой направленно не на снижение или у...
Домашние рецепты Полезные безалкогольные коктейли
домашние рецепты приготовления супов,горячих блюд,напитков,приготовление на костре и углях,салаты
Полезные безалкогольные коктейли Безалкогольные коктейли - полезнейшие натуральные напитки, дарящие бодрость, стройную фигуру и великолепный внешний вид. Ведь они делаются на основе фруктов, зелени, овощей, ягод или молочных продуктов. Благодаря их употреблению человеческий организм может получать то количество минералов, витаминов и прочих полезных веществ, которое ему необходимо, и не <набираться> лишних килограммов. Поскольку эти миксы, имеющие минимум калорий, снижают аппетит и надолго дают ощущение сы...
Домашние рецепты Салаты из свежих плодов и зелени
домашние рецепты приготовления супов,горячих блюд,напитков,приготовление на костре и углях,салаты
Салаты из свежих плодов и зелени Салаты из плодов и зелени - кушанья, которые можно готовить почти из всех овощей и фруктов, да зелени различных растений. Чтобы сохранить питательную ценность и полезность ингредиентов при подготовке их для салатов требуется иметь в виду некоторые правила. 1.При выборе компонентов для конкретного салата следует исходить из того, что они должны совмещаться друг с другом по вкусовым качествам. Например, к листовым овощам, луку, корнеплодам советуют добавлять кисленькие ягоды ...
Домашние рецепты Как сделать вино самостоятельно в домашних условиях
домашние рецепты приготовления супов,горячих блюд,напитков,приготовление на костре и углях,салаты
Как сделать вино самостоятельно в домашних условиях Вино можно не только купить в магазине, но и самостоятельно сделать дома, причём достаточно высокого качества. Исходным сырьём для него послужат соки плодово-ягодные, сахар да вода. Извлечение сока производится соковыжималками разнообразных типов. Перерабатывать требуется только зрелые, не повреждённые болезнями плоды. Более твёрдое сырьё предварительно споласкивается под струёй водички. Нежные ягодки (например, землянику либо малину) лучше в решете неско...
Домашние рецепты Соус ткемали
домашние рецепты приготовления супов,горячих блюд,напитков,приготовление на костре и углях,салаты
Соус ткемали Ткемали - очень древний грузинский соус. Своё название он получил от растения рода слив семейства розоцветных - кислой на вкус дикорастущей мелкоплодной сливы ткемали, являющейся одним из известных науке подвидов алычи. Ведь именно из неё, а также чеснока и трав изначально готовили данный соус. Кроме того, в грузинской кухне маленькие ягоды ткемали выступают основой и для иных всевозможных приправ, подаваемых преимущественно к мясным блюдам. Сейчас существует много разнообразных модификаций со...
Домашние рецепты Китайская диета
домашние рецепты приготовления супов,горячих блюд,напитков,приготовление на костре и углях,салаты
Китайская диета ТРЁХДНЕВНОЕ МЕНЮ КИТАЙСКОЙ ДИЕТЫ ДЕНЬ ПЕРВЫЙ Завтрак - манная каша. Потребуется: 250мл воды либо не очень жирного молока, 3ст.л манки, 1ст.л малинового сока, 1 горсть орехов либо изюма. Вариться данная манная кашка на маленьком огне при постоянном помешивании пока не загустеет. Потом в неё добавляется изюм (орехи) и сок малиновый. Второй завтрак - салат с семечками подсолнечника. Потребуется: 1/4 кочана пекинской капусты, 1 морковь тёртая, 1 маленькая горсточка семечек подсолнечника. Пекинс...
Домашние рецепты Боуль
домашние рецепты приготовления супов,горячих блюд,напитков,приготовление на костре и углях,салаты
Боуль Боуль - это английская разновидность пунша с тонким ароматом и вкусом. Он принадлежит к алкоголесодержащим напиткам, хотя процент алкоголя там совсем маленький, поскольку для него берутся лёгкие столовые вина и, обычно, свежие спелые плоды (разнообразные ягоды и всевозможные фрукты. Кроме данных компонентов используется ещё и сахар, но его доля в составе довольно ограничена (берут ровно столько граммов для посыпания ягод либо кусочков фруктов, чтобы те могли пустить сок. Кулинарный термин <боуль> обр...
Домашние рецепты Коблер
домашние рецепты приготовления супов,горячих блюд,напитков,приготовление на костре и углях,салаты
Коблер Коблер - это прохладительный десертный смешанный напиток, обязательным компонентом которого есть заполняющий стакан на треть или наполовину дроблёный лёд. Остальные компоненты: всевозможные сиропы да соки, разные фрукты да ягодки, различные ликёры да вина, а также иные алкогольные напитки - можно подбирать на своё усмотрение. Термин <коблер> образован от английского слова <cobbler, которое в переводе обозначает <длинный глоток, но в былое время имело значения <владелец таверны> и <пивовар. Данное на...
Домашние рецепты Лунная диета
домашние рецепты приготовления супов,горячих блюд,напитков,приготовление на костре и углях,салаты
Лунная диета Издавна люди связывали многие события, происходящие на Земле, с небесным светилом под названием <Луна. Теперь уже научно доказано, что она влияет и на наше самочувствие. Возможно, кто-то из вас заметил, что в определённые дни даже безобидная шоколадочка, съеденная в порыве огромного желания почувствовать вкус сладкого, превращается в ненавистную складочку на талии. А в другие - можно есть всё, что хочется, и это никаким образом не отражается на фигуре. Специалисты обратили внимание на сей инте...