Юлия Агафонова (Brisk)
О себе
Худеем вместе - каждый день! Мужчины и женщины.
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко . Сегодня я хочу опубликовать письмо давнего подписчика рассылки Владислава. В нем много интересных мыслей, с которыми ты можешь согласиться или поспорить. А потом, как всегда, рецепт. Итак, письмо: <Читая Вашу рассылку заметил, что даже в таком вопросе как похудение (когда задача одинаковая) проблемы возникающие при этом у мужчин и женщин разные. Например, отношение к сладкому: месяц могу не есть конфет и не замечу. И...
Худеем вместе - каждый день! Не жди!
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко . Сегодня утром видела в новостях репортаж об одном американце. Он для того, чтобы сбросить лишний вес, отправился в путешествие по родной стране. пешком. Первый результат уже есть: потерял 40 килограмм из своих 186. Ему есть еще к чему стремиться. Поэтому останавливаться пока не собирается. Я вовсе не призываю тебя бросить семью, работу и отправиться пешком, куда глаза глядят. Суть не в этом. Мне очень понравился деви...
Худеем вместе - каждый день! Чем мед лучше?
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко . Когда диетолог наставляет на путь истинный желающего похудеть человека, он обязательно, помимо всего прочего, посоветуют исключить или, по крайней мере ограничить, употребление сахара. Вот и я рекомендовала тебе избавиться от привычки пить чай с сахаром. Лучше добавлять в него лимон или молоко. В крайнем случае _ сахарозаменитель . Почему в крайнем случае? Да потому, что как и многие другие блага цивилизации, сахароз...
Худеем вместе - каждый день! Старый гуру.
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко . Поздравляю тебя с наступающим Днем Победы! Вряд ли ошибусь, если скажу: это самый светлый и дорогой нашему сердцу праздник . Если в твоей семье есть ветераны, крепкого им здоровья. А тебе _ побольше сил, для того, чтобы дарить им тепло и окружать заботой. Раз уж вчера я затронула тему западных диетологов ) я рассказывала про диету Лео Гэлленда , то почему бы сегодня ее не продолжить. Тем более , что в моей почте есть...
Худеем вместе - каждый день! Новый гуру.
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко . Прочитала недавно про Лео Гэлланда , американского доктора, который изобрел очередную диету. Она включает в себя три стадии, каждая из которых _ до боли напоминает уже существующие и широко пропагандируемые способы избавления от лишнего веса. Скажем, на первом этапе нужно ограничить употребление углеводов. Примерно то же, что и в Кремлевской диете, только без утомительного подсчета очков и с дополнительным ограничени...
Худеем вместе - каждый день! С моржевать _ слабо?
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко . Если помнишь, неделю назад в моей рассылке ты могла прочитать о необычной классификации женских фигур, согласно которой прекрасных дам можно разделить на представительниц германского, скандинавского или южного типа. Сегодня я получила такой отклик на ту публикацию: <Прочитала про 3 типа женщин, и не в одном не увидела себя. Ни по описанию внешности, ни по отношению к еде. Ну что ж, ничего удивительного. Все классифик...
Худеем вместе - каждый день! Как купить себе стимул?
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко . Вчера я купила себе новый стимул. Вот так просто _ зашла в магазин джинсовой одежды посмотреть на штаны, а вышла оттуда со своим новым стимулом в пакете . Так, ничего особенного _ классические джинсы. Но зато какой должен быть эффект! .Я, как, наверное, и ты люблю читать истории о том, как человеку удалось справиться со своим лишним весом. Помню, в одной из таких историй я прочитала о таком любопытном ходе: худеющая ...
Худеем вместе - каждый день! Что делаем?
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко. Чем ты занимаешься по вечерам, когда приходишь с работы? Спрашиваю не из праздного любопытства. Мой собственный опыт, да и опыт многих других худеющих свидетельствует: чем больше у человека забот и занятий, тем меньше у него времени (да и желания) жевать, что не попадя. Для подтверждения этого утверждения приведу два свидетельства, имеющихся в письмах подписчиков. Итак, свидетельство первое: < Когда-то, 8-10 лет назад...
Худеем вместе - каждый день! Горячее или холодное?
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко . Сегодня почти весь день провела за рулем, вымоталась ужасно, поэтому сил на полноценный выпуск рассылки с < отсебятиной > у меня практически не осталось. Но не оставаться же тебе без очередной порции любопытной информации и нового рецепта! Рецепт, конечно, будет. А информацию ты почерпнешь из статьи, написанной терапевтом Анастасией Мясковской , опубликованной несколько лет в газете <Худеем вместе. ТЕРМОМЕТР В КАШУ С...
Худеем вместе - каждый день! Болезнь цивилизации.
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко . Если ты давно получаешь мои письма, то помнишь: я не раз советовала при возможности выбора рафинированной пище всегда предпочитать натуральные продукты. Для приверженцев здорового питания это аксиома. Если тебе себя не жаль, можешь провести эксперимент: неделю питаться чипсами, сладкими хлопьями, полуфабрикатами, а следующую неделю _ картошкой, кашами и другими собственноручно приготовленными блюдами. Даже если калор...