Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Yana Bahmut (Yana_B)

Рассылки

Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Как похудеть после родов

Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье

Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.

подписчиков: 265
Подписаться

Дата рассылки: 2016-09-05 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: Похудеть посл родов. 6 советов, которые помогут вернуться в форму Беременность и роды являются одними из самых заветных моментов в жизни женщины. В этот период часто приходит лишний вес. Некоторым женщинам везет и у них получается похудеть естественным образом, в течение двух-трех месяцев родов. Но так не случается с каждой. Большинству трудно сбросить вес после беременности. Похудение не происходит быстро и это совершенно норм...

2016-09-05 09:05:49 + Комментировать Автор:

Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье 6 причин выпить стакан кефира

Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье

Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.

подписчиков: 265
Подписаться

Дата рассылки: 2016-09-02 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: 6 причин выпить стакан кефира Кефир - это уникальный кисломолочный напиток, способствующий нормальному функционированию кишечника. Этот продукт считается диетическим благодаря низкому содержанию калорий. Кроме того, что в кефире содержаться полезные бактерии и дрожжи, он является богатым источником различных витаминов, минералов и незаменимых аминокислот, которые благотворно влияют на общее состояние здоровья. В этом напитке та...

2016-09-02 11:10:03 1 комментарий Автор:

Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье 6 гормонов, которые влияют на ваш вес

Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье

Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.

подписчиков: 265
Подписаться

Дата рассылки: 2016-08-31 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: 6 гормонов, которые влияют на ваш вес Большинство программ по снижению веса сосредоточиться на одном факторе. Чтобы похудеть необходимо создать дефицит калорий. Проще говоря, вы должны сжечь больше калорий, чем едите. Это логично и верно. Большинство тех, кто когда-либо придерживались диеты подтвердят, что потеряли вес, когда придерживались дефицита калорий. Но бывают моменты, когда вес возвращается или упорно остаётся на месте...

2016-08-31 11:32:57 + Комментировать Автор:

Сегодня в выпуске: Что такое метаболизм, диета палео - возвращение к истокам, как научиться говорить нет и другое

Динамика Жизни

Всё что сделает вашу жизнь интересной и динамичной. Обзоры статей о здоровом образе жизни, правильном питании, фитнесе, психологии и интересных путешествиях.

подписчиков: 96
Подписаться

Дата рассылки: 2016-08-30 Здравствуйте, уважаемые читатели! На сайте Динамика Жизни появились новые статьи: Что такое метаболизм? Мы все часто слышим о метаболизме. Мы все понимаем, что это важная вещь, но все ли знают, что такое метаболизм? По сути это все химические реакции, которые происходят в организме. А если более конкретно, метаболизм - количество энергии, которое мы сжигаем ежедневно и измеряется он в калориях или килоджоулях. Именно поэтому вопрос о метаболизме так часто поднимают, когда дело кас...

2016-08-30 09:05:52 + Комментировать Автор:

Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Как научиться делать стойку на голове не навредив себе

Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье

Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.

подписчиков: 265
Подписаться

Дата рассылки: 2016-08-29 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: Как научиться делать стойку на голове не навредив себе Саламба Ширшасана или стойка на голове является очень важной асаной в йоге. Такое положение благотворно влияет на все системы организма, в том числе сердечно-сосудистую, лимфатическую, эндокринную и пищеварительную системы, а также повышает жизненную силу. Саламба Ширшасана дарит чувство бодрости, ясность ума и спокойствие. К этой практике следует приступать под руководство...

2016-08-29 09:06:14 + Комментировать Автор:

Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Диета палео-возвращение к истокам

Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье

Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.

подписчиков: 265
Подписаться

Дата рассылки: 2016-08-26 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: Диета палео - возвращение к истокам Если вы увлекаетесь всевозможными диетами, то наверняка слышали о диете палео. Что она из себя представляет? Это план питания, основанный на предполагаемом рационе человека, который жил в эпоху палеолита. Диета палео является одной из самых здоровых планов питания доступных сегодня. Она поможет похудеть, стать сильнее и подарит энергию. Современный рацион питания включает много рафинированных...

2016-08-26 09:06:06 1 комментарий Автор:

Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Как похудеть, сохраняя мышечную массу

Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье

Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.

подписчиков: 265
Подписаться

Дата рассылки: 2016-08-24 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: Как похудеть, сохраняя мышечную массу Когда мы худеем, то теряем не только часть жира, но и часть мышечной массы. Почему важно в этом процессе сохранять мышцы? Тот человек, который похудел, сохранил и приумножил мышечную массу выглядит гораздо привлекательнее, чем тот, кто просто похудел. Кроме того, наличие мышц важно если вы хотите сохранить свой метаболизм активным. Чем больше мышечной массы, тем больше мы сжигаем калорий в ...

2016-08-24 09:06:24 + Комментировать Автор:

Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Что такое метаболизм?

Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье

Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.

подписчиков: 265
Подписаться

Дата рассылки: 2016-08-17 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: Что такое метаболизм? Мы все часто слышим о метаболизме. Мы все понимаем, что это важная вещь, но все ли знают, что такое метаболизм? По сути это все химические реакции, которые происходят в организме. А если более конкретно, метаболизм - количество энергии, которое мы сжигаем ежедневно и измеряется он в калориях или килоджоулях. Именно поэтому вопрос о метаболизме так часто поднимают, когда дело касается фитнеса и потери веса....

2016-08-17 14:47:36 1 комментарий Автор:

Сегодня в выпуске: 10 правил ухода за кожей лица, 10 впечатляющих преимуществ яблок для здоровья и преимущества приседаний на одной ноге

Динамика Жизни

Всё что сделает вашу жизнь интересной и динамичной. Обзоры статей о здоровом образе жизни, правильном питании, фитнесе, психологии и интересных путешествиях.

подписчиков: 96
Подписаться

Дата рассылки: 2016-08-17 Здравствуйте, уважаемые читатели! На сайте Динамика Жизни появились новые статьи: 10 правил ухода за кожей лица Уход за кожей имеет важное значение. Кожа - это орган, который защищает нас от внешнего мира и помогает регулировать температуру тела. Здоровую кожу важно иметь не только с медицинской точки зрения, но и эстетической, ведь так мы выглядим более красивыми. Заботиться о коже необходимо всегда, а не только с достижения определённого возраста. Профилактика - это лучший спосо...

2016-08-17 14:34:51 + Комментировать Автор:

Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Преимущества приседаний на одной ноге

Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье

Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.

подписчиков: 265
Подписаться

Дата рассылки: 2016-08-15 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: Преимущества приседаний на одной ноге Тренировка мышц ног является необходимостью для каждого, кто хочет заниматься какой-либо физической деятельности. Сильные ноги дают нам гарантию того, что бегать мы сможем быстрее, а прыгать выше. Все мы знаем о таком важном и распространённом упражнении для увеличения мышечной силы, как приседания. А знаком ли вам такой вид приседания, как на одной ноге, или как его ещё называют пистолетик...

2016-08-15 09:05:58 + Комментировать Автор:

Рассылки