Yana Bahmut (Yana_B)
О себе
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье 10 впечатляющих преимуществ яблок для здоровья
Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.
Дата рассылки: 2016-08-12 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: 10 впечатляющих преимуществ яблок для здоровья Яблоки являются одними из самых популярных и вкусных фруктов на планете. Их можно есть срывая сразу с дерева или использовать в качестве ингредиента в разнообразных блюдах. Яблочный сок также распространённым напитком во всем мире и тоже входит в состав многих десертов. Существует более 7500 сортов этого вкусного плода. Длинный список преимуществ для здоровья, приписывается яблокам...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье 10 правил ухода за кожей лица
Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.
Дата рассылки: 2016-08-10 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: 10 правил ухода за кожей лица Уход за кожей имеет важное значение. Кожа - это орган, который защищает нас от внешнего мира и помогает регулировать температуру тела. Здоровую кожу важно иметь не только с медицинской точки зрения, но и эстетической, ведь так мы выглядим более красивыми. Заботиться о коже необходимо всегда, а не только с достижения определённого возраста. Профилактика - это лучший способ сохранить кожу здоровой в ...
Сегодня в выпуске: 8 удивительных преимуществ эфирного масла иланг-иланг, о полезных свойствах дыни, что такое бикрам-йога и как освободиться от цепей эмоциональной зависимости в отношениях
Всё что сделает вашу жизнь интересной и динамичной. Обзоры статей о здоровом образе жизни, правильном питании, фитнесе, психологии и интересных путешествиях.
Дата рассылки: 2016-08-09 Здравствуйте, уважаемые читатели! На сайте Динамика Жизни появились новые статьи: 8 удивительных преимуществ эфирного масла иланг-иланг Иланг-иланг - это дерево быстрый рост, которого может достигать 18 метров. Его красивые цветки распространяют аромат очень похожий на жасмин. Содержание масел в этих цветах настолько велико, что его можно очищать и извлекать несколько раз, получая эфирное масло трёх оттенков и разных сортов. Как и все эфирные масла иланг-иланг можно вдыхать, добав...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Бикрам-йога - для тех, кто любит погорячее
Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.
Дата рассылки: 2016-08-08 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: Бикрам-йога - для тех, кто любит погорячее Бикрам-йога - это вариант древней дисциплины, которая охватывает всё больше и больше последователей по всему миру. Её создал Бикрам Чоудхури в 70-е годы, на основе техник хатха-йоги . Бикрам-йога представляет серию из 26 поз (асан) и 2 дыхательных упражнений, выполняемых в помещении, прогретом до 42 градусов. Эта йога подходит для людей всех возрастов и уровней подготовки. Во время зан...
Сегодня в выпуске: О полезных свойствах дыни и 6 способов полюбить своё тело
Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.
Дата рассылки: 2016-08-05 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: О полезных свойствах дыни Добавляя вкусную и ароматную дыню в свой рацион, вы не только наслаждаться приятным вкусом, но также и получаете множество преимуществ для здоровья. Дыня богата витаминами, минералами и микроэлементами. 100 граммов спелой дыни содержат: белки - 0,6 г, жиры - 0,3 г, углеводы - 7,4 гр, калорийность - 35 кал, а также богатый набор макро - и микроэлементов: железо - 1,0 мг, калий - 118.0 мг, кальций - 16.0...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье 8 удивительных преимуществ эфирного масла иланг-иланг
Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.
Дата рассылки: 2016-08-03 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: 8 удивительных преимуществ эфирного масла иланг-иланг Иланг-иланг - это дерево быстрый рост, которого может достигать 18 метров. Его красивые цветки распространяют аромат очень похожий на жасмин. Содержание масел в этих цветах настолько велико, что его можно очищать и извлекать несколько раз, получая эфирное масло трёх оттенков и разных сортов. Как и все эфирные масла иланг-иланг можно вдыхать, добавлять в ванну или наносить на...
Сегодня в выпуске: Как правильно завтракать, чтобы похудеть, что такое цистит, 6 способов полюбить своё тело и другое
Всё что сделает вашу жизнь интересной и динамичной. Обзоры статей о здоровом образе жизни, правильном питании, фитнесе, психологии и интересных путешествиях.
Дата рассылки: 2016-08-02 Здравствуйте, уважаемые читатели! На сайте Динамика Жизни появились новые статьи: Цистит - инфекция мочевого пузыря Права была мама, когда запрещала сидеть на холодных поверхностях и настаивала на тёплых колготках.так наверняка думают большинство женщин, которые сталкиваются с циститом. К сожалению, их не так уж и мало. По данным статистики данная неприятность заставляет страдать каждую третью женщину. Циститом называют заболевание, которое приводит к воспалению слизистой оболочки...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье 7 причин посетить занятия в стиле боди балета
Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.
Дата рассылки: 2016-08-01 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: 7 причин посетить занятия в стиле боди балета В последнее время развивается популярность тренировок в стиле боди балета. Что это такое? Они действительно работают или это очередной раскрученное новое направление в фитнесе? В основе этих тренировок лежит не только балет, но и элементы йоги, пилатеса, танца и функционального тренинга. В качестве опоры для поддержания баланса во время выполнения упражнений используется балетный ст...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Как правильно завтракать, чтобы похудеть
Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.
Дата рассылки: 2016-07-29 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: Как правильно завтракать, чтобы похудеть Ваша мама была права - завтрак действительно самый важный приём пищи за день. Он не только даёт энергию для начала дня. Существуют и другие выгоды, например, контроль веса. Исследования показывают, что здоровый завтрак поможет добавить в ваш рацион больше питательных веществ, витаминов и минералов, улучшит концентрацию и внимание, что поможет эффективно работать или учиться, добавит вам ...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Цистит – инфекция мочевого пузыря
Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.
Дата рассылки: 2016-07-27 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: Цистит - инфекция мочевого пузыря Права была мама, когда запрещала сидеть на холодных поверхностях и настаивала на тёплых колготках.так наверняка думают большинство женщин, которые сталкиваются с циститом. К сожалению, их не так уж и мало. По данным статистики данная неприятность заставляет страдать каждую третью женщину. Циститом называют заболевание, которое приводит к воспалению слизистой оболочки мочевого пузыря. Как правил...