Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Динамика Жизни

  Все выпуски  

Сегодня в выпуске: 8 удивительных преимуществ эфирного масла иланг-иланг, о полезных свойствах дыни, что такое бикрам-йога и как освободиться от цепей эмоциональной зависимости в отношениях


 
Дата рассылки: 2016-08-09
 

Здравствуйте, уважаемые читатели! 

На сайте Динамика Жизни появились новые статьи:

8 удивительных преимуществ эфирного масла иланг-иланг

Иланг-иланг – это дерево быстрый рост, которого может достигать 18 метров.  Его красивые цветки распространяют аромат очень похожий на жасмин. Содержание масел в этих цветах настолько велико, что его можно очищать и извлекать несколько раз, получая эфирное масло трёх оттенков и разных сортов.  

Как и все эфирные масла иланг-иланг можно вдыхать, добавлять в ванну или наносить на кожу, если разбавить с базовым маслом. Но будьте осторожны! Эфирное масло иланг-иланг может вызвать головную боль или тошноту если используется в избытке. 

Иланг-иланг хорошо сочетается с маслом сандала, розового дерева или цитрусовыми маслами, такими как грейпфрут, бергамот, лимон, лайм и апельсин, а также с другими цветочными ароматами – лаванда, жасмин, роза. О том, какие удивительные преимущества хранит в себе эфирное масло иланг-иланг, читайте далее>>

О полезных свойствах дыни

Добавляя вкусную и ароматную дыню в свой рацион, вы не только наслаждаться приятным вкусом, но также и получаете множество преимуществ для здоровья. Дыня богата витаминами, минералами и микроэлементами. 100 граммов спелой дыни содержат: белки - 0,6 г, жиры - 0,3 г, углеводы - 7,4 гр., калорийность - 35 кал, а также богатый набор макро - и микроэлементов: железо - 1,0 мг, калий - 118.0 мг, кальций - 16.0 мг, магния - 13,0 мг, натрия - 32.0 мг, серы - 10,0 мг, фосфор - 12.0 мг, хлора - 50,0 мг, йод - 2.0 мкг, кобальт - 2.0 мкг, марганец - 35.0 мкг, медь - 47.0 мкг, фтор 20.0 мкг цинк - 90.0 мкг. Витамины, содержащиеся в дыне: А, В1, В2, В3, В6, В9, С, Е, РР. О полезных свойствах дыни, читайте далее>>

 

 

Бикрам-йога — для тех, кто любит погорячее

 Бикрам-йога — это вариант древней дисциплины, которая охватывает всё больше и больше последователей по всему миру. Её создал Бикрам Чоудхури в 70-е годы, на основе техник хатха-йоги. Бикрам-йога представляет серию из 26 поз (асан) и 2 дыхательных упражнений, выполняемых в помещении, прогретом до 42 градусов. Эта йога подходит для людей всех возрастов и уровней подготовки. Во время занятия, которое длится около 90 минут, каждый орган получает кислород, восстанавливая все системы, начиная от клеточного уровня. Ни одна из позиций серии бикрам не составлена случайным образом. Каждая асана подготавливает вас как умственно, так и физически к следующей асане. О преимуществах бикрам-йоги, читайте далее>>

  

 

Как освободиться от цепей эмоциональной зависимости в отношениях

Проблема эмоциональной зависимости встречается чаще, чем её осознают. Чрезмерная привязанность становится проблемой, когда человек стремится заполнить пустоту своей жизни партнёром, когда перестает иметь цели и концентрируется только на отношениях. Это прямой путь к формированию нездоровых отношений, как для тех, кто получает заботу и внимание, так и для того, кто их даёт.

На самом деле, эмоциональную зависимость можно сравнить с наркоманией.

Жизнь человека зависит только его взаимоотношений с партнером, а свои чувства колеблются, в зависимости от настроения другого. Постепенно, тот, кто испытывает такую сильную привязанность теряет себя как личность. Как выбраться из этого замкнутого круга? Читайте далее>>

 

 До скорой встречи!

Пусть в Вашей жизни всегда сохраняется положительная динамика!)        


 Сайт рассылки http://dinamika-zhizni.ru/

В избранное