Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Юлия Агафонова (Brisk)

Худеем вместе - каждый день! Болезнь цивилизации.

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко . Если ты давно получаешь мои письма, то помнишь: я не раз советовала при возможности выбора рафинированной пище всегда предпочитать натуральные продукты. Для приверженцев здорового питания это аксиома. Если тебе себя не жаль, можешь провести эксперимент: неделю питаться чипсами, сладкими хлопьями, полуфабрикатами, а следующую неделю _ картошкой, кашами и другими собственноручно приготовленными блюдами. Даже если калор...

2006-05-02 20:05:07 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! Откуда горный воздух?

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко . Как всегда, предлагаю тебе рецепты вкусных и здоровых блюд, которые помогают всегда быть в форме. Пройди по ссылке http://www.figura.stilno.info/foto и ты увидишь, как я изменилась только благодаря правильному питанию. Острое жаркое На 4 порции тебе понадобится: 1 баклажан, соль, 2 луковицы, 3 зубчика чеснока, 400 г помидоров, 3 стол, ложки растительного масла, 400 г постного говяжьего фарша, перец, половина чайной л...

2006-05-02 06:06:13 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! Смесь или каша?

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко . Поздравляю тебя с сегодняшним праздником и желаю весеннего настроения, здоровья и большой-пребольшой удачи! Ну и конечно, успеха на ниве, которая нас с тобой объединила _ на ниве похудания. Из писем подписчиков я знаю, что многие уже добились больших успехов. Недавно получила письмо от Галины, которая решила поделиться своим опытом со всеми членами нашего виртуального клуба. Сначала я приведу отрывок из ее письма, а ...

2006-05-01 20:05:06 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! Откуда горный воздух?

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

Здравствуйте, уважаемый подписчик! Поздравляю вас с сегодняшним праздником и желаю весеннего настроения, здоровья и большой-пребольшой удачи! И, конечно же, красоты. Она должна окружать вас везде и, прежде всего, в собственном доме. После двух выпусков, посвященных ответам на вопросы подписчиков, писем с вопросами стало приходить еще больше. Ответить на все в рамках рассылки невозможно. Поэтому, давайте поступим таким образом: я, а также дизайнер Андрей Роменский , подготовим ответы на все ваши вопросы и с...

2006-05-01 14:15:06 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! Южный?

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко . Если ты не узнала себя в женщинах скандинавского и германского типа, о которых ты могла прочитать в предыдущих выпусках, вполне вероятно, что узнаешь себя в сегодняшней героине _ женщине южного типа. <ЖЕНЩИНА ЮЖНОГО ТИПА Она всегда была пухленькой - сколько себя помнит. Не то чтобы толстой, но, что называется, ,в теле", или, как говорил отец, выглядела аппетитно. В старших классах ее называли ,пончиком", и ...

2006-04-30 20:05:07 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! Германский?

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко. Как и обещала, сегодня привожу отрывок из статьи, в котором говорится о женщинах германского типа. <ЖЕНЩИНА ГЕРМАНСКОГО ТИПА Крупная, статная - говорят о ней доброжелатели. ,Плотная" - говорят завистливые подруги. Она всегда производит впечатление - походкой, красивой посадкой головы, уверенностью в себе, умением носить вещи. Она всегда привлекательна, искусством подчеркивать свои достоинства овладела в совершенс...

2006-04-29 20:05:10 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! Скандинавский?

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко . Как и обещала, сегодня привожу отрывок из статьи, в котором говорится о женщинах скандинавского типа. <ЖЕНЩИНА СКАНДИНАВСКОГО ТИПА С детства щедро одаренная природой, она, как, впрочем, и вообще большинство женщин, обладает пагубной склонностью растрачивать полученное от природы попусту. Тонкая, высокая, хрупкого сложения (часто у нее острые худые коленки, в детстве она была длинным и худеньким созданием - объектом н...

2006-04-28 20:05:05 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! Какой твой тип?

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко . Если помнишь, мы уже говорили с тобой о том, что у каждой из нас преобладают черты того или иного телосложения. Существует несколько классификаций, для разных целей. Хочу рассказать тебе еще об одной, довольно любопытной. Согласно этой квалификации, каждую женщину можно отнести к скандинавскому, южному или германскому типу. В моем архиве есть журнальная статья на эту тему. Приведу ее для тебя с отрывками. За один, и ...

2006-04-27 20:05:05 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! Зачем голодать?

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко . Давай вернемся с тобой к теме низкоуглеводных диет. Почему? В последние дни получила сразу несколько писем, в которых упоминается Кремлевская диета _ пожалуй, самая раскрученная на сегодня. Поскольку ее продвижением занимается весьма авторитетная газета, последователей у этой диеты огромное количество. Я и сама год назад поддалась под ее обаяние, но. Впрочем, обо все по порядку. Что же такое низкоуглеводные диеты (Ди...

2006-04-26 20:05:12 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! Идем в баню?

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко . Я уже много раз говорила тебе о том, что основа успешной потери веса _ в том, что, сколько и как ты ешь. Но существует также множество способов активизации потери веса, которые ты также можешь взять на свое вооружение. Самый известный _ это, конечно, занятия спортом. Слабо? Тогда попытайся хотя бы раз в неделю организовать поход в баню. И воспользуйся там приемом, который используют для быстрой потери 1-2 килограммов...

2006-04-25 20:05:15 + Комментировать Автор: