Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Динамика Жизни

  Все выпуски  

Сегодня в выпуске: 10 правил ухода за кожей лица, 10 впечатляющих преимуществ яблок для здоровья и преимущества приседаний на одной ноге


 
Дата рассылки: 2016-08-17
 

Здравствуйте, уважаемые читатели! 

На сайте Динамика Жизни появились новые статьи:

10 правил ухода за кожей лица

 Уход за кожей имеет важное значение. Кожа – это орган, который защищает нас от внешнего мира и помогает регулировать температуру тела. Здоровую кожу важно иметь не только с медицинской точки зрения, но и эстетической, ведь так мы выглядим более красивыми.

Заботиться о коже необходимо всегда, а не только с достижения определённого возраста. Профилактика – это лучший способ сохранить кожу здоровой в течение длительного времени.  Коже лица следует уделять особое внимание поскольку она подвержена многим агрессивным воздействиям, таким как климат, солнечные лучи, загрязнение окружающей среды, эмоциональные состояния и т.д. Для правильного подбора средств для ухода необходимо определить тип кожи (нормальная, жирная, сухая, комбинированная). Об общих правилах заботы о коже лица, читайте далее>>

10 впечатляющих преимуществ яблок для здоровья

Яблоки являются одними из самых популярных и вкусных фруктов на планете. Их можно есть срывая сразу с дерева или использовать в качестве ингредиента в разнообразных блюдах. Яблочный сок также распространённым напитком во всем мире и тоже входит в состав многих десертов. Существует более 7500 сортов этого вкусного плода.

Длинный список преимуществ для здоровья, приписывается яблокам благодаря богатству витаминов, минералов, питательных веществ и органических соединений, которые находятся в них. Эти важные питательные элементы включают в себя витамин C, витамин K, витамин B6 и рибофлавин, а также минералы, такие как калий, медь, марганец и магний. О впечатляющих преимуществах яблок для здоровья, читайте далее>>

 

Преимущества приседаний на одной ноге

Тренировка мышц ног является необходимостью для каждого, кто хочет заниматься какой-либо физической деятельности. Сильные ноги дают нам гарантию того, что бегать мы сможем быстрее, а прыгать выше. Все мы знаем о таком важном и распространённом упражнении для увеличения мышечной силы, как приседания. А знаком ли вам такой вид приседания, как на одной ноге, или как его ещё называют пистолетиком? Смотрится это движение очень эффектно, но между тем для его выполнения необходимы баланс и сила. Кстати, такое упражнение помогает сгладить диспропорции двух сторон. Если вы замечаете, что одна нога физически сильнее, то приседание на одной ноге является отличным способом для создания мышечной симметрии. Читать далее>>

 

До скорой встречи!

Пусть в Вашей жизни всегда сохраняется положительная динамика!)         

 

 

 


 Сайт рассылки http://dinamika-zhizni.ru/

В избранное